- 遥そらちゃん総合スレ
5 ：風吹けば名無し[]：2023/09/13(水) 01:57:42.62 ID:pOkqq6XWr - うおおおおおお
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- 俺のうんこがおかしいって
5 ：風吹けば名無し[]：2023/09/13(水) 01:57:48.02 ID:pOkqq6XWr - ええな
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- おまえらすまん😭❗流石のワイももう限界や😭❗
7 ：風吹けば名無し[]：2023/09/13(水) 01:57:54.39 ID:pOkqq6XWr - やばいな
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- ヤバイな明日5:45おきなのに寝てない
4 ：風吹けば名無し[]：2023/09/13(水) 01:58:03.07 ID:pOkqq6XWr - 「酒気帯び時の認知レベル」6時間睡眠が危険な理由 睡眠を増やせば人生が変わる | PRESIDENT Online
https://president.jp/articles/amp/40356
睡眠不足は「酔っ払い状態」30代男性がミス増加で困惑 | 産業医の現場カルテ | 毎日新聞
https://mainichi.jp/premier/business/articles/20211022/biz/00m/020/012000c
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- ワイ、なんJやめる
9 ：風吹けば名無し[]：2023/09/13(水) 01:58:08.65 ID:pOkqq6XWr - “熱帯夜でも良質な睡眠を” 不眠解消で熱中症や免疫低下の予防にも | NHK
https://www.nhk.or.jp/shutoken/newsup/20220805b.html
睡眠不足は熱中症の大敵、昼寝も味方せず | ナショナル ジオグラフィック日本版サイト
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/15/403964/071200088/?ST=m_column
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- 眞子さま「濃いメンツで飲んだ！w」ﾊﾟｼｬ
2 ：風吹けば名無し[]：2023/09/13(水) 01:58:13.34 ID:pOkqq6XWr - ～睡眠不足は薄毛・抜け毛の原因に～育毛視点で考える6つの睡眠習慣を専門家が解説 | アデランス
https://www.aderans.co.jp/newsrelease/detail/20210825160408.html
睡眠が足りていないと薄毛や抜け毛を招く - 【公式】AGAスキンクリニック
https://www.agaskin-woman.jp/lab/datsumosho/sleep/
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- 使えない文房具の特徴w
2 ：風吹けば名無し[]：2023/09/13(水) 01:58:19.51 ID:pOkqq6XWr - 寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/121720
睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/
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- 「お前に人を説教したり暴力する資格あるのか」←思い浮かべた人物
4 ：風吹けば名無し[]：2023/09/13(水) 01:58:29.02 ID:pOkqq6XWr - 「睡眠とお肌」の深い関係。肌荒れだけじゃない！皮膚の老化まで左右する！？
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20200821112016/
睡眠に勝る美容法はない！？眠るだけで美肌になる秘密
https://brain-sleep.com/news/magazine/cosmetology/
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- 【BS11】怪人開発部のウルフくん
20 ：風吹けば名無し[]：2023/09/13(水) 01:58:38.65 ID:pOkqq6XWr - キャッ♡
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- 昔いた板でなんかやり取りした記憶のあるコテがまだコテがやってた
6 ：風吹けば名無し[]：2023/09/13(水) 01:58:46.59 ID:pOkqq6XWr - おわああああああああああ
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- 転入辞退したい
6 ：風吹けば名無し[]：2023/09/13(水) 01:58:57.79 ID:pOkqq6XWr - キャッ♡
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- 学校行きたくないつらいしんどい
6 ：風吹けば名無し[]：2023/09/13(水) 01:59:05.45 ID:pOkqq6XWr - 睡眠が十分でないと老化リスクに！ 脳と体を若く保つ睡眠のポイント：体と脳が老けない睡眠：日経Gooday
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/21/012700003/020500001/?ST=m_bodycare
睡眠不足で老化のリスクが2倍に増加！肥満度が高くなり、鬱病の原因にも｜テレ東プラス
https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/smp/lifestyle/entry/2022/026960_amp.html
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- ウマ娘スレッド#36
2 ：風吹けば名無し[]：2023/09/13(水) 01:59:16.61 ID:pOkqq6XWr - 寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/121720
睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/
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- ベトナム人留学生のクリストファー・ネイビスくん
5 ：風吹けば名無し[]：2023/09/13(水) 01:59:21.92 ID:pOkqq6XWr - 「睡眠とお肌」の深い関係。肌荒れだけじゃない！皮膚の老化まで左右する！？
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20200821112016/
睡眠に勝る美容法はない！？眠るだけで美肌になる秘密
https://brain-sleep.com/news/magazine/cosmetology/
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- 肉食ヴィーガンの闇
3 ：風吹けば名無し[]：2023/09/13(水) 01:59:35.57 ID:pOkqq6XWr - 【逆流性食道炎予防の八箇条】
食の欧米化やストレス社会により新たな国民病となりつつある逆流性食道炎をみんなで予防しましょう
其の1：食べすぎないよう腹八分目
其の2：消化のよい食事を心がける
其の3：ゆっくりよく噛んで食べる
其の4：就寝前の食事は避ける（就寝前2～3時間）
其の5：食後すぐに横にならない（逆流を防ぐ）
其の6：肥満に気をつける
其の7：アルコール・甘い炭酸飲料を控える
其の8：喫煙を控える
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