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名無しさん＠恐縮です
【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」 [muffin★]
【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」★2 [muffin★]

書き込みレス一覧

【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」 [muffin★]
217 ：名無しさん＠恐縮です[]：2020/06/30(火) 13:21:02.33 ID:39P8lqd90
>>202
これは太るw
【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」 [muffin★]
227 ：名無しさん＠恐縮です[]：2020/06/30(火) 13:22:16.43 ID:39P8lqd90
>>214
違うよバカなのか
糖質と炭水化物で検索してみろ
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248 ：名無しさん＠恐縮です[]：2020/06/30(火) 13:24:42.59 ID:39P8lqd90
>>214
それをいうなら
糖分だろ

炭水化物は基本固形物を指すからな
根菜も含むし、米やパンも炭水化物だ

糖質は甘味がある成分だからさつまいもや果物も含むんだよ
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266 ：名無しさん＠恐縮です[]：2020/06/30(火) 13:26:39.88 ID:39P8lqd90
>>247
違うよおまえがいいたいのは糖分だろ
糖質も含むんだよ炭水化物のなかにはそういう種類のものもあるの
体内に入ると糖質になるからその言葉があるんだわ
【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」 [muffin★]
433 ：名無しさん＠恐縮です[]：2020/06/30(火) 13:55:07.32 ID:39P8lqd90
10Kg痩せれば顔も痩せるけど
痩せることより引き締めることを考えたら？
体重を落とすだけではリバウンドを必ずするしそうなるとますます戻らないよ

顔痩せってどんな状態なんだろう笑
気にしすぎでしょ多分
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438 ：名無しさん＠恐縮です[]：2020/06/30(火) 13:56:17.15 ID:39P8lqd90
>>435
体脂肪を落とすことこそ未知数じゃんw
できもしないことをすすめるなよ
結果的にそうなるというだけ
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444 ：名無しさん＠恐縮です[]：2020/06/30(火) 13:57:36.72 ID:39P8lqd90
>>440
そう、食べすぎていなければ
普通に活動していれば減る

全く動かず座っているだけの生活や食べて寝てるだけなら太るのは当たり前
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466 ：名無しさん＠恐縮です[]：2020/06/30(火) 14:03:08.67 ID:39P8lqd90
>>443
24時間のうち8時間睡眠、8時間労働、8時間余暇として起きて食べて16時間、寝て働いて食べるというやつかと
要するに一日一食。そのときの食事がピザなんだろ

これは12時間のほうがまだできるかも
夜0時に就寝、朝ぬき、昼食べる、夜抜き、寝る朝食べるみたいなのな
これならたまにやってる
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473 ：名無しさん＠恐縮です[sage]：2020/06/30(火) 14:04:43.75 ID:39P8lqd90
まあでもこれくらいを落とすにはこのくらい>>1
きつく締め付けないと体重が落ちなかったんだろうな
とりま、おめ！痩せている楽しさを謳歌したらよいよ

自分も落とさにゃなあ
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475 ：名無しさん＠恐縮です[]：2020/06/30(火) 14:06:13.40 ID:39P8lqd90
>>356
男と女のダイエットは確実に違うからな
体質からして異なるからそういうことは言わない方がいい
女の体は溜め込みやすくなってるんだよ
男のデブこそ甘えでしかない
【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」 [muffin★]
485 ：名無しさん＠恐縮です[]：2020/06/30(火) 14:08:04.80 ID:39P8lqd90
人間の生命維持に炭水化物や糖質はなくてはならないものだから多少摂るのは命にかかわるし当然だよ
甘えでもなんでもない
こんなことに甘えとか持ち出す奴は無知でしかない
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493 ：名無しさん＠恐縮です[]：2020/06/30(火) 14:09:59.47 ID:39P8lqd90
>>483
まったく摂らない極端なダイエットをやめること
食べすぎない程度にお米やパンをとりなさい
それだけでよし

気になるなら週一の朝だけと決めてもいいし
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497 ：名無しさん＠恐縮です[]：2020/06/30(火) 14:11:11.52 ID:39P8lqd90
>>491
体内にカロリーとしてエネルギーとなるものがるなかったら逆に痩せないしね
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501 ：名無しさん＠恐縮です[]：2020/06/30(火) 14:12:38.23 ID:39P8lqd90
>>494
いい食生活だね
量も適正なんだと思う！ストレス食いがないのもいいんじゃない？

ストレスが食に向かう人もいるからな
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509 ：名無しさん＠恐縮です[]：2020/06/30(火) 14:15:25.25 ID:39P8lqd90
>>507
野菜だけでしかも走ってるからいいんじゃない？
ドレッシングのカロリーなんて目くじら立てるほどでもないし
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516 ：名無しさん＠恐縮です[]：2020/06/30(火) 14:16:50.07 ID:39P8lqd90
男は走れば体重は落ちる

女は工夫が必要
運動もメニューを選び、食事、日常生活の在り方かな
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523 ：名無しさん＠恐縮です[]：2020/06/30(火) 14:17:54.46 ID:39P8lqd90
>>514
それは加齢のせいで元デブとか関係ない
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72 ：名無しさん＠恐縮です[]：2020/06/30(火) 17:35:47.49 ID:39P8lqd90
根菜類は炭水化物扱いだからね
まだまだ絞れるところはあるけれど
少しずつやればいいんじゃない？
巨デブからデブになってその次はぽっちゃり
その次は普通かな

まだ炭水化物と糖質の区別がつかないバカがいるわw
だからググってこいよ
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74 ：名無しさん＠恐縮です[]：2020/06/30(火) 17:36:33.73 ID:39P8lqd90
>>62
違います
炭水化物に繊維質なんてありませんよ

繊維質があるのは野菜でしょ？
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81 ：名無しさん＠恐縮です[]：2020/06/30(火) 17:38:41.05 ID:39P8lqd90
糖質とは具体的に甘味甘味料や砂糖のことでしょw
あとはくだもの類

根菜類は炭水化物にも該当するし繊維質があるものもある

ざっくりの説明に文句をつける無知は恥ずかしいね
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88 ：名無しさん＠恐縮です[]：2020/06/30(火) 17:39:36.29 ID:39P8lqd90
>>82
違いますw調べなさい
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90 ：名無しさん＠恐縮です[]：2020/06/30(火) 17:40:11.25 ID:39P8lqd90
>>83
だから糖質は根菜類じゃんバカなのか
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96 ：名無しさん＠恐縮です[]：2020/06/30(火) 17:41:27.49 ID:39P8lqd90
>>91
お菓子や砂糖類のことをいっていると思いますよ？勘違いしてんのはあんたのほう


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