- 更年期障害に悩む奥様112
927 ：可愛い奥様[sage]：2021/01/24(日) 02:10:27.65 ID:TaKuVwLu0 - >>903
ありがとうございます、とても参考になります
若い頃から腰は弱かったのですが、年々、痛みや疲れのたまり方が酷くなる一方で整形外科的におかしなところがない、ヨガやストレッチをしても改善しなくて、藁にも縋りたい気持ちです
注射の痛みは怖いですが、回数を重ねると血行が良くなる治癒力が高まるというところが気になります
ペインクリニックで相談してみようと思います！
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- ξ自分の老化にショックを受けた奥様84ξ
72 ：可愛い奥様[sage]：2021/01/24(日) 23:37:12.57 ID:TaKuVwLu0 - 白髪がキラキラする人とそうじゃない人いるらしいわ
美容師さんが言ってた
元々がハリのある太くて硬い髪質の人がキラるってものでもないらしくて、美容師さんも不思議がってたわ
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- 更年期障害に悩む奥様112
944 ：可愛い奥様[sage]：2021/01/24(日) 23:50:57.89 ID:TaKuVwLu0 - >>928
おっしゃる通りなのよ、腹筋背筋、体幹が弱いのよね
腰は常に痛むのもあるけど、ストレッチは毎日やってるけどプランクはなかなか長続きしないわ
でも少しづつ、キープする時間を伸ばせるよう頑張ってみます
ありがとうございます
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