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優しい名無しさん
【名無し限定】暇なので話しませんか？ 7304

書き込みレス一覧

【名無し限定】暇なので話しませんか？ 7304
121 ：優しい名無しさん[]：2011/06/26(日) 11:38:23.35 ID:XTnaSBNm
有酸素運動は脂肪が分解されるまで20分かかるらしいね
【名無し限定】暇なので話しませんか？ 7304
127 ：優しい名無しさん[]：2011/06/26(日) 11:40:44.41 ID:XTnaSBNm
>>126
そうなのか(´･ω･`)
【名無し限定】暇なので話しませんか？ 7304
133 ：優しい名無しさん[]：2011/06/26(日) 11:42:15.57 ID:XTnaSBNm
>>129
スロトレ？
ストレッチみたいな感じ？
【名無し限定】暇なので話しませんか？ 7304
136 ：優しい名無しさん[]：2011/06/26(日) 11:43:22.27 ID:XTnaSBNm
アンダルシアって何か面白くなさそう…
【名無し限定】暇なので話しませんか？ 7304
137 ：優しい名無しさん[]：2011/06/26(日) 11:43:59.02 ID:XTnaSBNm
>>135
初めて聞いた、ありがとう
【名無し限定】暇なので話しませんか？ 7304
140 ：優しい名無しさん[]：2011/06/26(日) 11:45:43.88 ID:XTnaSBNm
>>138
あまり負担大きくなさそうだね
やれそうだ
【名無し限定】暇なので話しませんか？ 7304
146 ：優しい名無しさん[]：2011/06/26(日) 11:48:12.17 ID:XTnaSBNm
>>141
そうなのかっ
【名無し限定】暇なので話しませんか？ 7304
153 ：優しい名無しさん[]：2011/06/26(日) 11:50:16.83 ID:XTnaSBNm
>>143
Σ（ﾟдﾟlll）
【名無し限定】暇なので話しませんか？ 7304
164 ：優しい名無しさん[]：2011/06/26(日) 11:54:30.97 ID:XTnaSBNm
>>157
ガッテン情報かーw
【名無し限定】暇なので話しませんか？ 7304
176 ：優しい名無しさん[]：2011/06/26(日) 11:57:23.28 ID:XTnaSBNm
女の子ってドッチボール両手投げするのか
かわいい
【名無し限定】暇なので話しませんか？ 7304
181 ：優しい名無しさん[]：2011/06/26(日) 11:59:04.53 ID:XTnaSBNm
>>174
すごい
期間と元の体重は？
【名無し限定】暇なので話しませんか？ 7304
192 ：優しい名無しさん[]：2011/06/26(日) 12:06:36.89 ID:XTnaSBNm
>>188
おーすごい
達人だね
【名無し限定】暇なので話しませんか？ 7304
782 ：優しい名無しさん[]：2011/06/26(日) 15:24:12.76 ID:XTnaSBNm
お腹引き締めたいから、腹筋始めようと思うんだけど、
一日30回でも効果あるかな？
あと、一気に30回やるのと、10回ずつ3回に分けてやるのは、どっちがいいかな？
【名無し限定】暇なので話しませんか？ 7304
794 ：優しい名無しさん[]：2011/06/26(日) 15:27:56.14 ID:XTnaSBNm
>>787
脂肪も減らせばいいのかー
有酸素運動と食事制限すれば効果出そうだ
【名無し限定】暇なので話しませんか？ 7304
796 ：優しい名無しさん[]：2011/06/26(日) 15:28:40.37 ID:XTnaSBNm
>>788
休憩日入れた方がいいの？
どうしてですか？
【名無し限定】暇なので話しませんか？ 7304
797 ：優しい名無しさん[]：2011/06/26(日) 15:29:16.59 ID:XTnaSBNm
>>789
了解
ありがとう！
【名無し限定】暇なので話しませんか？ 7304
799 ：優しい名無しさん[]：2011/06/26(日) 15:29:59.46 ID:XTnaSBNm
>>791
そうかー、ありがとう！
【名無し限定】暇なので話しませんか？ 7304
806 ：優しい名無しさん[]：2011/06/26(日) 15:33:47.82 ID:XTnaSBNm
>>801
なるほど
教えてくれてありがとう！


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