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名無しさん＠恐縮です＠無断転載は禁止
【芸能】高橋真麻　女子アナ結婚ラッシュで焦り？「なんで波に乗れないんだろう」©2ch.net
【芸能】RIZAPで肉体改造中の松村邦洋、魚・肉食べ過ぎで注意喚起「限度あるみたい」 [無断転載禁止]©2ch.net
【俳優】松方弘樹、10万人に1人の病気で「ほとんど言葉も出ない…」　一時的に危険な状態に陥ることも [無断転載禁止]©2ch.net
【音楽】＜マドンナ＞トランプ政権について発言しないエンタメ業界を痛烈批判！「だれも何もしようとしない」©2ch.net
【話題】ダルビッシュ夫人の聖子さん　結婚記念の写真アップ [無断転載禁止]©2ch.net
【野球】大谷翔平、メジャーへの思い率直に…「やってみたい、試してみたい」 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

【芸能】高橋真麻　女子アナ結婚ラッシュで焦り？「なんで波に乗れないんだろう」©2ch.net
431 ：名無しさん＠恐縮です＠無断転載は禁止[sage]：2017/01/12(木) 10:00:13.10 ID:WNe7oecX0
娘を過保護にしすぎて　結婚相手も条件をつけすぎるから
こうなる　という典型的例
【芸能】RIZAPで肉体改造中の松村邦洋、魚・肉食べ過ぎで注意喚起「限度あるみたい」 [無断転載禁止]©2ch.net
272 ：名無しさん＠恐縮です＠無断転載は禁止[]：2017/01/12(木) 10:16:50.09 ID:WNe7oecX0
運動は激しくないとあまり効果はない
基本はカロリー制限　糖質とか関係ない　パンくいまくってもガンガンやせた
内臓1kgと筋肉1kgが消費するカロリーはほとんど変わらないから筋トレは意味なし
【芸能】RIZAPで肉体改造中の松村邦洋、魚・肉食べ過ぎで注意喚起「限度あるみたい」 [無断転載禁止]©2ch.net
280 ：名無しさん＠恐縮です＠無断転載は禁止[sage]：2017/01/12(木) 10:33:21.76 ID:WNe7oecX0
筋トレは体重を落とすことには意味がない　脂肪も筋肉も消費カロリーは変わらない
水泳は効果が高い、歩いてるだけでも時間あたりのカロリー消費は高い

基本大人の男なら1500kcal以内の摂取だったら何してようがやせていく
【俳優】松方弘樹、10万人に1人の病気で「ほとんど言葉も出ない…」　一時的に危険な状態に陥ることも [無断転載禁止]©2ch.net
231 ：名無しさん＠恐縮です＠無断転載は禁止[sage]：2017/01/12(木) 10:36:17.82 ID:WNe7oecX0
つきそいの女が全部財産がめてるから狭い個室にうつったんじゃないか
親身になってくれる親族誰もいないんだな・・・・　因果応報か
【音楽】＜マドンナ＞トランプ政権について発言しないエンタメ業界を痛烈批判！「だれも何もしようとしない」©2ch.net
489 ：名無しさん＠恐縮です＠無断転載は禁止[sage]：2017/01/12(木) 10:38:46.00 ID:WNe7oecX0
金がっつり持ってるような人間じゃないと
仕事が無くなる可能性もあるのに言えないだろ
【音楽】＜マドンナ＞トランプ政権について発言しないエンタメ業界を痛烈批判！「だれも何もしようとしない」©2ch.net
492 ：名無しさん＠恐縮です＠無断転載は禁止[sage]：2017/01/12(木) 10:41:53.21 ID:WNe7oecX0
プーチンもトランプも直接国民投票で決めると
とんでもないのが出てくる可能性があるな
【芸能】RIZAPで肉体改造中の松村邦洋、魚・肉食べ過ぎで注意喚起「限度あるみたい」 [無断転載禁止]©2ch.net
324 ：名無しさん＠恐縮です＠無断転載は禁止[sage]：2017/01/12(木) 12:17:47.71 ID:WNe7oecX0
>>303
カロリーの摂取を消費より抑えればいいだけだよ



糖質制限とかへんてこなダイエット方法は一切関係ない
【芸能】高橋真麻　女子アナ結婚ラッシュで焦り？「なんで波に乗れないんだろう」©2ch.net
443 ：名無しさん＠恐縮です＠無断転載は禁止[sage]：2017/01/12(木) 12:20:20.15 ID:WNe7oecX0
種付けだけなら手伝ってやってもいいぞ
【芸能】RIZAPで肉体改造中の松村邦洋、魚・肉食べ過ぎで注意喚起「限度あるみたい」 [無断転載禁止]©2ch.net
333 ：名無しさん＠恐縮です＠無断転載は禁止[sage]：2017/01/12(木) 12:55:06.49 ID:WNe7oecX0
>>326
脂肪がへって体が小さくなれば自然と元来の筋肉の形が浮き出てくるからね
細まっちょみたいなのをめざすなら筋トレはむしろそんなにいらないかと
【芸能】RIZAPで肉体改造中の松村邦洋、魚・肉食べ過ぎで注意喚起「限度あるみたい」 [無断転載禁止]©2ch.net
376 ：名無しさん＠恐縮です＠無断転載は禁止[]：2017/01/12(木) 15:58:24.01 ID:WNe7oecX0
カロリーを記録すること
大人の男なら一日1500ｋｃａｌ以内にする
そのｶﾛﾘｰ範囲内なら何くってもＯＫ
もし宴会とかでくいすぎても翌日頑張って　両日で3000ｋｃａｌに抑える


これが全て　糖質制限とか関係ない　とにかくカロりーを記録　記録　記録　だ
　
【芸能】RIZAPで肉体改造中の松村邦洋、魚・肉食べ過ぎで注意喚起「限度あるみたい」 [無断転載禁止]©2ch.net
388 ：名無しさん＠恐縮です＠無断転載は禁止[sage]：2017/01/12(木) 16:47:44.75 ID:WNe7oecX0
>>383
関係ない　炭水化物ばっか食ってた時期があったが減り具合は同じ
体調が悪くなるだけ
【芸能】RIZAPで肉体改造中の松村邦洋、魚・肉食べ過ぎで注意喚起「限度あるみたい」 [無断転載禁止]©2ch.net
396 ：名無しさん＠恐縮です＠無断転載は禁止[sage]：2017/01/12(木) 17:11:47.67 ID:WNe7oecX0
>>390
コーラだけでダイエットする馬鹿がどこにいんだよ
体が勝手にほしいものには反応するから1500kcal以内でそれ食べればいいだけ
【芸能】RIZAPで肉体改造中の松村邦洋、魚・肉食べ過ぎで注意喚起「限度あるみたい」 [無断転載禁止]©2ch.net
403 ：名無しさん＠恐縮です＠無断転載は禁止[sage]：2017/01/12(木) 18:36:25.10 ID:WNe7oecX0
>>401
もちろん自分でやったよ　20kgくらいやせたかな　とにかく記録
記録したカロリー計算の通り減るからｗ
【話題】ダルビッシュ夫人の聖子さん　結婚記念の写真アップ [無断転載禁止]©2ch.net
203 ：名無しさん＠恐縮です＠無断転載は禁止[sage]：2017/01/12(木) 20:42:58.63 ID:WNe7oecX0
腕の太さはんぱねえｗ
締まりがすごいんだろうな
【野球】大谷翔平、メジャーへの思い率直に…「やってみたい、試してみたい」 [無断転載禁止]©2ch.net
48 ：名無しさん＠恐縮です＠無断転載は禁止[sage]：2017/01/12(木) 20:44:43.01 ID:WNe7oecX0
あと3年は日本で頑張ってほしい
両刀を極めた姿みたい　片方に専念するなんてこれから幾らでも出てくるんだから
【野球】大谷翔平、メジャーへの思い率直に…「やってみたい、試してみたい」 [無断転載禁止]©2ch.net
53 ：名無しさん＠恐縮です＠無断転載は禁止[sage]：2017/01/12(木) 21:03:55.09 ID:WNe7oecX0
>>51
理想は最多勝と首位打者だろうけど
片方が1位で片方は3位とかでも可


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