- ワイ筋トレリーマン、寝不足でキツい
95 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:48:10.01 ID:nAHWfWEGM - >>90
トレ70点、飯70点、睡眠10点くらいやろな
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101 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:48:53.66 ID:nAHWfWEGM - >>91
睡眠障害ってどういう感じや？
家で集中してトレ出来る気がしないンゴ
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102 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:49:23.96 ID:nAHWfWEGM - >>93
社畜イク
続けるのすら困難よなあ
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105 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:49:36.49 ID:nAHWfWEGM - >>98
水曜と土曜に行っとるで
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108 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:49:57.84 ID:nAHWfWEGM - >>99
そしたら週1日になってまうで
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110 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:50:14.31 ID:nAHWfWEGM - >>100
はえーエクストリーム出勤やね
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111 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:50:24.09 ID:nAHWfWEGM - >>103
うらやまC
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114 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:50:48.77 ID:nAHWfWEGM - >>106
マッチョは極化するイメージや
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116 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:50:56.86 ID:nAHWfWEGM - >>109
ふさふさやぞ
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117 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:51:07.69 ID:nAHWfWEGM - >>113
草
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120 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:51:47.82 ID:nAHWfWEGM - >>115
ええ…自宅に筋トレグッズ揃えても帰宅22時過ぎとるし無理や
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122 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:52:03.03 ID:nAHWfWEGM - >>119
せやからキツいんや
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125 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:52:17.74 ID:nAHWfWEGM - >>121
そんなん言い出したら一生筋トレやれへんからかあ
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126 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:52:28.15 ID:nAHWfWEGM - >>124
デッッッ
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136 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:54:23.08 ID:nAHWfWEGM - >>128
たまにマスクして筋トレしとるやつおるけどウイルス対策なんか？
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137 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:54:41.53 ID:nAHWfWEGM - >>130
ワイもハードゲイナーやからキツイわ
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141 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:55:02.04 ID:nAHWfWEGM - >>131
バルクアップ目的やから有酸素はやっとらんで
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143 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:55:25.10 ID:nAHWfWEGM - >>138
転職するしかないやん
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145 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:55:54.04 ID:nAHWfWEGM - >>139
おすすめのパワーブロックとベンチあるか？
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146 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:56:06.97 ID:nAHWfWEGM - >>140
ぐう羨ましい
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148 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:56:34.96 ID:nAHWfWEGM - >>142
そうなんか？
フルコースせんと同じ部位なかなか順番来ないで
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151 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:57:12.45 ID:nAHWfWEGM - >>147
はえー勉強になったわ
てっきり顔面コンプかと思ってたわ草
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155 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:57:52.45 ID:nAHWfWEGM - >>152
逆効果って言葉の使い方おかしないか
増強狙って寝不足にしとる訳ちゃうんやで
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157 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:58:18.64 ID:nAHWfWEGM - >>154
ほんまこれ
脂質たっぷりになってまうわ
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160 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:58:47.32 ID:nAHWfWEGM - >>153
ワイは不眠症はないンゴねえ
ベッドに入ればスヤスヤよ
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161 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:59:01.87 ID:nAHWfWEGM - >>156
良くはないけど仕事しとるとね…
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163 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:59:38.73 ID:nAHWfWEGM - >>159
高地トレーニングけ？
無酸素運動で低酸素状態って意味あるんかな
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165 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 07:59:57.74 ID:nAHWfWEGM - >>162
そら過労死も頷けるわ
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168 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 08:00:23.61 ID:nAHWfWEGM - >>166
サンガツ
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170 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 08:01:00.85 ID:nAHWfWEGM - >>167
アホやけど仕事なんやしゃーないで
ワイも大学生に戻ってぐっすりスヤスヤしたいんゴゴゴ
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171 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 08:01:41.40 ID:nAHWfWEGM - >>169
身体作りのための投資やね
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173 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 08:01:52.00 ID:nAHWfWEGM - >>172
はえー
兄貴もムキムキよなあ
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175 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 08:02:28.39 ID:nAHWfWEGM - 大学生のころシコって寝るだけの夏休み過ごしてたのほんま無駄やったわ
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178 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 08:03:20.76 ID:nAHWfWEGM - >>174
今も週２日や
ジム行ってても行ってなくても寝不足は寝不足なんや
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180 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 08:03:51.40 ID:nAHWfWEGM - >>176
基本に忠実になれる筋トレリーマンおるんか？
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183 ：風吹けば名無し[]：2019/09/12(木) 08:04:35.37 ID:nAHWfWEGM - >>177
ええやん
ワイ逆に風邪引きやすくなったで…
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