トップページ > ウエイトトレ > 2009年01月01日 > Uaj9Mdv9

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【大吉】 【848円】
★★筋トレなんでも質問スレッド195reps【本家】
跳躍力特化型筋トレ
初動負荷トレーニングスレ

書き込みレス一覧

★★筋トレなんでも質問スレッド195reps【本家】
304 ：無記無記名[]：2009/01/01(木) 08:21:30 ID:Uaj9Mdv9
レッグエクステンションを座ってやるのと寝てやるのとでは鍛えれる部位は同じですか？
跳躍力特化型筋トレ
758 ： 【大吉】 【848円】 []：2009/01/01(木) 18:56:47 ID:Uaj9Mdv9
片足だと両足より跳べる人いるけど、何で片足のほうが跳べるんでしょうか？
筋肉のつき方、使い方で変わるんですかね？

初動負荷トレーニングスレ
313 ：無記無記名[]：2009/01/01(木) 23:51:57 ID:Uaj9Mdv9
初動負荷って重さを感じずにトレするイメージ？


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