- 【大阪のボーイズリーグを語りましょう！！】 3回戦
600 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2007/11/06(火) 02:07:58 ID:xtYCaCjJ - ↑良いこというなぁ〜〜↑
俺も高校からが一番ピークを持って行きやすいと思いますよ。まあ中学硬式は言い方悪いけどただの踏み台ですわ。踏み台でどんだけ上で通用するかを身に付けるかです。極端な話、基礎は硬式軟式関係なく学童時代にやっとくべき！！
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602 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2007/11/06(火) 13:33:28 ID:xtYCaCjJ - そうですね。
たしかに下半身は大事ですよね。走り込み等はチームでもやってますが不足分は家でも軽く走らせてます。今はあまり負荷をかけて膝や腰に負担のないように注意はさせてます。
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603 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2007/11/06(火) 13:38:07 ID:xtYCaCjJ - また、打撃ではインパクトとフォロースルーの指導とそれに必要な上腕三頭筋の強化をあまり負担の掛らない程度の軽い負荷でやってます。だまされたと思ってやってみてください。飛距離がびっくりするくらい伸びますよ。もちろん下半身が必要ですが…
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604 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2007/11/06(火) 13:49:11 ID:xtYCaCjJ - ナイテン筋は絶対大事ですよね。またインナーマッスルもその部位のみを集中し終われば一時間はキャッチボールはさせてはいけません。また寝る前にストレッチは励行はさせたいもんです。
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606 ：名無しさん＠実況は実況板で[]：2007/11/06(火) 14:14:11 ID:xtYCaCjJ - 父兄にも野球だけじゃなくスポーツインストラクター経験者や栄養士(食事や補食関係)や看護師の方がいらっしゃればいろいろ意見聞きたいですね。
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