- 【チラシより】カレンダーの裏636【大きめ】
688 ：可愛い奥様[sage]：2018/04/21(土) 06:17:27.33 ID:z76HqGEI0 - >>678
そういえば、開脚まではいかないけど
祖母は亡くなる寸前まで長座でペター
90度くらい脚広げて肘を床につけたりしてた
インナーマッスルというのか遅筋というのが発達していて
転んでも怪我しにくい、というものでしたよ
その遅筋が遺伝的なものなんだそうです
開脚は後天的に努力でそこそこ身に付くけれど遅筋は努力では身に付かないものだそうです
転んでも怪我しにくいから足腰丈夫で長生きであろうという予測でした
あと確かに老眼は80過ぎるまでメガネなかったが
耳は遠くなるスピードが早かったよ
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692 ：可愛い奥様[sage]：2018/04/21(土) 07:48:39.77 ID:z76HqGEI0 - 汚話
やっとバリウム出てきた
昨日朝検査して二度目の薬がさっきやっときいた
三度目を飲もうとしていたのセーフ
元々肉食べると便秘になるから焼肉を避けていたのだけど
旦那に、どうせ薬飲んでいるんだから焼肉食べたい、という注文があって
確かに下剤飲むからいいかなと
それがなかなか出てこなくて焼肉後悔してた
焼肉はとっても良い肉を二人で一種類四切れずつ六種類ほど
五千円弱、さすがに美味しかった
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701 ：可愛い奥様[sage]：2018/04/21(土) 09:02:13.81 ID:z76HqGEI0 - あんな大々的に捜索の様子を報道しているので
おそらく捜索終わった空き家に行って潜んでいると思う
あのイギリス女性を殺した人だって無人島で潜んでいたのだから余裕だと思う
それにたぶん封鎖をしているのは道路だろうけど
盗みが上手なんだからしばらく使われていない船を盗んで漁の時間のタイミングで船で逃げて他の無人島に住んでるかもね
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714 ：可愛い奥様[sage]：2018/04/21(土) 11:00:58.23 ID:z76HqGEI0 - >>709
幸せかどうかはまた別だと思うよ
私の血が繋がっていない母が働き詰めで50なる前に癌で亡くなったけど
夢だった店を叶えてもらって幸せだったと言ってた
その頃は遊び人の父に苦労させられたのにそんなこと言ってと思ったけど
今にしてみると母は真実を語っていたように思う
短くとも思う生き方が出来た人生だったのかもしれないなあと
心残りはあったろうけど悔いはなかったんじゃないかな
それとおそらく長生きであろうと言われた私ですが
長生きと言われて無駄なお得情報だなと思っている
無意に過ごす時間がまだあるのか、誰も身寄りないのに生きているのだろうかと今から不安
せめて無駄に介護を受けなくてもいいように今から体を鍛えておかないと
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750 ：可愛い奥様[sage]：2018/04/21(土) 17:36:04.05 ID:z76HqGEI0 - >>718
家で焼肉ですよ
信楽焼で「料理ごころ」という網焼きする鍋みたいなのが優れものでホットプレートよりも美味しい
近江牛と豪州産を買ったけど
和牛は脂がのり過ぎて、豪州産の方が美味しかったわ
和牛もロースは美味しかったけど
カルビとハラミは次回は豪州産を買う
ただ家のなかは今でも焼肉の薫りが漂っている
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753 ：可愛い奥様[sage]：2018/04/21(土) 17:48:14.35 ID:z76HqGEI0 - >>740
デブからのアドバイスはどうかとは思いますがw
私は早朝一時間程度散歩しているよ
体重そのものを減らすのはやはり毎日の地味な運動がいいみたい
他の人もアプリ使っての食事制限しているみたいだけど私も以前パソコンソフトでの管理をしていたよ
気を使わない時の状態を把握するだけでも意味はあると思う
元々普通体型でいきなりお腹周りが太ってきたのならおそらく近いうち腰痛に悩むかもね
今のうちストレッチオススメ
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762 ：可愛い奥様[sage]：2018/04/21(土) 19:01:31.09 ID:z76HqGEI0 - >>760
それがならないんですね
かつての最低ラインが18才の頃の52キロ
当時水泳週3行き、自転車通学で三キロの道のりで山越えてました
それがズルズル上がって最高値78キロまで
年に1キロ痩せてやっとここまできました
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803 ：可愛い奥様[sage]：2018/04/21(土) 23:27:10.83 ID:z76HqGEI0 - >>799
最近は雑草見てるかな
なんという名前だろう、後で調べてみようとか
ハナミズキってこれかーと思ったり
あとは歩く速度や時間計ったり
その他あいうおべや口の体操やカタパラや巻き舌の練習だとか
あまり人目は気にならないかな普通の格好でお散歩の範囲だし
早朝だし
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