- 言いたいことはすぐ言え
147 ：山頂王国国王[]：2014/12/07(日) 11:59:59.12 ID:E3RIAu19 - ストレス社会といわれている世の中・・・
ストレスを溜め込む人もいればストレスに強い人がいるというのが現実です。
ストレスを溜め込む人は基本的に発言力が弱い、
言いたいことははっきり言えない、
せっかく言い出しても否定されたり、突っ込まれたりして、
ストレスを溜め込むようになります。
そして、そして、
心の病になって、鬱病、頭痛や不眠などになります。
ストレスに強い人の特徴は傾聴力が高い、
会話のキャッチボールをうまくこなせます。
例え「ストレス・ボール」を投げられても、
相手の発言の隙間を見つけて「ストレ・スボール」を投げ返す。
ただ、言い過ぎに注意する必要があります。
言いたい放題はストレス解消になりますが、
相手にストレスを与えることになります。
言いたい放題が習慣になると、
思わぬ怪我につながることがあります。
あまりストレスが溜まって、心の病になりそうな人は
心理カウンセリングを勧めます。
愚痴を聞いてもらうだけでストレスは軽減されます。
適切なアドバイスをしてもらえたらなおさらです。
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