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名無しさん＠恐縮です
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書き込みレス一覧

【芸能】カズレーザー、美人棋士との交際報道に「マスクしてバレないと思っていた」も…小倉智昭氏が爆笑「まあ二人して赤いんだ」 [孤高の旅人★]
156 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 11:11:19.77 ID:TkYeYwpD0
>>24
隠そうにも無理やろ
【テレビ】「ワイドナショー」に元暴走族総長で落語家の瀧川鯉斗初出演　「少年Ａ」の過去自ら暴露 [muffin★]
104 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 12:05:14.92 ID:TkYeYwpD0
打ち所悪くて考えもしない方向に行ったんだね
【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」 [muffin★]
234 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 13:23:02.02 ID:TkYeYwpD0
糖質抜くとリバウンドしやすくなるのにwそれより精製された質の低い糖質を避け質の高い糖質摂取すりゃいいのに
【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」 [muffin★]
251 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 13:24:55.91 ID:TkYeYwpD0
>>34
停滞期なら１日だけ糖質量普段よりだいぶ増やして取ってみ
停滞期早く抜け出せるから
【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」 [muffin★]
255 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 13:25:32.69 ID:TkYeYwpD0
>>243
妄想でもないんだなぁ
食物繊維が豊富な場合多いから
【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」 [muffin★]
290 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 13:30:08.44 ID:TkYeYwpD0
>>280
てか急激に血糖値上げないようにすりゃ良いわけで
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301 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 13:32:25.82 ID:TkYeYwpD0
>>284
摂取カロリー落とし過ぎると代謝悪くなるから負のスパイラルにどっぷりハマるからな
やっぱ必要最低限のカロリー取った上での運動やぞ
【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」 [muffin★]
317 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 13:34:16.65 ID:TkYeYwpD0
>>308
太る原因て血糖値の関係もあるんだがなぁ
【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」 [muffin★]
325 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 13:35:29.29 ID:TkYeYwpD0
>>319
調べて実践した気になって満足してんだろw
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350 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 13:39:21.24 ID:TkYeYwpD0
食事や運動ばっか目行きがちだがストレスと睡眠の質が悪いと運動しようが食事制限しようがかなり落ちにくくなるからな
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71 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 17:12:59.75 ID:TkYeYwpD0
>>13
要は良く噛むものならなんでもいいんだろ
満腹中枢刺激出来れば
【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」★2 [muffin★]
351 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 20:03:40.61 ID:TkYeYwpD0
>>62
トレーナー付いてるみたいだからトレーナーが悪いんだろ
【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」★2 [muffin★]
359 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 20:12:48.94 ID:TkYeYwpD0
>>74
はぁ？糖質プラス食物繊維が炭水化物だわ
【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」★2 [muffin★]
362 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 20:15:13.64 ID:TkYeYwpD0
>>94
以外と簡単だよ
一週間も健康的食事すれば自然と食欲落ち着く
【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」★2 [muffin★]
363 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 20:16:14.36 ID:TkYeYwpD0
>>97
ストレッチ増やせ
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377 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 20:29:10.10 ID:TkYeYwpD0
>>237
体質次第かな
てか脂抜くのもいいけど肌カッサカサになったりせんか？
【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」★2 [muffin★]
379 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 20:30:21.72 ID:TkYeYwpD0
>>243
週間1回１日程度なら問題ない
ほんとはもう少し間隔開けた方がいいけど
【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」★2 [muffin★]
382 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 20:31:04.18 ID:TkYeYwpD0
>>246
筋力不足だから起こる
慣れるまでキツイぞ
【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」★2 [muffin★]
385 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 20:35:09.52 ID:TkYeYwpD0
>>290
代謝が落ちる
【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」★2 [muffin★]
407 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 20:50:42.04 ID:TkYeYwpD0
食い物や運動に目行きがちだがストレスや質の悪い睡眠で落ちにくい人もおるからな
【ホリエモン新党】＜立花孝志＞“古巣”ＮＨＫ政見放送であえぎ声！「渡部トイレ不倫」もぶっこんだ！前代未聞の政見放送... [Egg★]
138 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 20:58:49.05 ID:TkYeYwpD0
受けてたつも何も名誉毀損で負けだよ負け
【野球】セ･リーグ G5-2DB[6/30]　中島反撃弾！岡本同点打にパーラ決勝打！丸岡本トドメ弾！巨人逆転勝ち　De2回以降2安打のみ [丁稚ですがφ★]
10 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 21:01:04.49 ID:TkYeYwpD0
>>3
丸不調だろwまだ2割届いてねえぞ
【野球】セ･リーグ G5-2DB[6/30]　中島反撃弾！岡本同点打にパーラ決勝打！丸岡本トドメ弾！巨人逆転勝ち　De2回以降2安打のみ [丁稚ですがφ★]
18 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 21:01:59.68 ID:TkYeYwpD0
>>5
あの場面替えるタイミングだったの？
【野球】セ･リーグ G5-2DB[6/30]　中島反撃弾！岡本同点打にパーラ決勝打！丸岡本トドメ弾！巨人逆転勝ち　De2回以降2安打のみ [丁稚ですがφ★]
45 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 21:05:09.61 ID:TkYeYwpD0
>>31
なるほど。ちらっとしか見れなかったけど何で？って思ったからか
【野球】セ･リーグ D5-0T[6/30]　均衡破る阿部先制打！アルモンテ満塁弾！柳7回0封・中日快勝　阪神青柳好投も能見被弾打線沈黙 [丁稚ですがφ★]
104 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 21:30:09.22 ID:TkYeYwpD0
10試合目にして3割バッター1人しかおらんw
更にこの10試合平均2点取れてないとか終わってんなw
【野球】セ･リーグ D5-0T[6/30]　均衡破る阿部先制打！アルモンテ満塁弾！柳7回0封・中日快勝　阪神青柳好投も能見被弾打線沈黙 [丁稚ですがφ★]
120 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 21:32:16.31 ID:TkYeYwpD0
>>67
他の打者3割届いてないw
【野球】セ･リーグ D5-0T[6/30]　均衡破る阿部先制打！アルモンテ満塁弾！柳7回0封・中日快勝　阪神青柳好投も能見被弾打線沈黙 [丁稚ですがφ★]
167 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 21:40:46.62 ID:TkYeYwpD0
>>155
上げれそうなの一人もおらんやんw目くそはなくそレベルw
【野球】セ･リーグ D5-0T[6/30]　均衡破る阿部先制打！アルモンテ満塁弾！柳7回0封・中日快勝　阪神青柳好投も能見被弾打線沈黙 [丁稚ですがφ★]
173 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 21:42:32.75 ID:TkYeYwpD0
>>168
横浜普通に強いぞ
今日負けたのは謎の浜ちゃん下ろし無かったら分からん試合やったし
【野球】セ･リーグ D5-0T[6/30]　均衡破る阿部先制打！アルモンテ満塁弾！柳7回0封・中日快勝　阪神青柳好投も能見被弾打線沈黙 [丁稚ですがφ★]
180 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 21:43:18.17 ID:TkYeYwpD0
>>172
使える若手がおらんからやw
【野球】セ･リーグ D5-0T[6/30]　均衡破る阿部先制打！アルモンテ満塁弾！柳7回0封・中日快勝　阪神青柳好投も能見被弾打線沈黙 [丁稚ですがφ★]
191 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 21:44:41.07 ID:TkYeYwpD0
>>177
それでもオリは阪神より10点も多く取ってるでw
【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」★2 [muffin★]
464 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 22:04:04.29 ID:TkYeYwpD0
>>447
身長と代謝量人それぞれだからそんなもんあてにならん


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