- 【 整体 カイロ オステ リラク 】★３
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2012/01/27(金) 20:54:02.35 ID:GpLgz/XL0 - >>633
スーパー銭湯です
レスありがとうございます
腰痛の簡単で効果がある方法
足をカエルのように（蹴る前の平泳ぎの形）した後
おしり・骨盤等を中心に揺らして左右いづれかにずれた椎体を中心にもっていく方法です
あとは、ずれているところに指をあてながらやったり、上向きでストレッチしたり
腰椎が損傷していないズレの段階なら8割以上は成功しています
一度、腰椎なんとか陥没・・・・とかいう女性が来たけど、骨が削れている状態だから無理でした
整体20分の後ストレッチして足つぼして終わり→起き上がるとイタタタ（失敗）
もう一つ質問なんですが
腰の筋肉が疲労ではなく緊張で反発している状態で
大腰筋などに強い指圧をするのは逆効果なのは分りましたが
なでまわすようにマッサージすると筋肉がやわらかくなるのは
副交感神経を刺激しているから・・・で正解ですか？
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