- 【名無し限定】暇なので話しませんか？17838
374 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 03:31:52.16 ID:911wh8hI - こんばんは
旦那の幸せそうないびきを聞きながら
1杯呑んでるよ
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377 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 03:34:56.57 ID:911wh8hI - >>376
まあ、こんな時間じゃね…
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382 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 03:37:46.21 ID:911wh8hI - >>380
こんあり
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387 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 03:40:56.93 ID:911wh8hI - 寝酒は良くないと言われてるけど
なんとなくのみたくなったから
スコッチ・ウイスキーとクレームドペシェを混ぜたのを
のんでるわ
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389 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 03:41:31.54 ID:911wh8hI - >>384
おはよう
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392 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 03:43:50.96 ID:911wh8hI - >>391
薬飲んでる
アウトっす
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395 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 03:46:03.83 ID:911wh8hI - >>394
試しに作ったけど美味しい
ソーダで割っても良さそう
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403 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 03:52:10.10 ID:911wh8hI - 知り合いのバーテンダーさんはこのレシピ知ってるかな？
ソーダで割っても美味しい
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407 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 03:54:40.94 ID:911wh8hI - >>404
ほどほどにします〜
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415 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 04:08:34.01 ID:911wh8hI - 飲み足りないなぁ
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418 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 04:12:26.46 ID:911wh8hI - 私も死にぞこないだけど
今は生きたい
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422 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 04:14:48.62 ID:911wh8hI - 旦那はなぜ幸せそうに寝てるんだろう
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428 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 04:17:59.44 ID:911wh8hI - >>424
私のことも重荷に感じてないといいけど
仕事で色々あったらしいのよね
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429 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 04:19:04.01 ID:911wh8hI - >>426
仕事を変えられるからかも
あと、友達と遊んだからかな？
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432 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 04:22:58.27 ID:911wh8hI - >>427
愚痴は嫌ってくらい聞かされてるけど
実際に仕事で痛い目見ているのは旦那だからね
私は毎日栄養バランスとれた食事メニューを考えて作るとか他の家事をやるしかないよ
それが役目って言われたからね
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433 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 04:23:36.85 ID:911wh8hI - >>430
ありがたいことよね
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438 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 04:28:02.56 ID:911wh8hI - >>435
そうだね
体調管理はしっかりしないとなんだけどね
不眠気味なのはまえからだから、明日の朝ご飯は夜のうちに作っておいたわ
あとは毎日筋トレとかしてる
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439 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 04:33:01.94 ID:911wh8hI - とりあえず今日はお酒飲むのはやめよう
なんだかしまらないしね
キッチンドリンカーにはなりたくないし
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441 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 04:36:28.84 ID:911wh8hI - >>440
ダンベルと自重の混合ね。
昨日はダンベル中心だったわ。
上腕二頭筋とか三角筋を鍛えたり、スクワットしたりしてたわ。
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451 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 04:50:00.17 ID:911wh8hI - >>448
鍛えてる個所を変えてやってる感じね。
腕立て伏せは負荷が少ないからできるだけ毎日した方がいいらしいのよ。
でもさすがに１週間に１日は休みを入れるわ。
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457 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 04:54:31.30 ID:911wh8hI - そう言えば昨日筋トレしている人に質問したら、
栄養素さえとれてたらプロテインはいらないって言われたわね
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466 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 04:57:22.10 ID:911wh8hI - >>456
そうなのよね。
あと、腕立て伏せにも種類があるから、今調べているところなの。
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467 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 04:58:30.34 ID:911wh8hI - >>465
うん。
だから毎日悩んでるの。
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473 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 05:00:19.46 ID:911wh8hI - >>469
おはよう
がんばって
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479 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 05:08:53.14 ID:911wh8hI - >>474
おー、私は膝つけて20回だから上出来だと思うよ？
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485 ：優しい名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 05:23:54.08 ID:911wh8hI - >>483
効くやり方してたんだね
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