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402 ：名無しさん[sage]：2015/07/21(火) 10:29:47.49 ID:uLdciKkW0 - >>397
無意識に手に体重がかかっているのだと思う。
上半身は腹筋、背筋、ニーグリップで支え、手はハンドルに軽く添えるだけ。
止まったままでいいから、
走るときに取っているポジションを取って走っているイメージを作ってみて、
上半身の姿勢そのままで両手を離せないとダメ。
下りでもハードブレーキング時でも、前に行こうとする体重は
ニーグリップと腹筋背筋で支え、ハンドルに体重は一切かけてはいけない。
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404 ：402[sage]：2015/07/21(火) 10:56:48.27 ID:uLdciKkW0 - >>403
勘違いしている気がする。
ブレーキやクラッチを握る力＝握力と、上半身の体重を手にかけるのとは違う。
（下りのコーナーで前ブレーキは当然メインで使う。リアブレーキは補助的なもの。）
乗車した際の形ばかり気にしているけど、体重の支え方ができていないのではないかと思う。
オフ車やバーハン車では自然と体重はお尻にかかるから手には体重がかからず、手は痛くならない。
セパハン車の場合、意識して体重をしっかり腹筋背筋で支えないと手に負担がかかって手が痛くなるのはありがち。
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405 ：402[sage]：2015/07/21(火) 11:09:36.75 ID:uLdciKkW0 - >>401で言っている、「下りは力が入るので難しいですが、」というのは、
下りになると特に体重が手にかかってしまうということだと思う。
下りでもハードブレーキング時でも、上半身の体重は手で支えてはダメ。
平地でも無意識に手で体重を支えてしまっているのではないかと思う。
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407 ：名無しさん[sage]：2015/07/21(火) 16:41:58.71 ID:uLdciKkW0 - >>406
以前、ネイキッドからセパハンのバイク（油冷R750）に乗り換えた時、
こりゃ腹筋を鍛えないといけないなと思って鍛え始めた。
今も週１〜２回家で腹筋背筋の筋トレを軽くやっているから、
隼で何キロ走っても手や腹筋背筋は疲れない。
ただ、長距離走ると首の後ろが筋肉痛になる。
伏せ気味の姿勢で首を上に上げ続けるからだと思う。
首も筋トレが必要かな。
（ちなみに41歳のオッサンです。）
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