トップページ > なんでも実況J > 2015年09月17日 > tyOH/EL80

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風吹けば名無し＠転載禁止
いつも同じ顔でサムネに上がってるヒカキン [転載禁止]©2ch.net
からさわたかひろ（37）「見知らぬ人と話す」 [転載禁止]©2ch.net
ハセカラ民とSEALDS、キモいのは [転載禁止]©2ch.net
なぜ日本人は長身外国人投手が苦手なのか [転載禁止]©2ch.net
「人それぞれ」で議論終わらせる奴ｗｗｗｗｗｗｗｗ [転載禁止]©2ch.net
アニ豚嫌いだけどこれだけは認めるっていうアニメ [転載禁止]©2ch.net
お茶漬けにワサビ入れる味匠おる？ [転載禁止]©2ch.net
イオン「トップバリュ商品を４割無くします」 [転載禁止]©2ch.net
なんJを扱うアフィブログをどうにかしてくれや [転載禁止]©2ch.net
夕陽のガンマン「善玉」ﾊﾞｧ-ﾝ [転載禁止]©2ch.net

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いつも同じ顔でサムネに上がってるヒカキン [転載禁止]©2ch.net
1 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 06:24:50.72 ID:tyOH/EL80
目障りだから死ね
からさわたかひろ（37）「見知らぬ人と話す」 [転載禁止]©2ch.net
1 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 06:34:28.53 ID:tyOH/EL80
知らないおじさんと話しちゃだめだよ
ハセカラ民とSEALDS、キモいのは [転載禁止]©2ch.net
3 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 06:36:45.41 ID:tyOH/EL80
SEALDsのアホ共は全員くたばれ
なぜ日本人は長身外国人投手が苦手なのか [転載禁止]©2ch.net
3 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 06:39:56.32 ID:tyOH/EL80
打者から見た球の揉んでくる角度が急で怖いんやで
「人それぞれ」で議論終わらせる奴ｗｗｗｗｗｗｗｗ [転載禁止]©2ch.net
376 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 06:41:11.33 ID:tyOH/EL80
いい悪いの判断が数値で決着つく問題で人それぞれとか言ってるガイジは死ね
「人それぞれ」で議論終わらせる奴ｗｗｗｗｗｗｗｗ [転載禁止]©2ch.net
403 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 06:47:40.81 ID:tyOH/EL80
ひまわり学級やんけ
アニ豚嫌いだけどこれだけは認めるっていうアニメ [転載禁止]©2ch.net
26 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 06:50:18.50 ID:tyOH/EL80
ないです
お茶漬けにワサビ入れる味匠おる？ [転載禁止]©2ch.net
4 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 06:50:56.80 ID:tyOH/EL80
ワサビは脂っこいものに合う
イオン「トップバリュ商品を４割無くします」 [転載禁止]©2ch.net
55 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 06:52:42.65 ID:tyOH/EL80
原材料やばそう
なんJを扱うアフィブログをどうにかしてくれや [転載禁止]©2ch.net
19 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 06:53:22.28 ID:tyOH/EL80
アフィ死ね
夕陽のガンマン「善玉」ﾊﾞｧ-ﾝ [転載禁止]©2ch.net
1 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 06:55:21.77 ID:tyOH/EL80
イーストウッドが善玉菌みたいで草生える
【悲報】なんJ、終わる [転載禁止]©2ch.net
2 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 06:58:00.04 ID:tyOH/EL80
しかもガイジまみれ
月永「FAX」 [転載禁止]©2ch.net
1 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:00:11.36 ID:tyOH/EL80
唐澤貴洋「PAC3?」
どう聞き間違えたらそうなるんですかね
ワイ将、パッパと二人きりだと会話が続かず泣く [転載禁止]©2ch.net
2 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:02:51.21 ID:tyOH/EL80
いきなりチンコ揉みだしたらびっくりして話題が出てくるで
「人それぞれ」で議論終わらせる奴ｗｗｗｗｗｗｗｗ [転載禁止]©2ch.net
430 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:03:37.13 ID:tyOH/EL80
ガイジ
デブが真っ先にすべきことは筋トレ [転載禁止]©2ch.net
1 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:06:51.21 ID:tyOH/EL80
デブはポテンシャル高いから強くなれるのにメンタルがウンコだからキツイことから逃げようとしてて腹立つ
デブが真っ先にすべきことは筋トレ [転載禁止]©2ch.net
2 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:08:21.82 ID:tyOH/EL80
筋トレすれば基礎代謝が上がって3ヶ月も真面目にやっときゃいい体になる言うてんのに言うこと聞かんからぐう腹立つんじゃ
デブが真っ先にすべきことは筋トレ [転載禁止]©2ch.net
4 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:09:32.35 ID:tyOH/EL80
あと休みの日は必ずランニングしろ言うとるやろが1時間くらい時間はあるやろちゃんとやれ
デブが真っ先にすべきことは筋トレ [転載禁止]©2ch.net
7 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:10:49.16 ID:tyOH/EL80
せやで、基礎代謝上げつつ有酸素で脂肪削るワイのプログラムを無視するクソデブがおるんやで
デブが真っ先にすべきことは筋トレ [転載禁止]©2ch.net
12 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:12:11.05 ID:tyOH/EL80
あとせめて白米は食うな言うてんのについ食べちゃったとか抜かすから完全に舐めてるわ
デブが真っ先にすべきことは筋トレ [転載禁止]©2ch.net
14 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:13:08.11 ID:tyOH/EL80
近くにプールあるなら水泳でもええんやで
デブが真っ先にすべきことは筋トレ [転載禁止]©2ch.net
18 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:15:04.89 ID:tyOH/EL80
脂肪つかないガリガリは肉と白米をたくさん食べながら筋トレするんやで
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20 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:16:11.82 ID:tyOH/EL80
>>13
こういうデブは最高にポテンシャル高いんやけどなあ
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22 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:16:48.75 ID:tyOH/EL80
>>19
これやろなあ、本当腹立つ
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25 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:17:50.65 ID:tyOH/EL80
痩せたいとかほざく割に実生活には支障ないからええかとか思ってるんやろなあ
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29 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:19:24.09 ID:tyOH/EL80
筋トレの仕方分からんやつは金払ってトレーナー付きジムに数ヶ月通うか筋トレ本とYouTubeで勉強するかするべきやで
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30 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:21:09.84 ID:tyOH/EL80
>>26
痩せるというか筋肉と脂肪の割合を逆転させれば動きも周囲の目も変わるんやで
てかぶっちゃけ痩せたいとも思わないデブは何もしなくてええわ
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37 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:23:00.58 ID:tyOH/EL80
簡単やで、筋トレとランニングを毎日して白米と間食食うのやめればええんや
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39 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:24:36.44 ID:tyOH/EL80
>>38
周りの目はそうだとしても動きが変わるのは実感できて気持ちええはずやで
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44 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:26:40.26 ID:tyOH/EL80
そうか？じゃあワイが膝壊さんかったのは運が良かったんやな、ランニングじゃなくてもウォーキングでも効果は十分あるで
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54 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:29:28.47 ID:tyOH/EL80
デブでも基本の腕立て腹筋背筋スクワットはできるはずやで、これらを限界までやるのを最低3セットや
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55 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:30:09.75 ID:tyOH/EL80
>>51
ワイは元デブやぞ
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58 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:31:25.56 ID:tyOH/EL80
あと筋トレあとは必ず即座にプロテイン飲め言うてんのに薬局でどれ買えばいいか分からなかったとか舐めたこと抜かすから腹立つんや
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64 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:32:49.54 ID:tyOH/EL80
体脂肪率12%やぞ
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65 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:33:44.87 ID:tyOH/EL80
ワイは腕立ては膝つきから始めたけどできないデブおるのか？
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70 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:36:52.11 ID:tyOH/EL80
ちな浪人
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74 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:38:10.58 ID:tyOH/EL80
社会人は忙しいからできんかもしれんけどせめて休日は頑張って欲しいんやで
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77 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:40:04.73 ID:tyOH/EL80
飲まないと筋肉痛が辛くなるんやで
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78 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:41:43.45 ID:tyOH/EL80
初めてでも膝つき腕立てはできると思うで、ソースはワイ
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85 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:43:28.69 ID:tyOH/EL80
金あるならジム通うとなおええと思うけどワイのプログラムは貧乏人向けなんや、すまんな
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91 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:45:05.56 ID:tyOH/EL80
チビはジャンプしまくればええんやないの
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95 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:46:03.38 ID:tyOH/EL80
ワイはできたで
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100 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:47:46.08 ID:tyOH/EL80
バランスとれないならスクワットは何かに手を添えながらでもええで
ワイネギ農家、儲かりすぎて怖い [転載禁止]©2ch.net
24 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:51:01.17 ID:tyOH/EL80
>>22
草
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108 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:52:02.89 ID:tyOH/EL80
そういえば社会人は酒飲むんやったな、ビールも禁止や
デブが真っ先にすべきことは筋トレ [転載禁止]©2ch.net
110 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:53:01.86 ID:tyOH/EL80
>>107
自重でできるのはバックエクステンションしか知らんわ、バックエクステンションでググってみてや
デブが真っ先にすべきことは筋トレ [転載禁止]©2ch.net
114 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:54:57.47 ID:tyOH/EL80
背筋は姿勢良くなるから姿勢悪いデブにオススメやで、肩こり酷いデブは首鍛えるのがええけどいきなり首ブリッジしない方がええで
デブが真っ先にすべきことは筋トレ [転載禁止]©2ch.net
115 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:56:52.93 ID:tyOH/EL80
>>112
足りないんやで
生理中の彼女とHしてからチンチンかゆいんやけど？ [転載禁止]©2ch.net
7 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:57:55.29 ID:tyOH/EL80
でもフェラは生やろ？
デブが真っ先にすべきことは筋トレ [転載禁止]©2ch.net
120 ：風吹けば名無し＠転載禁止[]：2015/09/17(木) 07:58:53.74 ID:tyOH/EL80
え？基礎代謝上がらないん？
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