- 【結果は】 野球選手の筋トレ・食事 【自己責任】
462 ：名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2009/08/18(火) 21:16:11 ID:+TDfutzF - 高校野球板とこっち両方見てるもんだけど、
高校野球板ではウェイト肯定な気がするな。
なぜなら近年明らかにウェイトで鍛えたと思われる大阪桐蔭とかが躍進しているから。
今年だと中京はウェイトやってる体型だね。
帝京もそうだろう。
智弁の腹筋２０００は新聞で見たけど、超回復しないので意味ないと思う。
西川ら故障が多い。
|
- 【結果は】 野球選手の筋トレ・食事 【自己責任】
464 ：名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2009/08/18(火) 21:20:25 ID:+TDfutzF - 帝京は昼に白米を３合食べさせるのだが。
どんぶり飯何杯とか競わせてるね。
たしかに白米って悪くないけど、動物性たんぱく質とらせたいのならササミがいいと思うんだけど。
炭水化物をそんなにとってどうするの？
|
- 【結果は】 野球選手の筋トレ・食事 【自己責任】
468 ：名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2009/08/18(火) 21:26:40 ID:+TDfutzF - > 多分、プホルスより荒木や井端のほうがはるかに多く素振りしてる
> しかし、打力はかわいそうなくらい違う
プホルスのパワーと素振りの回数とはまた別の話だろう。
まず身長体重が違う。単純な筋肉量も違うだろう。
そしてプホルスの筋肉が素振りで鍛えられたものなのか別途別のトレーニングをしたものかそこら辺が
不明確なままではいかんともしがたい。
もっとも、仮にウサイン・ボルトと同じメニューをこなしたとして９秒台を日本人が出せるとも思えない。
どうしようもない格差がある。
|
- 【結果は】 野球選手の筋トレ・食事 【自己責任】
471 ：名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2009/08/18(火) 21:29:41 ID:+TDfutzF - > それともプホルスのような選手に対抗する良い方法をご存知ですか？
プホルスと同系統のパワーヒッターを日本人が目指すことはどうなんだろう。
対抗するのが間違いで、イチローのようなアベレージヒッターを目指すべきだろうな。
西武のGGはベンチ１８０だがプホルスに一番近い日本人か？
ホームランバッターとしてならおそらくベンチプレスがGGに劣るであろう松井がプホルスへの距離が近いだろう。
といってもその松井もシーズン２０本程度という中距離打者なんだが。
|
- 【結果は】 野球選手の筋トレ・食事 【自己責任】
482 ：名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2009/08/18(火) 21:43:00 ID:+TDfutzF - > ピザはまず絞れ
> ファットバーナー系のサプリ数種類しようして体脂肪を燃やし尽くせ
なぜカロリーコントロールをせよと言わないの？
|
- 【結果は】 野球選手の筋トレ・食事 【自己責任】
486 ：名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2009/08/18(火) 21:47:59 ID:+TDfutzF - ところで以前NHKスペシャルにて短距離の朝原とジャマイカのパウエルの筋力測定の回を
見た？
大腰筋の大きさが朝原の２倍、太ももの腱を伸ばす力も朝原を寄せ付けなかった。
朝原はたしか身長１８０、パウエル１９０だが。
|
- 【結果は】 野球選手の筋トレ・食事 【自己責任】
492 ：名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2009/08/18(火) 21:53:55 ID:+TDfutzF - > アベレージヒッターがプホルス並の貢献度を残すには、毎年４割打たないと
４割というのはまた極端な例ですな。プホルスは現役打者のアベレージでイチローと１，２を争っており３割３分くらいある。
４割を目指すというのはちょうど今年のイチローのような感じなのだろう。
現実的にシーズン４割が不可能という前提に立てば、今年のイチローのように３割６分でも、打者としての格ではプホルスには
勝てないと感じる。要するにプホルスはアベレージ+パワーという規格外の選手。
|
- 【結果は】 野球選手の筋トレ・食事 【自己責任】
495 ：名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2009/08/18(火) 21:55:44 ID:+TDfutzF - > 素振り1000本や1000本ノックはオナニーと言ってもよい
オール枚方ではロングティーだな。
がじしゃ監督だが。あそこはバッティングフォームも社会人の理論取り入れている。
|
- 【結果は】 野球選手の筋トレ・食事 【自己責任】
500 ：名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2009/08/18(火) 22:00:36 ID:+TDfutzF - ちなみに高校野球だと元中日が菊川の監督だったな去年だが。
彼は合理的というか考え方が違うな。
蔦監督も元プロでウェイトトレーニングを取り入れた。
日本人でメジャーで通用するパワーヒッターってのはなかなか難しいだろうな。
松井であれなんだから。
トレーナーさんたちは日本のプロ野球選手でメジャーでパワーヒッターとして存在感を得られそうな選手は
誰だと思います？
|
- 【結果は】 野球選手の筋トレ・食事 【自己責任】
507 ：名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2009/08/18(火) 22:06:46 ID:+TDfutzF - すまんがスレとはちょっと異なるのだが打撃理論に関するものだが質問させてくれ。スレが別にあったらすまんが。
高校野球では上から叩くという指導をしている。
ラインドライブって奴なのかな。あるいはゴロを転がせという。
伝統的な打撃指導だと思うんだが。
メジャーはアッパースイングがあったりする。
上から叩くってのはどうなの？甲子園という高校生レベルだとゴロを転がせばミスにつながるから、上から叩きつけろって
言ってるようにも思えるんだが。
|
- 【結果は】 野球選手の筋トレ・食事 【自己責任】
512 ：名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2009/08/18(火) 22:11:21 ID:+TDfutzF - 高校野球の解説とかでは叩きつけるバッティングって今日も昨日も言ってますがｗ
|
- 【結果は】 野球選手の筋トレ・食事 【自己責任】
523 ：名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2009/08/18(火) 22:20:20 ID:+TDfutzF - > 現にそういう選手がメジャーにいて、日本人選手もメジャーでプレイするのだから
> 当然、目標にすべきだろう
> パワー獲得の十分な努力もしないうちに言い訳していては世界で戦えない
> 階級制スポーツでも日本人選手は体力不足を指摘されている
俺は目標にすべきという理想論はわかるが、日本人が現実的に彼我のギャップを埋められるかという問題が横たわる。
たとえば１００メートルでボルトって奴がいる。だから目標にせよってのはわかるが。それはアスリート、プロなら向上させるのは
当たり前として、方向性なんだよな。
現実的な話であれだが、メジャーだと１から９番全員が同じようなパワーヒッターより、バントやら、盗塁のできるタイプの違う
選手で構成するのがいいと思ってる。例えば去年のレッドソックス、レイズのような。そこでパワーヒッターはアメリカ中南米に五万といるので
日本人ならば俊足、強肩、功守備といったのが彼らの戦略にマッチするだろう。だから岩村、福留、カズオといったのにも出番は回ってくる。
|
- 【結果は】 野球選手の筋トレ・食事 【自己責任】
529 ：名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2009/08/18(火) 22:23:21 ID:+TDfutzF - ところでたんぱく質というのはプロテインではなく普通の食事の場合
動物性と植物性のどちらをさしていますか？
オイラは植物性のたんぱく質として豆腐、動物性たんぱく質は魚と卵（牛乳はお腹を壊すのでヨーグルトにすべきかな？）
食べています。
|
- 【結果は】 野球選手の筋トレ・食事 【自己責任】
530 ：名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2009/08/18(火) 22:25:32 ID:+TDfutzF - そのクレメンスもステじゃなかった？
違ったらすまん。
|
- 【結果は】 野球選手の筋トレ・食事 【自己責任】
537 ：名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2009/08/18(火) 22:29:55 ID:+TDfutzF - クレメンスは１９３センチという長身だな。
リーチは日本人投手より身長分だけかなり長いだろう。
いや人種的差異を考えるともっとあるかもしれない。
身長が高いとストレートに角度がつく、また、リリースポイントが前に来る。
パワーヒッターにしても日本人で１９０以上あってメジャーでもパワーヒッターを目指すのならばわかる。
岩村などは１７０台でもビルドアップされているが、日本で４０本打っても、チーム事情はあるとはいえ
お膳立て系プレイヤーになったな。
|
- 【結果は】 野球選手の筋トレ・食事 【自己責任】
540 ：名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2009/08/18(火) 22:35:19 ID:+TDfutzF - というかイチローと松井以外日本人野手がろくすっぽ活躍していないことはどうなるんだ。
３割ですら松井が一回、後はイチローさん。
福留は２割台。
カズオは規定打席に到達しない。
ウェイト以前のような。
よくいうムービング系のボールに対応できないからか？
メジャーはステイバックさせてフォロースルーを大きくだよな。それでムービングに対応するらしい。
日本だとテイクバックとってフォロースルーを両手でというのが今でも主流だよな。
グリップも下げたままとか。
といっても中島、ここ最近の亀井のようにグリップを上げてステイバックさせているのも増えてきた。
|
- 【結果は】 野球選手の筋トレ・食事 【自己責任】
548 ：名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2009/08/18(火) 22:49:50 ID:+TDfutzF - ただストレスが多いとたんぱく質を消耗するとかじゃなかった？
俺はかなり多めにたんぱく質をとっているつもり。
豆腐のトリプトファンはセロトニン生成の素になるし。
|
- 【結果は】 野球選手の筋トレ・食事 【自己責任】
549 ：名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2009/08/18(火) 22:50:59 ID:+TDfutzF - パンは食べないほうがいいわ。
炭水化物ならご飯とればいい。
パン食べれば如実に太る。
|