- ハム専@なんＵ414
72 ：今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった[]：2011/06/20(月) 18:34:08.39 ID:ZXO0WMMH - 今後のローテはこんな感じかね？
24（金）鷹 ダル
25（土）鷹 勝
26（日）鷹 ケッペル
28（火）鴎 ウルフ
29（水）鴎 斉藤
30（木）鴎 糸数or八木or吉川？
*1（金）猫 ダル
*2（土）猫 勝
*3（日）猫 ケッペル
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- ハム専@なんＵ414
89 ：今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった[]：2011/06/20(月) 18:58:24.04 ID:ZXO0WMMH - >>87
つ1位で選出されて、（故障のため）出番しなかった松中さん
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- ハム専@なんＵ414
109 ：今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった[]：2011/06/20(月) 19:20:52.93 ID:ZXO0WMMH - >>106
同じようにＡＳ前離脱してた福留がファン選出（未出場）もなんにも処分なかった
（当たり前だけど）
秋山だから試合出すとか悪意ありすぎる
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- ハム専@なんＵ414
119 ：今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった[]：2011/06/20(月) 19:28:50.93 ID:ZXO0WMMH - 今週の現代かポストで阪神、巨人監督の記事があって
（立ち読みなのでどっち忘れた）
阪神の次期監督候補は梨田が筆頭らしいｗ
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- ハム専@なんＵ414
145 ：今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった[]：2011/06/20(月) 19:56:23.80 ID:ZXO0WMMH - つられる前にハム、巨人の公式見れば即わかることなのにねぇ
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- ハム専@なんＵ414
152 ：今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった[]：2011/06/20(月) 20:32:29.35 ID:ZXO0WMMH - ｌ出版が２０１０年３月だからちょっと古いんだけど
これまでに日本ハム中央研究所が出した
「野球少年の食事バイブル」という本の話題出てる？
日ハムの栄養サポートから子供の食事について色々アドバイスがあって
なかなか面白かった
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- ハム専@なんＵ414
167 ：今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった[]：2011/06/20(月) 20:46:38.86 ID:ZXO0WMMH - 書いてるのはハムのノリさんこと柄澤紀さん
ファイターズについてのエピをザッと挙げると
２００６年から（育成の一環として）栄養、食事の本格的なサポートシステムが始まった
新人は１月の合同自主トレから、食事栄養の座学を始めてる
ホテルや球場食のスタッフと打ち合わせると
ファイターズは他球団より野菜やフルーツの売れ行きがいい
ベンチにはスポーツドリンクと水を１：１で割って塩を一つまみ入れたものを用意
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- ハム専@なんＵ414
172 ：今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった[]：2011/06/20(月) 20:52:45.73 ID:ZXO0WMMH - 入団当時の稀哲は全くの野菜嫌いだったが
新庄に「それじゃあスターになれん」と諭されて積極的に野菜を食べるようになり
中田は朝が弱くて女性のような朝食しか食べなかったが
ダルに朝食の重要性を説明され朝食を食べるようになったとか
そのように上の選手の食事が、若い選手を育てる新しい伝統が生まれつつあるみたい
体を作るたんぱく質だけでなく調整するビタミンミネラルの重要性を説いてたからか
ホテルや球場食のスタッフの打ち合わせで
ファイターズは他球団より野菜や果物の売れ行きが良いらしい
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- ハム専@なんＵ414
181 ：今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった[]：2011/06/20(月) 21:00:37.89 ID:ZXO0WMMH - 毎回の食事に必要なのは５種類
①主食（ご飯、麺類、パンetc）
②主菜（肉魚卵大豆etc）
③副菜（サラダ、煮物etc）
④牛乳乳製品（チーズヨーグルトetc）
⑤果物
稲葉などのベテランはさすがうまく摂取してるとか
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- ハム専@なんＵ414
189 ：今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった[]：2011/06/20(月) 21:06:30.63 ID:ZXO0WMMH - >>182
いや人に言われなくても肉（たんぱく質）は取るからだよ
（野球選手は焼肉大好きだし）
一方野菜は意識して取らないと食べない
サラダは水分が多くて意外とビタミンとか栄養素が少ないから
緑黄色野菜のスープや煮物を勧めてたら
ファイターズの選手は良く食べるようになったとか
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- ハム専@なんＵ414
197 ：今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった[sage]：2011/06/20(月) 21:13:31.04 ID:ZXO0WMMH - >>185
当たり前だけど、サプリメントは基本的に補助でしかないからねぇ
ただ食事は栄養は勿論、美味しく食べることが大事
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- ハム専@なんＵ414
214 ：今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった[]：2011/06/20(月) 21:22:20.76 ID:ZXO0WMMH - 食べることの３つの働きについてもあって
①エネルギー
体を動かす源
糖質、脂質でご飯や麺などの主食から取れる
②たんぱく質
消化管でアミノ酸に分解吸収されて
骨、血液、筋肉、ホルモンなど体を作る。肉、魚、卵など主菜から取れる
③ビタミン、ミネラル（＋食物繊維）
体のコンディションを正常に維持するため必要
副菜、乳製品、果物等から取れる
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- ハム専@なんＵ414
218 ：今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった[sage]：2011/06/20(月) 21:29:15.99 ID:ZXO0WMMH - 長々と書いてたけどこのような前提となる食事栄養の知識を
新人自主トレ期から選手に説明してるらしい
昔は食べたい物を食べたい時に食べたいだけ食べる選手も多かったみたいね
（体が要求してるから食べるというある種野生的な考え）
アスリートのサポート通して日本ハムは企業としての活動分野を広げそうだなと思った
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