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2012年06月14日
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W64JLgu/
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才 Ｘ 力゛ ◆OMEGAQTypI
★★★ドリッピーロビー出席簿805★★★
書き込みレス一覧
★★★ドリッピーロビー出席簿805★★★
171 ：
才 Ｘ 力゛
◆OMEGAQTypI
[sage]：2012/06/14(木) 21:25:38.30 ID:W64JLgu/
結局睡眠は量より質
熟睡の状態を確保できれば５〜６時間でも十分だし
あとヘミシンクみたいな脳波を睡眠に誘導する音楽も効果有ったな
http://www.youtube.com/watch?v=zpgbBEi0GHg
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