- プロホルモンについて語るスレ ２錠目
569 ：無記無記名[sage]：2008/08/22(金) 18:58:57 ID:ttHT0ZDl - プロホルモンって座薬みたいに使ったらダメなのん？
肝臓バイパス出来そうな気がするんだけど
おしりが大変な事になるんだろか
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- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ4
712 ：無記無記名[sage]：2008/08/22(金) 19:14:43 ID:ttHT0ZDl - まあ俺のチラ裏でも聞いてくれよ
何気に貰った3Kgのリストウェイト？に細工して、4KG近くにした奴を
片手に2つ付けて、立ったり座ったり寝たりしながら色んな運動してたら
三角がパンパンになって滅茶苦茶効く様になった
ダンベルだと力んで握力に逃げてしまうだけどそれが無い分使い勝手が凄く良い
手首と手の平に4KGづつ巻いたら、ダンベル相当で5．6KG？は掛かってるっぽい
増量したい時は手首に前腕に2本巻いてダンベルを持てる
自由度がありすぎて余り勢い付けて捻ったりすると肩を壊しそうなので
太極拳チックにゆっくりやってる
30分くらいテレビとか見ながらヒィヒィ言ってると
ウェイト外したあと腕が上がらないくらいになる
他にもクランチで胸の上に置いたり出来て凄く気に入ってる
ああ言うダイエットグッズみたいなのは要らんと思ってたけど
意外に使えるもんだと思った
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- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ4
715 ：無記無記名[sage]：2008/08/22(金) 20:10:05 ID:ttHT0ZDl - >>713
デカさを求めてる人には物足り無いかなあ
自分はこれ始めてからデカいと言うよりポコっと丸くなったので
満足してるだけだけど
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド181reps【本家】
769 ：無記無記名[sage]：2008/08/22(金) 20:17:16 ID:ttHT0ZDl - >>764
体操選手とか雑技団の子供並みのパワーウェイトレシオじゃないとムリだと思う
出来たとしても精々数回じゃ無いかな
ガイドとか壁とか使うと何十パーセントかは力が逃げるだろうけど
ダンベルショルダープレスを自重分と考えると尋常な話じゃない
きっとムキムキマンより体躯の小さい子供とかの方がやり易いと思う
少林寺でやってたようないなかったような＾＾
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- 清原の肉体改造は間違っていたのか？
301 ：無記無記名[sage]：2008/08/22(金) 23:49:47 ID:ttHT0ZDl - ステ入れてたら喰って庭掃除するだけでこれ位になる
一応マシンもウェイトも使ってたんだからそれは無いと思うが
白い歯、キモい髭、プヨイ体、日サロ顔
汁男優みたいで反吐が出るけど
唯一ナチュラルらしげな所だけは評価してるんだけど
やきぅ選手は基本的にアスリートじゃないからね
野手１ゲーム１００m全力疾走、みたいな世界よ？
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