- シューイチ★3
861 ：名無しさんにズームイン！[]：2022/05/22(日) 09:54:58.95 ID:Xxy0y9b10 - >>582
めちゃくちゃ簡単なのは仰向けになって膝の方を胸側に曲げる
勿論ゆっくり腹筋を意識しながら曲げて腰は浮かさない
回数は「出来るところまで」で多くても少なくても良い
理学療法士さんから教えてもらった
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- シューイチ★4
128 ：名無しさんにズームイン！[]：2022/05/22(日) 10:04:10.75 ID:Xxy0y9b10 - 日本がちょっとバタつくとすかさず乗り込んでくる国
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- シューイチ★4
401 ：名無しさんにズームイン！[]：2022/05/22(日) 10:16:07.00 ID:Xxy0y9b10 - >>301
(´･ω･`)人(´･ω･`)
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- シューイチ★4
438 ：名無しさんにズームイン！[]：2022/05/22(日) 10:19:58.50 ID:Xxy0y9b10 - >>388
あの敵だらけの中でよくやったけど難しかったね
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- ザ!鉄腕!DASH!!★1
160 ：名無しさんにズームイン！[]：2022/05/22(日) 19:07:25.36 ID:Xxy0y9b10 - >>87
無理だろ
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- ザ!鉄腕!DASH!!★1
423 ：名無しさんにズームイン！[]：2022/05/22(日) 19:17:04.25 ID:Xxy0y9b10 - >>219
TOKIO自体が長髪多かったような
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- ザ!鉄腕!DASH!!★1
970 ：名無しさんにズームイン！[]：2022/05/22(日) 19:30:06.68 ID:Xxy0y9b10 - >>491
姉ちゃんいるからな
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- ザ!鉄腕!DASH!!★2
391 ：名無しさんにズームイン！[]：2022/05/22(日) 19:41:25.93 ID:Xxy0y9b10 - コッペパーン
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- ザ!鉄腕!DASH!!★2
750 ：名無しさんにズームイン！[]：2022/05/22(日) 19:52:45.09 ID:Xxy0y9b10 - >>459
(´･ω･`)人(´･ω･`)
ストップウォッチで時間測られて「はい降りれなかったー」とか言われてた
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