- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
1 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:16:44.84 ID:Zc+hSw6X0 - おじさんや
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
3 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:21:35.19 ID:Zc+hSw6X0 - >>2
楽しくやなくマジでやらなあかんと思ってる
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
4 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:22:14.90 ID:Zc+hSw6X0 - 年老いて手足が急激に細くなってるんや
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
5 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:22:26.15 ID:Zc+hSw6X0 - それが恐ろしくてたまらない
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
10 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:25:59.51 ID:Zc+hSw6X0 - >>6
太ももやばいと思ったらふくらはぎも前脛骨筋も細りまくってて血の気引いてる
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
11 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:26:55.21 ID:Zc+hSw6X0 - >>7
軽くやが二ヶ月前からやってたのに今月入ってからみるみる筋肉が減っていってる
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
12 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:27:13.82 ID:Zc+hSw6X0 - >>8
なんでなん
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
13 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:27:30.07 ID:Zc+hSw6X0 - >>9
歩けんなったら動物終わりやからな
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
16 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:29:18.05 ID:Zc+hSw6X0 - >>15
だから焦っとるんや
このままやと来年には骨と皮なってまうわ
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
18 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:30:27.73 ID:Zc+hSw6X0 - ていうか言うてコロナ禍で激減したとはいえ今も毎日1万歩は歩くようにしとるし低負荷ではあるけども体動かしてるのにそれでもあかんのかよ
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
20 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:31:44.38 ID:Zc+hSw6X0 - >>17
どうしたらええんや
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
21 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:32:13.94 ID:Zc+hSw6X0 - >>19
やっとるけどここ数週間みるみるみるみる細っていってる
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
22 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:32:37.12 ID:Zc+hSw6X0 - 怪我したくないから低負荷でやってんのにこれじゃあかんのかよ
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
23 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:33:05.37 ID:Zc+hSw6X0 - 怪我して運動自体できんくなったらこれもうおわりやん
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
29 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:37:29.66 ID:Zc+hSw6X0 - >>25
普通に食ってる
筋トレと言っても健康維持と思ってごく低負荷でしかやってなかったし
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
30 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:38:19.08 ID:Zc+hSw6X0 - >>27
体重は減ってない
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
32 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:39:13.79 ID:Zc+hSw6X0 - >>28
癌家系やしなっとるかもしれんか今度大腸がん検診やが
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
33 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:40:27.12 ID:Zc+hSw6X0 - ジム行って負荷上げて筋トレすべきなんやろか
|
- 香港にいる
7 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:41:22.92 ID:Zc+hSw6X0 - どこおんの？
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
36 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:46:37.93 ID:Zc+hSw6X0 - >>35
スクワットと1日最低1万歩は歩くようにしてる
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
37 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:47:26.70 ID:Zc+hSw6X0 - たしかに負荷は高くないと思うけどそんな深刻なほどの運動不足か？？
|
- 香港にいる
13 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:47:53.62 ID:Zc+hSw6X0 - >>11
ヌーンデイガン
|
- 香港にいる
18 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:50:49.17 ID:Zc+hSw6X0 - >>14
チムサーチョイならなんでもあるやろ
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
43 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:51:14.38 ID:Zc+hSw6X0 - >>38
いや明らかに筋肉が細くなってる
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
44 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:51:41.89 ID:Zc+hSw6X0 - >>39
マジで急にや
もちろん緩やかに細くなっていってるんは分かってたけど
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
45 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:51:54.52 ID:Zc+hSw6X0 - >>42
せや
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
47 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:53:10.26 ID:Zc+hSw6X0 - >>41
本当に筋肉が細い
映像で見たら誰ってくらい細かったからマジで血の気引いた
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
48 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:53:59.03 ID:Zc+hSw6X0 - >>46
負荷かけてやらなあかんかあ
涼しくなったし自転車も乗れそうやな
|
- 香港にいる
22 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:56:52.68 ID:Zc+hSw6X0 - >>20
今の時間なら開いてるとこ行くしかないやろ
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
51 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:57:03.89 ID:Zc+hSw6X0 - >>49
筋トレおじさん言われるほどやってへんのがな
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
52 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:57:38.60 ID:Zc+hSw6X0 - このまま年老いて死ぬんやなって少し怖くなった
|
- マジで筋トレせなあかんなと初めて切に思ってる
54 ：風吹けば名無し[]：2023/09/23(土) 06:59:43.27 ID:Zc+hSw6X0 - 負荷かけるんも怖いなあ
|