- ジョジョのベストバウトついに決まる
9 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:29:15.60 ID:aZsxJXN3r - 睡眠不足が続くと、気力も体力も思考能力も著しく低下してしまうのを実感するが、さらに恐ろしいことが脳内で引き起こされていることが、マウスを使った研究により確認された。
一言でいうと、それは「脳細胞の自己破壊」だ。
慢性的な睡眠不足によって「脳が自己破壊」する：新たな研究結果の内容とは？ | WIRED.jp
https://wired.jp/2017/08/13/lack-of-sleep/
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- アホ「カラオケでは原キーで下げずに歌うべき」←この謎のこだわり
12 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:29:35.27 ID:aZsxJXN3r - 睡眠不足の状態が続くと、代謝が悪化して体内に老廃物や毒素がたまってしまい、汗の臭いや体臭、わきがの臭いが強くなると言われています。
また不快な臭いの原因となるアンモニアが体内で多く生成されて血液に流れ出てしまうので、尿のようなツンとした臭いが生じる恐れもあるでしょう。
睡眠不足で体臭がきつくなる？ 病気になるリスクも急上昇 | WELLXiL
https://wellxil.jp/archives/13
寝不足もワキガの原因に
https://www.s-b-c.net/wakiga_column/wakiga/746.html
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- 【悲報】なんGはZと氷河期叩きスレは乱立するがゆとり叩きスレは皆無
35 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:29:52.97 ID:aZsxJXN3r - 睡眠時間が足りなくなるとアミロイドβの沈着が速くなり、アルツハイマー型認知症になりやすくなると考えられています。
最近は若年性認知症やMCI（軽度認知障害）などの症例も増えてきています。
睡眠と認知症の関係を専門家が徹底解説 寝ながらスマホも要注意 | なかまぁる
https://nakamaaru.asahi.com/article/14459970
睡眠不足が認知症を引き起こす？必要な睡眠時間など幅広く解説！ | 健達ねっと
https://www.mcsg.co.jp/kentatsu/dementia/3530
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- 🤡「オラ！お前のボーナス寄越せ！！」ワイ「ウワアアアアアア😭」−40000円
32 ：それでも動く名無し[sage]：2024/12/11(水) 22:30:09.97 ID:aZsxJXN3r - 睡眠不足による免疫力低下や唾液分泌量減少で口腔環境が悪化することにより、以下のような様々な悪影響が現れます。
・むし歯や歯周病の進行
・口臭や舌苔の悪化
・口内炎の発生 etc…
寝不足が引き起こすお口のSOS！知られざるリスクと対策 | 国立の歯医者「ようこう歯科」
https://youkoushika.com/blog_20240723/
歯周病と睡眠不足 – おろしまち歯科医院
https://oroshimachi.jp/staff-blog/?p=8068
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- 【緊急】コメダ珈琲で大人の男2人で腹一杯食った結果、2300えんw
99 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:30:21.46 ID:aZsxJXN3r - 睡眠不足を放置していると、糖尿病などの原因にも - 協会けんぽ 健康サポート
https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/01/20221007_1.html
たった一晩の「睡眠不足」が糖尿病を悪化 睡眠改善のための7ヵ条 | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2018/028549.php
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- ワイ、メンエスから帰宅
38 ：それでも動く名無し[sage]：2024/12/11(水) 22:31:26.84 ID:aZsxJXN3r - 睡眠不足で老化のリスクが2倍に増加！肥満度が高くなり、鬱病の原因にも｜テレ東プラス
https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/lifestyle/entry/2022/026960.html
睡眠が十分でないと老化リスクに！ 脳と体を若く保つ睡眠のポイント：体と脳が老けない睡眠：日経Gooday
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/21/012700003/020500001/?ST=m_bodycare
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- ワイに「それぼく」って言わせるスレ
32 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:31:37.39 ID:aZsxJXN3r - 増える大人のADHD、ネットのやりすぎによる「後天性」の恐れ | ナショナル ジオグラフィック日本版サイト
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/24/011000016/?ST=m_news
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- Z世代ってゆとりの両親が育ててんだからそりゃ馬鹿になるのは当然だわな
24 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:31:48.54 ID:aZsxJXN3r - 寝不足によって身体の免疫力が低下すると、口内で雑菌が繁殖しやすくなり、口内炎ができてしまいます。
寝不足には口内炎の他にも、
・さまざまな病気の原因になる
・肥満になる
・体臭がキツくなる
・思考力が下がる
などさまざまなリスクが存在します。健康的に暮らすためには適切な睡眠時間を確保し、質の良い睡眠がとれるようにしましょう。
口内炎は寝不足で起こり得る？口内炎と免疫力の関係について
https://selfcare-sdc.com/columns/konaien-65/
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- お前らボーナスで何買うんだ？
19 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:31:58.44 ID:aZsxJXN3r - ①睡眠不足によって体内の免疫力が低下し、がん細胞の増殖を抑制する働きが弱まる
②睡眠不足によってストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増加する
③睡眠不足が体内のメラトニンの分泌を抑制する
（メラトニンは体内時計を調整し、細胞の活性を抑制する働きがあり、がん細胞の成長を抑える役割があるとされています）
睡眠不足ががん発症リスクを高めるメカニズム
https://www.genescience.jp/column/20240325041605-564c8fd2-7db3-4302-ba7e-a6c18bc75774
がんに負けない体づくりは「毎日8時間」の睡眠から
https://isom-japan.org/article/article_page?uid=1YN8F1625117626
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- 【悲報】世の中のプログラマーさん、AIで簡単にコードが書けるのを隠そうとする
29 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:32:07.83 ID:aZsxJXN3r - 睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/
寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/121720
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- 志摩リンちゃん←率直な感想
4 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:32:16.79 ID:aZsxJXN3r - 睡眠時間が足りなくなるとアミロイドβの沈着が速くなり、アルツハイマー型認知症になりやすくなると考えられています。
最近は若年性認知症やMCI（軽度認知障害）などの症例も増えてきています。
睡眠と認知症の関係を専門家が徹底解説 寝ながらスマホも要注意 | なかまぁる
https://nakamaaru.asahi.com/article/14459970
睡眠不足が認知症を引き起こす？必要な睡眠時間など幅広く解説！ | 健達ねっと
https://www.mcsg.co.jp/kentatsu/dementia/3530
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- エネ管ことエネルギー管理士の資格を持つワイって凄いか?
10 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:32:24.37 ID:aZsxJXN3r - 睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/
寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/121720
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- 1番好きな昭和の曲
6 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:32:37.82 ID:aZsxJXN3r - 睡眠不足の状態が続くと、代謝が悪化して体内に老廃物や毒素がたまってしまい、汗の臭いや体臭、わきがの臭いが強くなると言われています。
また不快な臭いの原因となるアンモニアが体内で多く生成されて血液に流れ出てしまうので、尿のようなツンとした臭いが生じる恐れもあるでしょう。
睡眠不足で体臭がきつくなる？ 病気になるリスクも急上昇 | WELLXiL
https://wellxil.jp/archives/13
寝不足もワキガの原因に
https://www.s-b-c.net/wakiga_column/wakiga/746.html
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- 【悲報】ツイフェミさん、またまた盗撮をしてしまう
6 ：それでも動く名無し[sage]：2024/12/11(水) 22:32:54.50 ID:aZsxJXN3r - 【寝不足による前頭葉の活動低下】
前頭葉の働き
「脳内の記憶を引き出す」
「論理的に考える」
「クリエイティブな発想をする」
「適切な判断をする」
「注意力を維持する」など
｢睡眠負債｣が招きかねない4つの致命的ミス | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/203006?page=3
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- ワイのキラーギャグが「誕生日1年ぶりなんだよね」なんだが
10 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:33:03.35 ID:aZsxJXN3r - ①睡眠不足によって体内の免疫力が低下し、がん細胞の増殖を抑制する働きが弱まる
②睡眠不足によってストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増加する
③睡眠不足が体内のメラトニンの分泌を抑制する
（メラトニンは体内時計を調整し、細胞の活性を抑制する働きがあり、がん細胞の成長を抑える役割があるとされています）
睡眠不足ががん発症リスクを高めるメカニズム
https://www.genescience.jp/column/20240325041605-564c8fd2-7db3-4302-ba7e-a6c18bc75774
がんに負けない体づくりは「毎日8時間」の睡眠から
https://isom-japan.org/article/article_page?uid=1YN8F1625117626
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- ワイ東大落ちニッコマ、今日も息子（9）に計算ドリル&漢字ドリル100題解かせる
21 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:33:11.95 ID:aZsxJXN3r - 集中力の続かない人｣は睡眠を軽視している | リーダーシップ・教養・資格・スキル | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/145371
子どもの睡眠不足 集中力・注意力が切れ、学力低下も ：日経xwoman
https://woman.nikkei.com/atcl/dual/column/19/080100165/101200003/
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- ワンピースのキャラが巨乳な理由が判明
5 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:33:23.73 ID:aZsxJXN3r - 睡眠不足の状態が続くと、代謝が悪化して体内に老廃物や毒素がたまってしまい、汗の臭いや体臭、わきがの臭いが強くなると言われています。
また不快な臭いの原因となるアンモニアが体内で多く生成されて血液に流れ出てしまうので、尿のようなツンとした臭いが生じる恐れもあるでしょう。
睡眠不足で体臭がきつくなる？ 病気になるリスクも急上昇 | WELLXiL
https://wellxil.jp/archives/13
寝不足もワキガの原因に
https://www.s-b-c.net/wakiga_column/wakiga/746.html
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- 性被害号泣まんさん一日中擦られる
9 ：それでも動く名無し[sage]：2024/12/11(水) 22:33:46.91 ID:aZsxJXN3r - 睡眠短いほど腸内環境悪化 北海道大学がメカニズム解明 - 日本経済新聞
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC12AXL0S3A410C2000000/
睡眠不足で腸内フローラが乱れる！ - コラム - 健腸ナビ
https://kenchonavi.com/column/35
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- 【心理テスト】あなたが森の中を歩いているとお地蔵さんがありました。その顔は誰に似ている？
14 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:34:02.05 ID:aZsxJXN3r - 「酒気帯び時の認知レベル」6時間睡眠が危険な理由 睡眠を増やせば人生が変わる | PRESIDENT Online
https://president.jp/articles/amp/40356
睡眠不足は「酔っ払い状態」30代男性がミス増加で困惑 | 産業医の現場カルテ | 毎日新聞
https://mainichi.jp/premier/business/articles/20211022/biz/00m/020/012000c
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- 結局パーカーを着た40以上のおっさんは痛いと思われるのかオシャレと思われるのかどっちなんや？
165 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:34:14.16 ID:aZsxJXN3r - 睡眠不足で老化のリスクが2倍に増加！肥満度が高くなり、鬱病の原因にも｜テレ東プラス
https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/lifestyle/entry/2022/026960.html
睡眠が十分でないと老化リスクに！ 脳と体を若く保つ睡眠のポイント：体と脳が老けない睡眠：日経Gooday
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/21/012700003/020500001/?ST=m_bodycare
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- 愛され中年ガール「パーカーダサいわよッ！」おじさん達「ぐわぁーやめてくれ～」
8 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:34:25.67 ID:aZsxJXN3r - 睡眠不足で老化のリスクが2倍に増加！肥満度が高くなり、鬱病の原因にも｜テレ東プラス
https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/lifestyle/entry/2022/026960.html
睡眠が十分でないと老化リスクに！ 脳と体を若く保つ睡眠のポイント：体と脳が老けない睡眠：日経Gooday
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/21/012700003/020500001/?ST=m_bodycare
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- 猿の惑星とかいう普通に面白い映画
6 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:34:36.96 ID:aZsxJXN3r - 【睡眠不足はストレスを受けやすくなる】
ストレスを感じると、ストレスに対応するために副腎からコルチゾールなどのホルモンを分泌します。
コルチゾールは睡眠中にも分泌されますが、睡眠不足によってコルチゾールの量が少なくなりすぎると、日中のストレスの影響をより受けやすくなることが分かっています。
しっかり眠って心身をメンテナンス ストレスに負けない体をつくる睡眠：公立学校共済組合
https://www.kouritu.or.jp/kokoro/column/suimin/index.html
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- サッポロとかいうビール作りが上手すぎる企業
16 ：それでも動く名無し[sage]：2024/12/11(水) 22:34:49.60 ID:aZsxJXN3r - アルコールにより睡眠の質が低下 夕方以降の飲酒に注意 | 一般社団法人 日本生活習慣病予防協会
https://seikatsusyukanbyo.com/calendar/2013/002241.php
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- 本物の ニート集合
51 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:35:13.95 ID:aZsxJXN3r - 睡眠不足は免疫力を大幅に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
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- スティッククリーナーを買うんやが日立と東芝で悩んどる
13 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:35:25.89 ID:aZsxJXN3r - ①睡眠不足によって体内の免疫力が低下し、がん細胞の増殖を抑制する働きが弱まる
②睡眠不足によってストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増加する
③睡眠不足が体内のメラトニンの分泌を抑制する
（メラトニンは体内時計を調整し、細胞の活性を抑制する働きがあり、がん細胞の成長を抑える役割があるとされています）
睡眠不足ががん発症リスクを高めるメカニズム
https://www.genescience.jp/column/20240325041605-564c8fd2-7db3-4302-ba7e-a6c18bc75774
がんに負けない体づくりは「毎日8時間」の睡眠から
https://isom-japan.org/article/article_page?uid=1YN8F1625117626
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- 人「ぐえー死んだンゴw」 下界の人「次来る時はナスかキウリに乗ってくださいねw」
5 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:35:32.63 ID:aZsxJXN3r - アルコールにより睡眠の質が低下 夕方以降の飲酒に注意 | 一般社団法人 日本生活習慣病予防協会
https://seikatsusyukanbyo.com/calendar/2013/002241.php
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- 野党「企業献金は禁止しろ！」自民「いやそれ表現の自由に抵触するよね😅」←これ
7 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:35:40.99 ID:aZsxJXN3r - ～睡眠不足は薄毛・抜け毛の原因に～育毛視点で考える6つの睡眠習慣を専門家が解説 | アデランス
https://www.aderans.co.jp/newsrelease/detail/20210825160408.html
睡眠が足りていないと薄毛や抜け毛を招く - 【公式】AGAスキンクリニック
https://www.agaskin-woman.jp/lab/datsumosho/sleep/
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- 【悲報】会社「きみ名古屋に転勤ね」女性「ギャーーーッ！」→結果wxwxwxwxxwwxxwxwxwxwxwxw
129 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:36:41.85 ID:aZsxJXN3r - 【寝不足による前頭葉の活動低下】
前頭葉の働き
「脳内の記憶を引き出す」
「論理的に考える」
「クリエイティブな発想をする」
「適切な判断をする」
「注意力を維持する」など
｢睡眠負債｣が招きかねない4つの致命的ミス | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/203006?page=3
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- ヤナギサワ…タマダ…
3 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:36:49.08 ID:aZsxJXN3r - 【睡眠不足はストレスを受けやすくなる】
ストレスを感じると、ストレスに対応するために副腎からコルチゾールなどのホルモンを分泌します。
コルチゾールは睡眠中にも分泌されますが、睡眠不足によってコルチゾールの量が少なくなりすぎると、日中のストレスの影響をより受けやすくなることが分かっています。
しっかり眠って心身をメンテナンス ストレスに負けない体をつくる睡眠：公立学校共済組合
https://www.kouritu.or.jp/kokoro/column/suimin/index.html
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- 23歳弱男やけど、女の子とイチャつく妄想を一日中してるんやが
8 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:36:58.34 ID:aZsxJXN3r - 【睡眠不足と性格・人間関係】
前頭葉の働きが鈍ると、情緒が不安定になったり、自己肯定感を持てなくなることが報告されています。
（中略）考え方もネガティブになりやすくなるので、パートナーに対して「本当に自分のことを好きか」疑ったり、浮気を疑ってしまう、なんてことも考えられます。
相手の気持ちを慮る力や、共感力が減るうえ、自分の感情をコントロールする力も弱くなるので、寝不足の夫婦やカップルはケンカしやすくなるというデータもあります。
睡眠と夫婦仲の意外な関係
https://mukokyu-lab.jp/sp/special/happymarriage.html
寝不足、攻撃性高まり共感力低下。「睡眠」の科学的検証進む｜日刊工業新聞社
https://newswitch.jp/p/10084
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- 【速報】俺氏、YouTubeショート動画投稿からわずか30分で23高評価を獲得
3 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:37:09.34 ID:aZsxJXN3r - ～睡眠不足は薄毛・抜け毛の原因に～育毛視点で考える6つの睡眠習慣を専門家が解説 | アデランス
https://www.aderans.co.jp/newsrelease/detail/20210825160408.html
睡眠が足りていないと薄毛や抜け毛を招く - 【公式】AGAスキンクリニック
https://www.agaskin-woman.jp/lab/datsumosho/sleep/
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- バカ「正々堂々戦うのが日本の流儀！」ワイ「真珠湾攻撃」
26 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:37:19.50 ID:aZsxJXN3r - 寝不足によって身体の免疫力が低下すると、口内で雑菌が繁殖しやすくなり、口内炎ができてしまいます。
寝不足には口内炎の他にも、
・さまざまな病気の原因になる
・肥満になる
・体臭がキツくなる
・思考力が下がる
などさまざまなリスクが存在します。健康的に暮らすためには適切な睡眠時間を確保し、質の良い睡眠がとれるようにしましょう。
口内炎は寝不足で起こり得る？口内炎と免疫力の関係について
https://selfcare-sdc.com/columns/konaien-65/
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- 高校生の食費年50万。高いか低いかの論争が始まる…お前らはどっちや？
2 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:37:28.79 ID:aZsxJXN3r - 【睡眠不足はストレスを受けやすくなる】
ストレスを感じると、ストレスに対応するために副腎からコルチゾールなどのホルモンを分泌します。
コルチゾールは睡眠中にも分泌されますが、睡眠不足によってコルチゾールの量が少なくなりすぎると、日中のストレスの影響をより受けやすくなることが分かっています。
しっかり眠って心身をメンテナンス ストレスに負けない体をつくる睡眠：公立学校共済組合
https://www.kouritu.or.jp/kokoro/column/suimin/index.html
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- 明日の一面、ライデルマルティネス巨人入りに決定
2 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:37:42.16 ID:aZsxJXN3r - 増える大人のADHD、ネットのやりすぎによる「後天性」の恐れ | ナショナル ジオグラフィック日本版サイト
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/24/011000016/?ST=m_news
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- 引きこもりと底辺仕事を繰り返してきた人生だけど
3 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:37:52.32 ID:aZsxJXN3r - 【睡眠不足はストレスを受けやすくなる】
ストレスを感じると、ストレスに対応するために副腎からコルチゾールなどのホルモンを分泌します。
コルチゾールは睡眠中にも分泌されますが、睡眠不足によってコルチゾールの量が少なくなりすぎると、日中のストレスの影響をより受けやすくなることが分かっています。
しっかり眠って心身をメンテナンス ストレスに負けない体をつくる睡眠：公立学校共済組合
https://www.kouritu.or.jp/kokoro/column/suimin/index.html
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- ワイおっさん、チャンピオンのパーカーのパーカー部分を破り捨てる
9 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:38:00.47 ID:aZsxJXN3r - 睡眠不足が続くと、気力も体力も思考能力も著しく低下してしまうのを実感するが、さらに恐ろしいことが脳内で引き起こされていることが、マウスを使った研究により確認された。
一言でいうと、それは「脳細胞の自己破壊」だ。
慢性的な睡眠不足によって「脳が自己破壊」する：新たな研究結果の内容とは？ | WIRED.jp
https://wired.jp/2017/08/13/lack-of-sleep/
|
- 元アイドリング!!!のエース3人組wwwww
3 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:38:08.00 ID:aZsxJXN3r - 睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/
寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/121720
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- ニートだけど週５で働けてる奴らが信じられないんやが
3 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:38:17.17 ID:aZsxJXN3r - 【睡眠不足はストレスを受けやすくなる】
ストレスを感じると、ストレスに対応するために副腎からコルチゾールなどのホルモンを分泌します。
コルチゾールは睡眠中にも分泌されますが、睡眠不足によってコルチゾールの量が少なくなりすぎると、日中のストレスの影響をより受けやすくなることが分かっています。
しっかり眠って心身をメンテナンス ストレスに負けない体をつくる睡眠：公立学校共済組合
https://www.kouritu.or.jp/kokoro/column/suimin/index.html
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- ワイ「モテてぇなぁ」セックス大好きガールズ「「「そこのあなた！」」」
3 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:38:32.88 ID:aZsxJXN3r - 「睡眠とお肌」の深い関係。肌荒れだけじゃない！皮膚の老化まで左右する！？
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20200821112016/
睡眠に勝る美容法はない！？眠るだけで美肌になる秘密
https://brain-sleep.com/news/magazine/cosmetology/
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- 孤独のグルメをパクったYouTube始めようと思うんやが
30 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:38:43.36 ID:aZsxJXN3r - ～睡眠不足は薄毛・抜け毛の原因に～育毛視点で考える6つの睡眠習慣を専門家が解説 | アデランス
https://www.aderans.co.jp/newsrelease/detail/20210825160408.html
睡眠が足りていないと薄毛や抜け毛を招く - 【公式】AGAスキンクリニック
https://www.agaskin-woman.jp/lab/datsumosho/sleep/
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- なんG肉まんを食べる時、刃牙でスペックが園田の口に肉まんを押し込むのを真似して食べる部
4 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:38:52.98 ID:aZsxJXN3r - 睡眠不足が続くと、気力も体力も思考能力も著しく低下してしまうのを実感するが、さらに恐ろしいことが脳内で引き起こされていることが、マウスを使った研究により確認された。
一言でいうと、それは「脳細胞の自己破壊」だ。
慢性的な睡眠不足によって「脳が自己破壊」する：新たな研究結果の内容とは？ | WIRED.jp
https://wired.jp/2017/08/13/lack-of-sleep/
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- 「コンビニ生涯無料」or「ホームセンター生涯無料」
42 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:39:02.50 ID:aZsxJXN3r - ｢寝不足の人｣が太りやすくなる3つのワケ その脂肪､睡眠不足が原因かもしれません | 健康 | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/177098
睡眠不足が「内臓脂肪型肥満」の引き金に 睡眠を回復しても短期では元に戻らない | ニュース | 保健指導リソースガイド
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2022/011226.php
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- ワイ23歳新卒ブラック企業勤め童貞彼女経験無し←どれくらいやばい？
3 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:39:16.05 ID:aZsxJXN3r - 睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/
寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/121720
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- ナンパ師ってセックス大好きボーイに改名した方がええやろ
7 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:39:54.64 ID:aZsxJXN3r - 【睡眠不足と性格・人間関係】
前頭葉の働きが鈍ると、情緒が不安定になったり、自己肯定感を持てなくなることが報告されています。
（中略）考え方もネガティブになりやすくなるので、パートナーに対して「本当に自分のことを好きか」疑ったり、浮気を疑ってしまう、なんてことも考えられます。
相手の気持ちを慮る力や、共感力が減るうえ、自分の感情をコントロールする力も弱くなるので、寝不足の夫婦やカップルはケンカしやすくなるというデータもあります。
睡眠と夫婦仲の意外な関係
https://mukokyu-lab.jp/sp/special/happymarriage.html
寝不足、攻撃性高まり共感力低下。「睡眠」の科学的検証進む｜日刊工業新聞社
https://newswitch.jp/p/10084
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- 【悲報】アンガールズ田中、射殺され重体
2 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:40:01.51 ID:aZsxJXN3r - 増える大人のADHD、ネットのやりすぎによる「後天性」の恐れ | ナショナル ジオグラフィック日本版サイト
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/24/011000016/?ST=m_news
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- 【悲報】ニコニコ動画、終わる……
3 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:40:08.51 ID:aZsxJXN3r - 睡眠不足の状態が続くと、代謝が悪化して体内に老廃物や毒素がたまってしまい、汗の臭いや体臭、わきがの臭いが強くなると言われています。
また不快な臭いの原因となるアンモニアが体内で多く生成されて血液に流れ出てしまうので、尿のようなツンとした臭いが生じる恐れもあるでしょう。
睡眠不足で体臭がきつくなる？ 病気になるリスクも急上昇 | WELLXiL
https://wellxil.jp/archives/13
寝不足もワキガの原因に
https://www.s-b-c.net/wakiga_column/wakiga/746.html
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- 水戸タワーって冷静に見たらかっこいいよな
3 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:40:16.96 ID:aZsxJXN3r - 寝不足によって身体の免疫力が低下すると、口内で雑菌が繁殖しやすくなり、口内炎ができてしまいます。
寝不足には口内炎の他にも、
・さまざまな病気の原因になる
・肥満になる
・体臭がキツくなる
・思考力が下がる
などさまざまなリスクが存在します。健康的に暮らすためには適切な睡眠時間を確保し、質の良い睡眠がとれるようにしましょう。
口内炎は寝不足で起こり得る？口内炎と免疫力の関係について
https://selfcare-sdc.com/columns/konaien-65/
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- 温暖化「夏はより暑く、冬はより寒くなります」←こいつが大して騒がれてない理由
1 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:40:53.69 ID:aZsxJXN3r - どう考えてもヤバすぎるのにお前らの関心薄すぎだろ
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- 温暖化「夏はより暑く、冬はより寒くなります」←こいつが大して騒がれてない理由
2 ：それでも動く名無し[]：2024/12/11(水) 22:41:15.98 ID:aZsxJXN3r - 現時点の夏と冬でも十分つらいのに
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