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259 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2009/12/04(金) 12:36:39 ID:py/Zs43E - >>258
練習の参考にしていただいてありがとうございます。
日々いろんな練習を考えてますが、そんな特殊なことは
やってないです。あくまで野球の練習に関してのみに特化してますが
野球の練習は昔からの練習(今でもやってる練習)の効率の悪さを
日々疑問に思っているからです。当掲示板書き込みの長距離走に否定的な意見ですが
そこまで私がムキになる理由は、自主練をした＋αが無いと上でやっていけないことは
わかってます。でも自主練=長距離走り込みのイメージが強すぎて自主練をしない子が
多いことです。効率のいい工夫した自主練(走ることも含め)を指導することで
自主練を全くしなかった子が積極的に自主練するようになったことが私の自信です。
私の考えは、ついてこれない奴は落ちこぼれではないです。特に学童は集中力が
ありません。いかに指導者の立場の人間が工夫して集中力を高められる練習を
させれるかにかかってると思います。
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260 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2009/12/04(金) 12:42:23 ID:py/Zs43E - >>248
例えば>>69にて>>意識の高い子は、家庭に帰り今日の出来事を親に話し、数人だけが余計に走れて俺はその分損をしたので
>>走ってくると、夜遅くでもその余計な外周が８ｋｍだったとしたら１０ｋｍは走ってきてその日を終えていました。
その事実(今から10km走る)を知っていたなら、なぜ他の練習に付き合ってあげなかったのか？
>>70にて>>あの子は今日何キロ走ったんだろう？そんなことを考えながらの毎日です。
>>意識の高い子供は、血尿でようが、多少故障しようがお構いなしです。
血尿が出るほどの無理な練習をしなくても他にいい練習があるよ。10キロ走っても
時間が長くかかるだけで効果が低いよ。一人で出来るこういうトレーニングもあるよって
教えてあげてくださいよ。
要は、効果の低い長距離の走り込みを行わなくても、プロ野球選手になれる
僕は無茶苦茶野球を練習した覚えないのにプロ野球選手になってました。
そういう子が増えてもいいじゃないですか。極端に言えばそういう意味です。
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261 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2009/12/04(金) 12:56:54 ID:py/Zs43E - >>258
ちなみにノックでよくやることは、反対に向かせておいて
声をかけた瞬間、振り向かせ捕球する練習です。このノックを
取り入れたおかげで内野手の打球反応がもの凄く早くなりました。
あとよくある、ピッチャーに投げさせてノッカーが打つ実践ノックですが
実践とはいえノッカーが体の向きを変えて打つ以上、守備はある程度自分のところに来る予測が
つく為、あまり効果的でないと判断し、私が打席に入って投手が投げるボールを
打ち分けてます。本当の実践ノックです。恐らく学生時代よりバットコントロ
ールは良くなったと思います。とにかくあげたらきりが無いですが試合のための練習となるよう
考えてやってます。
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263 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2009/12/04(金) 13:21:33 ID:py/Zs43E - >>262
楽な環境ではないです。子供の自分の大事な時間を野球に捧げるのです。
私のメニューには走り込みがあります。楽ではないです。
長距離を走らさないだけです。「家帰ったらみんな走れよ」
ただそれだけで自主練しなかった子が、自主練をはじめたんですよ。
逆境を乗り越えろとか古いですよ。それは集団の練習の中で追い込んだ練習
させてますよ。
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265 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2009/12/04(金) 14:35:11 ID:py/Zs43E - >>264
特に学童を指導する場合において、効率のいい練習を指導しても
全員がこなせるわけではないです。ひたすら出来ない子が出来るようになる
まで辛抱です。10回のミスを責めません。1回の成功を一緒に喜びます。
そういう意味では簡単に効率が良い=近道ではないですよ。
センスの良い子は自然と効率のいい
動きをするんです。言い換えれば無駄な動きを省いてるんです。
私は指導ひとつでセンスは磨けるものだと確信しております。
ただし学童の時期に特に磨いておく必要があります。
あえて最初から遠回りがわかっている練習をする必要は無いと考えているだけです。
>>走らないと野球を出来ないそれが日本の野球なんでしょうね。
それは一部の考えではないですか？私が見た強豪高=長距離走るではないですよ。
野球=長距離走るのが当たり前の考え方は変えていきたいと思います。
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270 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2009/12/04(金) 15:31:12 ID:py/Zs43E - >>253
失礼しました。パート1を見ることが出来ないものでして
素振りのさせ方、考え方はまったく同感です。
バッティングの指導が一番難しいと思います。私自身はバッティングは
さほど重要視しておりません。持論の効率の悪いものの典型ですから
ただ細かいことを言い過ぎる指導者が非常に多いと思います。
学童でも投手から0.58秒の間でベースの上を通過するボールを打つ間に
右肩が下がってる、もう少し早くタイミングを取れ、前で打て等言ってもほぼ無駄です。
本人が感覚を掴む以外ないです。私はテニスラケットを用いて下半身の使い方
両手の使い方を覚えさせています。後は3人1組で捕手、投手(なるべく保護者)、打者で短い距離(10〜12m位)
で全力投球させて、打者は打席からストライク、ボールの判定をする。
そうすることで、動体視力の鍛錬、打席内での選球眼、トップの位置の確認を磨かせてます。
後は空振りを恐れずバットが振れるよう指導してます。
フルカウント以外で見逃しの三振をする子はいません。
私はほとんど一般で言うバッティング練習は行いません。(ティーは
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272 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2009/12/04(金) 15:37:22 ID:py/Zs43E - >>270続き
私はほとんど一般で言うバッティング練習は行いません。(ティーはします)
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277 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2009/12/04(金) 16:19:12 ID:py/Zs43E - >>268
私の表現が混乱させました。
野球指導者の方で自主錬を促す意味で「みんな家で走っとけよ」って言われることは
多いと思います。特に自己意識の高い子が集まった強豪高でない限り
本気で自主練をしている球児は少ないと思います。私はいわゆる強豪高でない話をしております。
全国ほとんどのチームが強豪高ではありません。そんな中でも
私は「こういう練習の仕方を考えたから、自主練やってみないか」
遊び感覚のメニューも当然入れてます。興味を引くために私のほうが必死です
最初はわたしが付き添ってメニューを教えます。走ることに関しては(投手メニュー)
7m〜10mおきに印をつけてダッシュ→歩く→ダッシュいわゆるインターバルです。
投げる(ダッシュ)→返球(歩く、呼吸を整える)の繰り返しです。隣で私がピッチング練習を
あわせてしながら行いました。公園が約100mですので1往復で10球投げたことになります。これを1イニング換算とし、
次の半分はずっと歩かせます。今は味方は攻撃中、しっかり呼吸を整えることを意識させます。
それを10本やります。楽ではないですがこの自主練になれた子は返球時の歩行時に腕を回したりしながら
実際の試合さながらにダッシュを楽しんでいます。十分持久力もつきます。
保護者がいれば、ダッシュ中｢今5回だけど球が走ってないよ(ダッシュが遅い時)｣等
声をかけて上げながら行うとよりイメージがつきやすいです。あくまで1例ですが
そうやって自主練に興味を持ってやり始めた子供達、チームが、強豪高並にレベルアップすることを
目標にしてます。
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285 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2009/12/04(金) 17:22:34 ID:py/Zs43E - >>279
楽しくないからやりたくなかった自主練を指導者や保護者の工夫で
興味を持たせて自主練に目を向けた。自主練をやるようになった。
自主錬をやったおかげで、野球の試合で成果が出た、どんどん自主練に取り組もう。
もっと自主練をがんばろう。そういう子を増やしたいだけですよ。実際増えましたよ。
それを学童野球を小ばかにしたように。
>>意味がある事は指導者さんも選手自身もわかってますから。
>>ですので上の野球で走る事は無くならないです。
指導者、選手は分かってるんですよね。あなたはそのどちらでもないなら
分かってない人ですよね。なぜそのような事が言い切れるんですか？？？
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289 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2009/12/04(金) 17:28:11 ID:py/Zs43E - >>283
>>時間的制約も人数も多く、先を見据えた上でもそういった指導法を用いるのは
>>決して理に適わない事ではないと思いますよ。
時間的制約があるからこそ、長距離じゃない、短い時間で効果的な走り込みをすればいいじゃないですか。
矛盾してますよ。
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293 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2009/12/04(金) 17:42:33 ID:py/Zs43E - >>286
選手に対しての批判ではありませんよ。もう一度読んでもらえると分かると思いますが
>>継続は力なりを身を持ってわかれば
>>あとは勝手にやりますよ。
それに対して批判してるんですよ。さんざんあおって、自主練させといて(あえて自主練させたと書きます)
血尿が出てもそういう子は止められません。それが無責任じゃないかって思うんです。
>>人よりも努力しなくてプロ選手にはなれないと
努力しないとは書いてないです。では同じ努力、時間で得られる効果が
高い練習ができるなら素晴らしいことじゃないですか？
>>『長距離は絶対に無意味だからやらせない』なんて決めつけないで
>>たまには走らせてあげてくださいな。
室長も結構偏られますね、野球に強靭な下半身、走塁がある以上
走り込みは絶対します。毎日走りますよ。工夫してね
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298 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2009/12/04(金) 18:01:22 ID:py/Zs43E - >>290
すいませんあなたとのやりとりは最後にします。
理解してください。
きっかけ(楽しいと思わせる)がなければ自主練をしなかった子が
結果するようになった。全て楽しいメニューばかりではないですが
より集中力が高められるように工夫してます。学童用のメニューじゃないです。
長距離(5キロ以上)の継続的な走り込みはメニューにないですが
自主練をしてる子はマラソン大会(3キロ)上位です。
私はあくまで野球の上達を目的としています。あなたの根拠のない
漠然と長距離走ってなんぼの世界という意見とはかみあいません。
上とか関係ないです。
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302 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2009/12/04(金) 18:32:26 ID:py/Zs43E - >>300
>>自主練させといて・・・とは真剣な子供には失礼です
あえてと書いてますが・・・失礼なら謝ります。
意識改革をさせたことが指導者の立場として自主練させたことになると思いましたが。
自主錬を子供自身が勝手に考えて行う。無理してるけど子供が自発的にやってるから止めない。
本当にその子の指導者と言えるのでしょうか？
言葉尻を取って申し訳ないですが、室長の指導している真剣な子、野球を楽しむレベルの子
分けないでくれませんか。その子達もきっかけやメニューを与えましたが
自主練続けております。あなたが自主練メニューを作ってあげた指導を行ったことがあって
何か失敗したのならご教授下さい。メニューを与えないのが正解とは言い切れないでしょ。
野球の実力が付くにつれて目標は変わってきますよ。上から目線の感が否めません。
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