- 【ｱﾍﾞﾉﾐｸｽ】大手格付け会社Ｓ&Ｐが日本国債をＡＡ−に格下げ！同じ国はサウジ・韓国・中国・エストニア・チェコ [転載禁止]©2ch.net
18 ：g[]：2015/09/16(水) 21:21:18.85 ID:lN2D9kVe0 - 日本も格付け会社つくれば〜、信用ではまけない、、ごめん老害だらけだorz
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- 【じっぷら】ダイエットなんかしたくないけどしないとだめだからダイエットしようよスレ〜逆襲編〜【(´・ω・｀)】 [転載禁止]©2ch.net
322 ：g[]：2015/09/16(水) 21:33:57.18 ID:lN2D9kVe0 - 道具を使って普段使わない筋肉をつけるとそれをやめると筋肉は使われなくなり
脂肪のタンクになる、ムキムキマッチョは一方通行なんだ、痩せても皮がたるむ
シワシワの体になる、だからずっと続けるしかないんだ、
昔の千葉真一がやってた呼吸法と力を全身にいれてコォォォってやるやつは
いいと思われる、おなかを引っ込めて歩く、できれば下っ腹に力をいれて歩く、
適度にねじれるようにすると効果があるよ、しかしアメ横なんて誘惑の嵐だろ
見たり匂いでいつかは負けてしまう、できるだけ我慢しない場所を選ぼう。
甘いものはどこにでもタバコのようにある、タバコも麻薬だけど砂糖も麻薬だよ
とても危険なんだ、疲れるとほしくなるという嘘がまかり通ってる
誘惑にめげずにまず裏の表示で砂糖を確認したら記憶して戻せばそれはもう買わない
砂糖にも禁断症状があるのに医者も黙ってる、結局金儲けなんだ、病気にして
優しく扱う、、、
白米なら小さい茶碗で量をすこしづつ減らそう、判断基準は次の食事まで
おなかが空かない程度だよ、空腹をがまんすればするほどダイエットは必ず失敗するんだ。
だから今の量から減らしていく、そしてよく噛んで、とにかく時間をかけると持つんだ。
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323 ：g[sage]：2015/09/16(水) 21:41:52.70 ID:lN2D9kVe0 - ごめんageちゃった、、
ついでに腕立て伏せはダメ、いらないところに筋肉がつくから
続けるしかなくなる、やめると二の腕に振袖がついてしまう
手押し車ならかなりいいからだになるけど、、俺は一人だからできないorz
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- 貴様等ドラム缶Ｂ様に嫉妬し過ぎだな！！終いにゃドラム缶様も消えるぞコラァ！！！ [転載禁止]©2ch.net
109 ：g[sage]：2015/09/16(水) 21:47:40.67 ID:lN2D9kVe0 - 俺の今の属性はお坊さんだ、自然な動きの中に、普通に布団の出し入れとかの
姿勢に気を使って何もしていないように見えるけど背筋をまっすぐのまましゃがむなど
普通に茶道とかの姿勢とか剣道のまっすぐしゃがむのとか、、やってみると
使われてなかった筋肉を意外と使うことに気付く、苦手な所を筋肉痛にしない程度
やる、これが教えられる範囲ギリギリかな、呼吸法も工夫して身に着けると
体力を省エネモードにできるので行動時間が増えるんだ、休むとそれがくせになるし
筋肉痛の痛みがダメな人は続かない。
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110 ：g[sage]：2015/09/16(水) 21:58:06.91 ID:lN2D9kVe0 - ついでにｂの写真など見ながらやるとモチベーションが上がるそして最初に
やるべきところは首なんだ、脳から神経を伝わって筋肉に伝わっていく
首に力をいれてゆっくり回す、苦手な場所を繰り返す、そしてたんぱく質を補給
金がないから生卵をかき混ぜて飲んでる、首が前にでてるとそれがいろいろ後々
トラブルになる、そしてそのときの方の位置は肩を下げて胸を開く事。
これでバレエダンサーのような首を目指せる、普通に食べてれば全体に脂肪が
つくからすじばった感じにはならない、胸を開いて肩を下げてぐるぐるだ、
呼吸は普通にテレビを見ながらでいい、自然に呼吸法になってくる。
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111 ：g[sage]：2015/09/16(水) 22:07:54.68 ID:lN2D9kVe0 - 次は思いっきり体に力を入れて仮面ライダー１号の変身ポーズ、特に胸に力をいれる
これで筋肉がおっぱいになるのを少しでも防ぐ、大胸筋は普段は使わないからね
恥ずかしがらずにカッコよく決めようｗ
ほんとはｂとツンデレごっこしてみたかったけど俺には難しすぎたｗ
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112 ：g[sage]：2015/09/16(水) 22:12:42.36 ID:lN2D9kVe0 - まあこれの応用で足の指から鍛えて足を自在につかえるようにしていく
それで基本的な体になって、ｂみたいになりたければ教わればいい
この一連の流れをライザップのように広げればライザップで我慢し続けて
６００億円、俺の方法とｂの経験を合わせればさてアメリカに売ればいくらかせげるかな？
俺は忙しすぎて暇がない、生ぽで金は必要最小限はある、ｂは億万長者になってくれ。
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113 ：g[sage]：2015/09/16(水) 22:14:57.31 ID:lN2D9kVe0 - いつでも書けるわけでは無くなってきたのでおまけ
むすっとしてればハリウッドも夢じゃない、ムキムキの日本人がムスッとしてる
キャラなら受けるだろ、その代わり悪役だと思われる、世界にはばたけｗ
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- 頭の回転を速くするためには [転載禁止]©2ch.net
28 ：ｇ[sage]：2015/09/16(水) 22:45:28.28 ID:lN2D9kVe0 - >>27
ビジュアルメモリーか、最近思い出した、子供の頃は普通に使えてたけど、、
ちなみに日本語が自然にある形を基本としたビジュアル文字だ、もう少し正しい
表現であるならば日本人のポテンシャルはもっと上がる、そして縦書きならば
右が過去、今読んでるところが現在でまだ読んでない左が未来で、横の距離感で
記憶を取り出せば本来の性能にまでは戻せる、つまりお経と同じ圧縮方法で
実物の縦書きの本を読めば、、、パソコンが横書きなのは日本人の本来の
情報伝達を阻害させてるんだ、だから日本語OSは無いし、縦書きの日本語ソフトで
まともなものが無い、あると潰されてしまう、2000年ごろからアップルは邪魔を始めたんだ。
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- 上の階の人がベランダで喫煙、うちのベランダに灰が積もる [転載禁止]©2ch.net
32 ：ｇ[sage]：2015/09/16(水) 22:49:22.51 ID:lN2D9kVe0 - 郵便局の配達証明だっけ？それでメッセージを完璧にして送れば証拠になる
それから動けば？
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- 歯を磨くたびに血が出るようになった [転載禁止]©2ch.net
35 ：g[sage]：2015/09/16(水) 23:42:49.36 ID:lN2D9kVe0 - 定期的に歯石とりして、歯周病用の塗り薬を液体歯磨きにいれて歯磨き後に
くちゅくちゅ、そしてビタミンcを毎食時飲む、手で動く歯はもうだめだ、抜いてもらえ
これで歯茎が締まってくれば匂いもなくなる、唾液の味までわかるようになる
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- 【じっぷら】ダイエットなんかしたくないけどしないとだめだからダイエットしようよスレ〜逆襲編〜【(´・ω・｀)】 [転載禁止]©2ch.net
328 ：g[]：2015/09/16(水) 23:57:47.18 ID:lN2D9kVe0 - >>325
ばかもん、高いからせめて2〜3日もたせろ、少しづつでいいんだ。
たんぱく質を必ず摂取するように、これも卵なら安い、野菜ジュースは砂糖の
入ってないやつじゃないと無意味なんだ、とにかく砂糖をぜったいとるな、
軽い運動だけにして、筋肉痛や疲れが残れば失敗だ、体の脂肪が減る体にすれば
おなかもすかないし、空いたら必要なだけの最小限のご飯とたんぱく質、野菜ジュースを
少しだけいれる、常に少し少な目でおなかが次の食事まで空かない程度、
そして月2キロを守って落とす、逆に減りすぎるから食べないと痩せないんだ。
そしてたまに減りすぎたらラーメンなど（醤油、塩、味噌）で体重を戻す、
落として戻すを繰り返せば順調に落ちていく、空腹を我慢するのが一番よくない。
小腹がすいた時用のおやつで楽しめ、この方法なら毎日焼酎を飲んでも落とせるぞ。
もちろん飲まなければ落ちすぎるんだ、だから体重を上下させて体をだませ。
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