- NHK教育を見て33430倍賢く土曜の夜
360 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 20:33:51.82 ID:pock80EZ - そうだ！！膝を使わなければいいのだ！！
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364 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 20:34:19.13 ID:pock80EZ - なんだ、思いっきり飛びヒザ蹴りがしたかったんじゃないのか
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369 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 20:35:07.14 ID:pock80EZ - >>361
3年になります(´･ω･｀)
まあ、したりしなかったりの並みがすごい激しいけど
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379 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 20:36:20.00 ID:pock80EZ - >>374
なるほど・・・しかし、年は経ったが余り使ってないシューズはどうすれば・・・
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383 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 20:37:00.77 ID:pock80EZ - >>377
ありえるwww派手に転んだら二度とそのジムいけなくなるなw
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389 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 20:38:00.95 ID:pock80EZ - >>381
>>382
アディダスの、カントリーってヤツなんだ。一応ゲル入ってるっぽい。ソールも厚い
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397 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 20:38:51.93 ID:pock80EZ - >>386
昨日見てびっくりしたよ
家の中も危険がいっぱい。足腰鍛えておかなくちゃ
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401 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 20:39:24.75 ID:pock80EZ - >>392
ある意味、幸せだよな
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409 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 20:40:39.27 ID:pock80EZ - >>406
あれは余りにインチキくさそうなサプリメントで
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417 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 20:41:39.69 ID:pock80EZ - ということは、道路走るよりトラックか室内、できればルームランナー、エアロバイクの方がヒザに良いのか
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424 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 20:42:42.67 ID:pock80EZ - >>412
俺も去年の最後にクビになったから今年から無職だぜーっ
('A`)死のう
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429 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 20:43:35.85 ID:pock80EZ - >>421
今の季節、わが地方は積雪とアイスバーンで・・・
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434 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 20:44:38.78 ID:pock80EZ - >>427
('A`)人('A`)最近アニソン聞きながら筋トレするのが趣味なんだ・・・
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443 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 20:45:47.30 ID:pock80EZ - >>433
よーし、俺もう走らない！w エアロバイクに青春を燃やすぜっ！
三十路の青春を('A`)
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449 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 20:46:54.01 ID:pock80EZ - >>435
かなり具体的なアドバイスありがと、人生は、何を楽しむのかわかんないね・・・
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459 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 20:48:04.65 ID:pock80EZ - >>439
('A`)人('A`)今のマイブームは筋肉少女帯の「戦え！何を！人生を！」と屍鬼の「くちづけ」
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463 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 20:49:23.66 ID:pock80EZ - >>445
>>450
ヒザもそうなんだが、自分、ヒジも悪い。腕立てするとヒジに違和感が
上半身鍛えたいんだけどどうしたらいい？？
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466 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 20:49:59.11 ID:pock80EZ - >>452
実況は我々を裏切らないね('A`)
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479 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 20:52:17.91 ID:pock80EZ - >>461
自分は近年6人だった家族が3人になってね・・・死生観はそれぞれだが、死後の世界は無いかな
とはいえ、こないだお風呂に入ってるとき、死んだら自分の意識が無くなるって言う原始的な恐怖に駆られたなあぁ
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482 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 20:53:12.26 ID:pock80EZ - >>467
水泳ねぇ、近所に施設が・・・腕立てのフォームひねってみるかなと
あ、壁に逆立ちも結構筋肉に効くねぇ
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487 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 20:54:00.92 ID:pock80EZ - >>470
スイミング率高いな、施設も金もないから候補はチューブかダンベルか
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498 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 20:56:53.06 ID:pock80EZ - >>493
かなり地味だなぁ、懸垂とか全体重かけてトレーニングするのが良くないのかな
ジムでフライもヒジ曲げなくていいねアレ。
アレの容量で腕立て伏せの空気イス版みたいなのやれば良いのかと思ってやってる
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502 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 20:58:48.66 ID:pock80EZ - ラバーガードの練習みたい
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506 ：NHK名無し講座[sage]：2011/01/15(土) 21:00:07.78 ID:pock80EZ - >>501
いってら('A`)ﾉｼ
なんかいいことあるぜ！
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