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名無しさん＠実況は実況板で
【蘊奥の窮理】東京大学野球部Part45【人格の陶冶】

書き込みレス一覧

【蘊奥の窮理】東京大学野球部Part45【人格の陶冶】
105 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2018/04/17(火) 09:00:25.54 ID:vcVw+orW
>>102
自己管理も実力のうちだね。だったら控えにまわれ
【蘊奥の窮理】東京大学野球部Part45【人格の陶冶】
108 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2018/04/17(火) 17:33:22.76 ID:vcVw+orW
>>107
違う者だが個人的に述べておきたいので。
まず練習の優先順位は、１番が食事、２番がランニング、３番が筋トレ、４番が守備、
５番が打撃、としている時点で間違え。
食事で体を大きくするというのが目的だろうがそもそも人にはその人に適したバランス
というものがあるし、体重が重ければいいということにはならない。それに体をベスト
な状態に持っていくのは当たり前なので順位に入れている時点で意識が低い。
次にランニングってことは長距離のことだと思うが、私自身はダルビッシュ選手とは
違って走ることは大切だと考えている。だが長距離をやる必要はそこまでなく、週に
1,2回で十分。私は陸上部兼クラブチームだったが最期の陸上の県大会で400m5位に
なっていて、基本的に50~300mくらいの距離が最適だと考えている。
筋トレに関してはみんな勘違いしがちだが筋肉を大きくすることに意識が行きすぎ
ている。何のためにウエイトをやってるのか考えればわかるが、爆発的なパワーを
出すことが目的であり別に筋肉量を増やすことではない。
守備と打撃は何やってるかわかりませんので
私個人で順位をつけるなら1打撃2,3トレーニング、守備4基本ダッシュ系
(5当たり前だが食事)
何かあればコメントください。
【蘊奥の窮理】東京大学野球部Part45【人格の陶冶】
110 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2018/04/17(火) 19:48:41.92 ID:vcVw+orW
>>109
何かあればここに書き込んでください。お答えできることがあれば答えようと思います。
【蘊奥の窮理】東京大学野球部Part45【人格の陶冶】
113 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2018/04/17(火) 22:09:27.74 ID:vcVw+orW
>>111
何だお前全然違うからな。そもそも今日の1番初めの書き込みで三鍋くんに対して批判的に投稿してんだぞお前の目は節穴か？
【蘊奥の窮理】東京大学野球部Part45【人格の陶冶】
115 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2018/04/17(火) 22:29:29.24 ID:vcVw+orW
>>114
くっさ
【蘊奥の窮理】東京大学野球部Part45【人格の陶冶】
116 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2018/04/17(火) 22:30:17.12 ID:vcVw+orW
>>114
あんたもういいわ
【蘊奥の窮理】東京大学野球部Part45【人格の陶冶】
120 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2018/04/17(火) 23:36:07.11 ID:vcVw+orW
>>119
http://sp.yomiuri.co.jp/fukayomi/ichiran/20171106-OYT8T50031.html?page_no=3
【蘊奥の窮理】東京大学野球部Part45【人格の陶冶】
121 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2018/04/17(火) 23:39:03.36 ID:vcVw+orW
>>119
http://www.muromin.co.jp/murominn-web/back/2017/08/03/20170803m_04.html
【蘊奥の窮理】東京大学野球部Part45【人格の陶冶】
122 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2018/04/17(火) 23:40:10.01 ID:vcVw+orW
>>119
https://www.zakzak.co.jp/sports/baseball/news/20160511/bbl1605111140001-n2.htm
【蘊奥の窮理】東京大学野球部Part45【人格の陶冶】
123 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2018/04/17(火) 23:58:42.56 ID:vcVw+orW
>>119
筋肉量のは以前田口さんあたりの記事をみた記憶があります。あと私が中学の時陸部
のアップで(今考えるとアップじゃないですけど)一時間走で毎日12~15km走ってから
本メニューでしたがね。野球部なら長くても1kmで十分です。心肺機能の向上を目的
にするなら50m×10回×2セットがおすすめです。たまに3~5km走るくらいが適切。
少し長い距離を走らなきゃいけないのも当然。


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