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2021年01月14日
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V+EfumuG0
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風吹けば名無し
ワイ「信長の野望最高傑作は?」バカ「蒼天録」ジジイ「風雲録」ガイジ「大志」クソガキ「創造」
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
巨人・菅野、ペタジーニ7.2億「超えました」史上最高俸mmemmemmemme@@@@wwewwewwewwe
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ワイ「信長の野望最高傑作は?」バカ「蒼天録」ジジイ「風雲録」ガイジ「大志」クソガキ「創造」
140 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 14:43:08.03 ID:V+EfumuG0
>>127
それな
移植くそ楽なのに
ワイ「信長の野望最高傑作は?」バカ「蒼天録」ジジイ「風雲録」ガイジ「大志」クソガキ「創造」
182 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 14:48:55.27 ID:V+EfumuG0
>>161
ゴミやぞ
ワイ「信長の野望最高傑作は?」バカ「蒼天録」ジジイ「風雲録」ガイジ「大志」クソガキ「創造」
198 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 14:50:19.05 ID:V+EfumuG0
創造PKで創造思考をナーフすればもっといい
ワイ「信長の野望最高傑作は?」バカ「蒼天録」ジジイ「風雲録」ガイジ「大志」クソガキ「創造」
202 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 14:51:10.24 ID:V+EfumuG0
>>195
三国志の方にあるな
ワイ「信長の野望最高傑作は?」バカ「蒼天録」ジジイ「風雲録」ガイジ「大志」クソガキ「創造」
211 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 14:51:50.21 ID:V+EfumuG0
>>204
創造
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
82 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:09:21.00 ID:V+EfumuG0
>>79
体重×3gって言われてるけどまぁ好きにすれば
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
91 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:10:48.22 ID:V+EfumuG0
>>87
最近大学生めっちゃジムに増えたけどな
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
98 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:11:50.55 ID:V+EfumuG0
>>89
グローブよりパワーグリップ買え
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
107 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:13:20.25 ID:V+EfumuG0
>>103
そりゃそうよ
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
118 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:14:58.38 ID:V+EfumuG0
>>106
イケメンか知らんが大学生めっちゃ多いな その代わりバイク漕いでるようなにわか層は消えた
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
119 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:15:28.23 ID:V+EfumuG0
>>112
確かに
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
127 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:16:30.90 ID:V+EfumuG0
>>120
あんま変わらんけどトレ前にインシュリン出るのは良くないな
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
132 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:16:54.35 ID:V+EfumuG0
>>124
ない
遺伝
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
138 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:17:57.15 ID:V+EfumuG0
>>134
冬だと体冷えるからアップ面倒なのはわかる
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
146 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:19:26.56 ID:V+EfumuG0
>>136
リフターはスクワットとデッドに補助でバックエクステンションとかやるイメージ
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
167 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:21:05.69 ID:V+EfumuG0
>>160
雑魚すぎるだろ
芳賀見ろよ トレ歴長ぇけどつえーわ
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
182 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:21:53.74 ID:V+EfumuG0
>>173
空腹でトレすると筋肉が糖に分解されるね
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
190 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:22:41.65 ID:V+EfumuG0
>>185
エンドレスでやらんのか?
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
212 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:24:03.75 ID:V+EfumuG0
>>187
ナローなら降ろす位置が悪い 肩を外旋して斜め下に下ろさないと無理
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
216 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:24:30.43 ID:V+EfumuG0
>>191
ベータアラニンだから慣れるよ なんも問題ない
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
229 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:25:37.21 ID:V+EfumuG0
>>211
自重の方が面倒いぞ
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
235 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:26:14.62 ID:V+EfumuG0
>>225
ディクラインのやつか
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
257 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:27:47.54 ID:V+EfumuG0
>>252
金あるならジム行け
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
271 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:29:05.42 ID:V+EfumuG0
>>269
それは無いな
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
283 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:30:17.39 ID:V+EfumuG0
ダイエットしたいなら週3で昔ながらのBIG3やればいい
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
289 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:30:58.55 ID:V+EfumuG0
>>286
そりゃそうよ
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
311 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:32:10.71 ID:V+EfumuG0
>>298
先生やん
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
323 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:33:26.32 ID:V+EfumuG0
>>313
荷重でガンガン重量乗せた方がいい
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
336 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:34:18.65 ID:V+EfumuG0
>>328
わかる
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
339 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:34:45.66 ID:V+EfumuG0
>>330
さすがにないわ
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
348 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:35:45.34 ID:V+EfumuG0
>>344
眉唾じゃないの?山岸使ってたけど
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
363 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:37:08.56 ID:V+EfumuG0
上腕50欲しいわ ゴリラになりたい
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
379 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:38:22.72 ID:V+EfumuG0
>>374
一食なわけあるか笑
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
392 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:38:58.52 ID:V+EfumuG0
>>380
うーん痩せてれば40くらいか?
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
399 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:39:38.39 ID:V+EfumuG0
>>176
懸垂胸は鍛えれない 拮抗筋だけど無視できるレベル
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
409 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:40:47.79 ID:V+EfumuG0
不思議なんだがチンアップならなんか胸に効くイメージはあるんだよな ちょっと張るし
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
428 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:42:58.01 ID:V+EfumuG0
>>421
BIG3で神経系鍛えるのが早いけどフォーム難しいからマシンが安定ではある
なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww
451 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 15:45:13.55 ID:V+EfumuG0
>>436
テストステロンはお腹周りから出るからむしろガリの方がいい
ただデブは脂肪担いでるからガリより元々の筋肉はある
巨人・菅野、ペタジーニ7.2億「超えました」史上最高俸mmemmemmemme@@@@wwewwewwewwe
354 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 17:16:27.09 ID:V+EfumuG0
>>341
守備含めたら
如何せんスペだけど
【コロナあり】Mリーグ実況【チョンボあり】 Part.7
661 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 22:38:19.04 ID:V+EfumuG0
アサピン場況読みたがるのはわかるけど素直に押したほうがメンツ的に期待値高そう
【コロナあり】Mリーグ実況【チョンボあり】 Part.7
674 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 22:40:16.46 ID:V+EfumuG0
キングトレードして瑞原使って
【コロナあり】Mリーグ実況【チョンボあり】 Part.7
718 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 22:43:36.59 ID:V+EfumuG0
やっぱ4人多すぎるわ3人でも局数少ないのに
【コロナあり】Mリーグ実況【チョンボあり】 Part.7
744 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 22:45:05.44 ID:V+EfumuG0
>>739
写真上げたりしてた
【コロナあり】Mリーグ実況【チョンボあり】 Part.7
771 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 22:46:40.09 ID:V+EfumuG0
キングきついな
【コロナあり】Mリーグ実況【チョンボあり】 Part.7
846 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 22:49:12.67 ID:V+EfumuG0
打つやろこれ
【コロナあり】Mリーグ実況【チョンボあり】 Part.7
879 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 22:49:36.81 ID:V+EfumuG0
まぁそりゃな
【コロナあり】Mリーグ実況【チョンボあり】 Part.7
925 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 22:50:37.25 ID:V+EfumuG0
>>892
白鳥に言われてるぞ
【コロナあり】Mリーグ実況【🤪🤪あり】 Part.7
58 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 22:54:22.44 ID:V+EfumuG0
發絞られるで
【コロナあり】Mリーグ実況【🤪🤪あり】 Part.7
105 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 22:56:55.50 ID:V+EfumuG0
遅くて遠い仕掛け
【コロナあり】Mリーグ実況【🤪🤪あり】 Part.7
196 :
風吹けば名無し
[]:2021/01/14(木) 22:59:12.63 ID:V+EfumuG0
信頼の園田はやめろ
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