- 【あの笑顔よ】マッスル北村part5【永遠に】
108 ：無記無記名[]：2009/01/05(月) 00:52:01 ID:gf2BVOND - マッスル企画に現金書留でDVD注文したいのですが
送料無料との事なので、サイトに記載されてあるDVDの値段ピッタリのお金を同封して送ればいいのですよね？
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- 【あの笑顔よ】マッスル北村part5【永遠に】
109 ：無記無記名[sage]：2009/01/05(月) 00:52:41 ID:gf2BVOND - >>105
パルスイートは愛用してますが
あれはカロリー0ですね、重宝してます
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- 【あの笑顔よ】マッスル北村part5【永遠に】
111 ：無記無記名[sage]：2009/01/05(月) 02:10:42 ID:gf2BVOND - >>110
ソイプロテイン飲む時とか
ささみミキサーにかけてジュースにする時とか
ヨーグルトとか
甘さが必要だと感じたものには大体入れてますね
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド195reps【本家】
609 ：無記無記名[]：2009/01/05(月) 02:22:03 ID:gf2BVOND - http://www.miyabi.com/diet/slim/eichi2.html#02
ここのたんぱく質の欄に
植物性たんぱく質の体内利用率は摂取量の30％程度なのに対して、動物性たんぱく質は90％〜60％利用されます。
本当なのですか？
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- 【あの笑顔よ】マッスル北村part5【永遠に】
113 ：無記無記名[]：2009/01/05(月) 02:44:13 ID:gf2BVOND - >>112
原作のままじゃないですよ
過去スレでも書きましたけど
茹でササミ+バニラエッセンス+パルスイート液状+冷凍イチゴ+冷凍バナナ+豆乳or牛乳+氷
こんな感じですね、美味いですよ、まぁこれだけいじってれば美味いの当たり前なんですけど
前は冷凍ササミでやってたのですが
カンピロバクター食らって死に掛けてからはちゃんとささみ茹でるようにしました
冷凍イチゴもバナナも入ってるので氷はほとんど入れなくてもいいと思います
暇な時にしてみると楽しいかもしれないです
たまに肉片が認識できるストロベリーシェイクといった感じでしょうか
パルスイートを使うのはカロリー無いということももちろんですけど、単純にこっちの方が甘いからというのもあります
たしか同じ量で砂糖の200倍の甘さだった気がします
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