- 言いたいことはすぐ言え
151 ：山頂王国国王[]：2014/12/10(水) 03:30:56.29 ID:AXIOtbHx - 自分に対しても相手に対しても誠実であることです。
自分の感情にフタをしないで、まずはどう感じているのか自分の心に聞いてみます。
その上で、誠実に相手と接します。実際に口に出すか出さないかは別として、
まずは自分の心に誠実になって相手と向き合います。
率直さや要求を伝えるときは、相手に率直に向き合います。
なるべく顔を見ながら伝えましょう。
話をするときは、率直に簡潔に具体的に。
また、第三者（みんなが、上司が、など）を介さず、
「私は」と、自分を主語にして話します。
相手と向き合うときは、自分も相手も尊重した対等な態度をとります。
たとえ立場や役割に上下関係があったとしても、
人間としては対等であることを忘れません。
必要以上に卑屈にならず、反対に心の中で相手を見下すこともなく、
対等な姿勢で向き合います。
言ったならば言ったなりの 、黙っているなら黙っているなりの、
自分の行動の結果を自分で引き受けます。
相手とのコミュニケーションの半分の責任は自分にもあるということを忘れないようにしましょう。
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- 言いたいことはすぐ言え
153 ：山頂王国国王[]：2014/12/10(水) 22:23:10.33 ID:AXIOtbHx - ストレス社会といわれている世の中・・・
ストレスを溜め込む人もいればストレスに強い人がいるというのが現実です。
ストレスを溜め込む人は基本的に発言力が弱い、
言いたいことははっきり言えない、
せっかく言い出しても否定されたり、突っ込まれたりして、
ストレスを溜め込むようになります。
そして、そして、
心の病になって、鬱病、頭痛や不眠などになります。
ストレスに強い人の特徴は傾聴力が高い、
会話のキャッチボールをうまくこなせます。
例え「ストレス・ボール」を投げられても、
相手の発言の隙間を見つけて「ストレ・スボール」を投げ返す。
ただ、言い過ぎに注意する必要があります。
言いたい放題はストレス解消になりますが、
相手にストレスを与えることになります。
言いたい放題が習慣になると、
思わぬ怪我につながることがあります。
あまりストレスが溜まって、心の病になりそうな人は
心理カウンセリングを勧めます。
愚痴を聞いてもらうだけでストレスは軽減されます。
適切なアドバイスをしてもらえたらなおさらです。
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- 言いたいことはすぐ言え
154 ：山頂王国国王[]：2014/12/10(水) 22:30:25.34 ID:AXIOtbHx - 公示後に増えたつぶやきは 衆院選関連３５０万件分析
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141210-00000046-asahi-pol
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