- 【皮膚科行け】男のニキビ治療 25【独自療法危険】
660 ：※名無しイケメンに限る[sage]：2020/01/19(日) 16:31:40.35 ID:F2xCEC98 - >>656
絶対関係してると思う！
>>657
最初に2食推奨書き込んだものだけど、当然肌荒れにはいろいろな要因があると思う。
だからなにやっても(主に保湿、洗顔、薬とか)ダメな人はぜひ試して欲しい！
おれもほんとにいろんな方法試したけど自分に合った食事量っていうのが本当に大事だと感じた。
1日3食が普通だから疑問を持てないことが発見が遅れた理由だけど、最近空腹感の大事さはすごい言われてて実際自分で体感してその通りだと思えてる。
|
- 【皮膚科行け】男のニキビ治療 25【独自療法危険】
661 ：※名無しイケメンに限る[sage]：2020/01/19(日) 16:36:29.01 ID:F2xCEC98 - >>658
回数>>>>>量>>質だと感じてる
質についてはものすごい気をつけた(甘酒、トマト、酢、野菜、アボカド、ヨーグルト、キムチ)が、ニキビの改善にはあまり効果を感じなかった
とにかく、胃を休める時間が大事
量は腹いっぱいはさすがに控えた方がいい
腹八分目という先人の知恵はそれなりに実績があって言われてるんだなぁ、と感心してる
|
- 【皮膚科行け】男のニキビ治療 25【独自療法危険】
663 ：※名無しイケメンに限る[sage]：2020/01/19(日) 16:57:30.68 ID:F2xCEC98 - >>662
ぜひみんなにこの1日2食を試して欲しい。空腹の時間を16時間くらいつくるのか大事。その間は水のみにする。
これがほぼ全員に効果がある方法なら、美容系の会社とかほんと大打撃だと思うけど
ちなみにおれは4年間悩んだ肌がたった2週間でほぼ悩みがなくなるレベルに達した
すこしやっただけで肌が改善してきたからその実感があれば続けるのは簡単だと思う
|
- 【皮膚科行け】男のニキビ治療 25【独自療法危険】
664 ：※名無しイケメンに限る[sage]：2020/01/19(日) 17:02:25.14 ID:F2xCEC98 - ちなみに副次的な効果として
・昼、夜のご飯が物凄く美味しくなる
・空腹は肌が改善してると感じていい気分になる
・朝食の忙しさがなくなる(費用も減る)
・体の疲れがほんとうに減る
とかいいことしかない
|