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名無しさん＠実況は実況板で (ｱｳｱｳｳｰ Sa19-2Mlf [106.133.132.86])
軟式草野球スレッド 90

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軟式草野球スレッド 90
897 ：名無しさん＠実況は実況板で (ｱｳｱｳｳｰ Sa19-2Mlf [106.133.132.86])[]：2019/01/31(木) 07:50:40.01 ID:u0kt/JIUa
>>894
負荷が軽くて回数が多すぎるか、あとは追い込めていないのでは？
トレーニングはしんどいところからの気合いのあと1回2回がかなり重要
腹筋は効かせにくいから毎日やっていいというのは上級者の話
毎日やってるというのは毎日出来る程度の負荷しかかかっていないと考えるべき
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899 ：名無しさん＠実況は実況板で (ｱｳｱｳｳｰ Sa19-2Mlf [106.133.132.86])[]：2019/01/31(木) 12:46:36.66 ID:u0kt/JIUa
そんなあなたに龍が如く6


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