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2018年01月13日
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DIflTs2T0
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名無しさん＠恐縮です
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【話題の本】カズレーザーさんが紹介し売り上げ↑ 消えゆくイメージ残る実験小説 『残像に口紅を』筒井康隆著
66 ：
名無しさん＠恐縮です
[]：2018/01/13(土) 23:16:10.63 ID:DIflTs2T0
小松左京も星新一も天才だけど、天才という言葉が一番似合ってしっくりくるのは筒井康隆だ
【芸能】激やせのＨＩＲＯ 深夜ラーメンに続き、ハンバーガー、ステーキも…リバウンド心配
133 ：
名無しさん＠恐縮です
[]：2018/01/13(土) 23:19:44.62 ID:DIflTs2T0
ダイエットは死ぬまで、ダイエットは一生
と言う人がいるけどそれは減量期間中にタンパク質が足りなかったりウェイトトレーニングしてなくて筋肉がごっそり落ちてリバウンドしやすくなってるから。
有酸素運動やカロリー制限は筋肉が落ちて努力が水の泡になる。
糖質制限
ウェイトトレーニング
高タンパク食
の黄金の三本柱を守るべき。
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