- メンヘラのダイエット
584 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 01:01:13.39 ID:iPm5lvQW - >>583
168 51.8 22.4
朝)梨3切れ
昼)焼きそば(玉葱入り)1/2
夕)ネギトロ軍艦4個、チキンナゲット3個、巨峰1房
間食)無し
飲物)お茶のみ
今まで体脂肪が体重に比例して落ちてたのに...
運動しなきゃな、激しい運動出来ない躰だけど...
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48 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 01:31:41.65 ID:iPm5lvQW - 眠れなくてこんばんは。
人間ってどうやって眠るんだっけ？
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80 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 01:40:28.44 ID:iPm5lvQW - (´；ω；｀)
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96 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 01:43:03.94 ID:iPm5lvQW - >>82
せっかく安定してたのに薬の量減ったら数年ぶりに眠り方わからなくなってしまった...
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102 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 01:44:24.99 ID:iPm5lvQW - >>83
ありがとう(´；ω；｀)
でも朝8時から起きてるから体しんどくて辛いよ...
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108 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 01:45:42.08 ID:iPm5lvQW - >>90
目をつむると色んな思考が巡りまくって頭冴えちゃうんだ。
ありがとう(´；ω；｀)
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140 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 01:50:57.49 ID:iPm5lvQW - >>107
無心になろうとすると一瞬無心になるけど直ぐ電波みたいに思考回路妄想、想像に支配されて、繰返し...
でもレスくれた方々ありがとう。
気楽になったから開き直って徹夜するｗ
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155 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 01:53:53.26 ID:iPm5lvQW - >>114
ありがとう!!
ダラダラ徹夜する(`･ω･´)
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178 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 01:59:10.31 ID:iPm5lvQW - >>160
そうだおね(´･ω･`)
でも心配事は特に無くて、次医者に会ったら、とかの予行練習したり、自分の葬式はこんなんで、とか考えて泣いたりするだけなんだ。
一般的な妄想なのか病状的な妄想なのかわからぬ
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188 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 02:03:01.35 ID:iPm5lvQW - >>180
ガチでボロボロ泣けるｗ
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199 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 02:06:17.32 ID:iPm5lvQW - >>183
そうだね、やってみるよ(`･ω･´)
ストーリー仕立てで長いから大変だけどｗ
昔みたいに自分はクローンだ、とか一次元のゲーム上の存在だ、とか本格的な妄想じゃないからまだ安心
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213 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 02:09:49.96 ID:iPm5lvQW - >>204
乙ー
>>206
こんばんは〜
落ちる所まで落ちたら上がる...ハズ!!
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225 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 02:14:19.76 ID:iPm5lvQW - >>220
鬱じゃなくても楽しくない人間はいっぱいいると思うよー
人生そんなもんなんかね(´ω｀)
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232 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 02:19:04.62 ID:iPm5lvQW - >>228
無理はしないで欲しいけど、終わってから死ぬ程泣くのもアリだ(＾ω＾)
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278 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 02:35:29.33 ID:iPm5lvQW - >>248
わかるお(＾ω＾)
かなり気力使うよね...
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365 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 10:50:01.31 ID:iPm5lvQW - おはよ〜(´･ω･`)
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372 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 10:51:31.96 ID:iPm5lvQW - >>366
>>367
およはうありが〜
大事な子に感情的なメールしてしまって後悔
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375 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 10:52:04.51 ID:iPm5lvQW - >>370
おはようありがとう〜
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382 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 10:54:08.79 ID:iPm5lvQW - >>374
他力本願は嫌い、って。
自分で解決しなきゃ何も変わらない、って。。。
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384 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 10:55:56.48 ID:iPm5lvQW - >>377
うん、やっぱり深夜のラブレターは朝読み返さなきゃだな
>>380
メンタルかなりキツいみたいだからもう連絡くるかわからん(´･ω･`)
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392 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 10:58:32.70 ID:iPm5lvQW - >>383
返事無いし傷付けたんだと思う。
私もメンタルがた落ちだったのに自分の話ばっかで気付いてくれなくて苛々してしまった。
一旦落ち着いてからメールはしなきゃね(´･ω･`)
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399 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 11:00:38.49 ID:iPm5lvQW - >>388
まだラブレターみたいにメルヘンちっくなメールなら良かったのになー
攻撃的過ぎて自分でもびっくり(´･ω･`)
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401 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 11:03:33.95 ID:iPm5lvQW - >>397
メンタル持ちだと理解して欲しいって気持ち大きいのわかってたのにね(´･ω･`)
関係切れたら哀しい。
通信機器上の付き合いだけど唯一の友達なのに
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414 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 11:08:36.80 ID:iPm5lvQW - >>405
取り敢えず使った手段がメールだったのが間違いだった。
電話でならまだ、色々説明、言い訳出来たのに(´･ω･`)
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421 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 11:12:27.71 ID:iPm5lvQW - >>409
減るよね〜
付き合い方わからんし。
いつもはそうしてたのに苛々し過ぎて、もういいや、本音言っちゃえ、って...
後悔だー、あーーー
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422 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 11:14:09.89 ID:iPm5lvQW - >>419
うん、ありがとう。
取り敢えず気長にメール待つよ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞﾝﾇ
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434 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 11:19:00.30 ID:iPm5lvQW - >>424
その子メンヘラなのに家族の為に無理してフルタイム以上に働いてて連絡取れるのは深夜だけなんだ(´･ω･`)
メールで電話出来るか確認するのが暗黙の了解だけどメールまだ来ないしなぁ...
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445 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 11:21:09.96 ID:iPm5lvQW - >>437
人生ゲームみたいに一回休みがあればいいのにねー
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451 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 11:23:26.06 ID:iPm5lvQW - >>441
こんにちはー
旦那さん優しい(＾ω＾)
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455 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 11:26:07.61 ID:iPm5lvQW - >>450
うん、味方いるだけで心強いもんね。
付き合い長いから意見として受け取ってくれると信じて気長に待つよ。
ちょっと楽になったよ、ありがとう
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464 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 11:30:19.78 ID:iPm5lvQW - >>456
寂しいのかな？
寝る時は私も神経質になるけどやっぱりリラックスは必要だよね。
音楽かけたりホットミルク飲んだり深呼吸したり...
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474 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 11:35:56.08 ID:iPm5lvQW - 私も今日歯医者だー
14時からって微妙な時間すぐるー
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484 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 11:39:57.41 ID:iPm5lvQW - >>477
私放置し過ぎて酷い虫歯ばっかだから気が付いたら早めに行った方がいいよー
でも徒歩30分は私なら無理だけどｗ
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490 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 11:41:57.77 ID:iPm5lvQW - >>483
美容院行けず数年セルフでショートな私も通りますお
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494 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 11:43:18.32 ID:iPm5lvQW - >>489
太陽光で光合成するとスッキリするかもよ〜
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503 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 11:45:27.12 ID:iPm5lvQW - >>493
えっ、そうなの？
虫歯なりやすいなんて初めて聞いた。
歯磨きしてるのに1年足らずで虫歯だらけになったのはそのせいか...
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525 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 11:49:43.25 ID:iPm5lvQW - >>509
いつも同じ前下がりボブだから全体的に短くするだけだし簡単だよー
前髪もワンレン？にすれば楽。
後ろは旦那に確認して貰うけどねー
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539 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 11:54:59.91 ID:iPm5lvQW - >>534
顎関節症ってアゴ外れやすいんだっけ？
大変だねー(´；ω；｀)
唾液の分泌少ないって事は口臭も怖いな...
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550 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 11:58:02.44 ID:iPm5lvQW - >>540
なんかごめんｗｗ
でも長い毛が1本2本あっても気にしなくていいよー
誰も気付かないし(＾ω＾)
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561 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 12:03:34.99 ID:iPm5lvQW - >>553
なるほど、知識が増えたよ。
アゴ骨折して口腔手術したから口開かなくなって毎日割り箸突っ込んでギリギリと徐々に無理矢理開くようにリハビリした事あるけど辛いよね;
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572 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 12:08:37.00 ID:iPm5lvQW - >>568
こんにちはー
北っていう地名にいるのかと本気で思った
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578 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 12:11:04.61 ID:iPm5lvQW - >>576
こんぬつはー
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587 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 12:22:09.21 ID:iPm5lvQW - ダイエットハイになってきた。
朝イチ体重計乗るのが今の楽しみ
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596 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 12:25:06.49 ID:iPm5lvQW - >>589
まぁ、食事制限だけだから確実にリバウンドしそうだけどね;
運動しなきゃ;
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599 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 12:26:22.55 ID:iPm5lvQW - >>592
増えてた時の絶望感半端ないけどねｗ
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612 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 12:30:49.45 ID:iPm5lvQW - >>604
ダイエットは地道に頑張るしかないよねぇ;
常に腹八分目を心掛けると胃が小さくなってくよー
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615 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 12:31:37.75 ID:iPm5lvQW - >>604
ダイエットは地道に頑張るしかないよねぇ;
常に腹八分目を心掛けると胃が小さくなるよー
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620 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 12:33:38.93 ID:iPm5lvQW - >>608
なにそれ美味しそうｗｗ
最近お茶しか飲めないや、ジュース飲みたいけどカロリー見ると愕然とする;
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621 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 12:34:31.13 ID:iPm5lvQW - >>615
連投すまそ
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623 ：優しい名無しさん[sage]：2011/09/12(月) 12:35:58.89 ID:iPm5lvQW - >>616
なるほどーいい事聞いた!!
0,1kg単位とか誤差もあるし気にしてたら過食も有り得るしね〜
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