- 綺麗な大胸筋作成スレ
131 :無記無記名[]:2009/01/01(木) 03:52:59 ID:jSIEjPpJ - >>130
フライと脚は使えないでしょうね!ベンチのみではないでしょうか?
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- 【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ45kg
914 :無記無記名[]:2009/01/01(木) 04:02:44 ID:jSIEjPpJ - >>911
私はWFのラット&スミス付きラックとマルチベンチ・ダンベル片手40キロの組み合わせですが現在4ヶ月が過ぎました。ジムとの兼用なのでまだ数回しか使ってないですが、胸・肩・背中・腕は問題なくいけます。
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915 :無記無記名[]:2009/01/01(木) 04:07:33 ID:jSIEjPpJ - >>911
続き 特に肩の日の自宅のスミスは良好です(直線的で)が脚の日のスミスは危ない(フックが引っ掛けづらい)のでこんど2メートルのバーベルを買って軽めにやります。ラットも期待していなかったせいか使えるのでうれしい誤算でした。(背中・腕)
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916 :無記無記名[]:2009/01/01(木) 04:12:03 ID:jSIEjPpJ - >>913
確かに買うときに迷ったのがモリヤのスミスだったですね!フックが引っかけやすそう!
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