トップページ > なんでも実況J > 2020年05月23日 > l7rndK6+0

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風吹けば名無し
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
内閣支持率27％に急落　黒川氏「懲戒免職にすべきだ」53％　毎日新聞世論調査
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ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
1 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:09:10.70 ID:l7rndK6+0
年齢25
身長180cm
体重115kg→85kg

二重顎消えた
オッパイも消えた
腕は血管浮いてる
お腹の脂肪はあと少し
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
2 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:09:25.89 ID:l7rndK6+0
必要なのは継続や
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
3 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:09:49.74 ID:l7rndK6+0
やったぜ
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
4 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:10:06.37 ID:l7rndK6+0
褒めて
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
5 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:10:16.95 ID:l7rndK6+0
だれか
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
7 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:10:34.60 ID:l7rndK6+0
おらんか？
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
8 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:11:04.01 ID:l7rndK6+0
>>6
妊娠線はあるけど
皮余りは無い
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
9 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:11:13.88 ID:l7rndK6+0
落ちる
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
10 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:11:40.25 ID:l7rndK6+0
今のワイ正直イケメンや
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
11 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:11:56.00 ID:l7rndK6+0
マジで落ちる
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
14 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:12:20.96 ID:l7rndK6+0
まだ継続中やで
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
16 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:12:54.49 ID:l7rndK6+0
>>13
それな
多分死ぬまでダイエット続けると思う
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
17 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:13:34.52 ID:l7rndK6+0
二重顎消えて喉チンコがすげー久しぶりに出てきた
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
18 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:13:48.37 ID:l7rndK6+0
>>15
がんばれ
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
19 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:14:10.76 ID:l7rndK6+0
８０まで落とすで
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
22 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:14:51.40 ID:l7rndK6+0
腹少し出てるけど服着れば普通の体系や
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
25 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:15:28.97 ID:l7rndK6+0
>>21
自己流のカロリー制限ダイエット
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
28 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:16:01.03 ID:l7rndK6+0
>>26
体重計しか持ってない
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
32 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:17:04.42 ID:l7rndK6+0
一日の決めたカロリーをオーバーしなければ何食べてもいい感じのダイエットや
昨日はマックのセット食べた
タンパク質は多めに取るよう意識はしてる
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
33 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:17:36.87 ID:l7rndK6+0
>>31
カロリーゼロの炭酸水をがぶ飲み＆ガムを噛む
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
35 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:18:47.38 ID:l7rndK6+0
最初の二か月は1日の摂取カロリー1000以内に抑えてた
それで一気に10㎏痩せた
継続するのは流石に難しいから少しずつカロリー上げていって今は2200まで摂取していい感じにしてる
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
38 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:19:40.63 ID:l7rndK6+0
月一でご褒美に何食べてもいい日作ってるけど
翌日が地獄なんだよな
デブ時代の食欲が戻って
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
42 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:21:26.65 ID:l7rndK6+0
>>36
朝食はヨーグルト160kcal
昼食のマックのセットは1100kcal
夕食はコンビニのタンメンとサラダチキン3個ぐらい
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
44 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:22:27.59 ID:l7rndK6+0
>>39
結果がすぐ欲しいならお勧めしないけど1000kcalに抑えたら猛スピードで痩せる
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
46 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:22:53.63 ID:l7rndK6+0
>>41
ガム噛んでる
今も
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
50 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:23:43.42 ID:l7rndK6+0
チョコレートのおかしとかバンバン食べてるで
アポロチョコが好物
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
51 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:24:10.74 ID:l7rndK6+0
>>49
クロレッツの1粒2kcalの奴
味はローテ
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
53 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:25:05.10 ID:l7rndK6+0
>>47
停滞期なんてないで
脂肪は燃えてるのに体重減らない時は水分溜めてるだけ
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
55 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:26:25.95 ID:l7rndK6+0
絶対に摂取カロリーオーバーしないって言う一つのルールだけを何としても守るんや
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
60 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:27:53.46 ID:l7rndK6+0
ワイは身長あるから1番でぶの時もボールみたいな体系にはギリギリなってなかった
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
61 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:28:52.04 ID:l7rndK6+0
>>58
カロリーがマイナスなのに脂肪が燃焼しない状態ってのがまずファンタジーじゃね？
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
63 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:29:48.13 ID:l7rndK6+0
youtubeで大食い動画よく見て
食べた気になってるわ
ダイエット成功して1年で30キロ痩せたけど褒めて
67 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 00:31:42.03 ID:l7rndK6+0
>>37
１日の起床就寝時間と飯時間はその時の気分
運動は1日10000歩以上歩いてる
スマホの万歩計機能使ってな
内閣支持率27％に急落　黒川氏「懲戒免職にすべきだ」53％　毎日新聞世論調査
605 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 18:21:35.74 ID:l7rndK6+0
コロナ対策成功した珍しい国なのに
なんで死にまくってるアメリカのトランプより支持率低いんや
どっちの国民がバカなの？
【悲報】木村花ちゃん、もうなんJ民に飽きられる★２
884 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 18:43:36.62 ID:l7rndK6+0
ネットリンチ叩いてるお前らが今度は山里をネットリンチしてるんだけど
名前に「藤」が入ってる奴ｗｗｗ
1 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 18:46:24.20 ID:l7rndK6+0
先祖は平安貴族やぞ
おめでとう
名前に「藤」が入ってる奴ｗｗｗ
4 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 18:47:10.26 ID:l7rndK6+0
>>2
そりゃ1000年以上前だもん
ねずみ講みたいなもんよ
名前に「藤」が入ってる奴ｗｗｗ
8 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 18:47:39.05 ID:l7rndK6+0
>>3
その在日の先祖が藤原氏だったんやね
名前に「藤」が入ってる奴ｗｗｗ
9 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 18:47:53.73 ID:l7rndK6+0
>>5
そういう説もある
名前に「藤」が入ってる奴ｗｗｗ
15 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 18:49:21.27 ID:l7rndK6+0
>>11
朝鮮征伐の時に藤原の末裔の薩摩人が大量にレイプしたんやね
名前に「藤」が入ってる奴ｗｗｗ
17 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 18:49:48.28 ID:l7rndK6+0
>>13
おまえ本当に細かいな
そういうとこやぞ
名前に「藤」が入ってる奴ｗｗｗ
21 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 18:50:42.93 ID:l7rndK6+0
天皇の祖先でもある
実質の王位継承権あるやろこれ
名前に「藤」が入ってる奴ｗｗｗ
29 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 18:52:53.79 ID:l7rndK6+0
>>27
貴族やで
実質上級国民
名前に「藤」が入ってる奴ｗｗｗ
33 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 18:53:31.53 ID:l7rndK6+0
ワイも上級国民やで
名前に「藤」が入ってる奴ｗｗｗ
43 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 18:55:30.33 ID:l7rndK6+0
>>39
伊藤カイジ
日本共産党のツイッター、レスバが強すぎる
59 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 18:58:37.27 ID:l7rndK6+0
>>1
一枚目こんな気持ちのいい論破久しぶりに見た
日本共産党のツイッター、レスバが強すぎる
79 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 19:00:40.73 ID:l7rndK6+0
紫式都って奴テンプレのようなネトウヨで草
俺「M一つ、ポテト多めで」店員「Lですね？」俺「いえ、Mでいいです。ポテトの量だけ増やして」
90 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 19:06:00.48 ID:l7rndK6+0
ポテトMサイズで400kcalやぞ
マクドナルド恐ろしいわ
【BS日テレ】ラグビーワールドカップ2019 日本vsサモア
11 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 19:07:37.63 ID:l7rndK6+0
番組表見てスレ立てようと思ったらもうあった
【Eテレ】ちきうドラマチック　ナスカの地上絵　2
10 ：風吹けば名無し[]：2020/05/23(土) 19:09:03.85 ID:l7rndK6+0
古代人ってどうやってシャチを見つけるの？
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