- オナ禁の効果をガチで調べるよ2020
363 ：240[sage]：2020/03/26(木) 22:39:56.08 ID:TRuoFFcF - >>355
ご無沙汰して申し訳ない。
現在67日目。あれからまた気分の変化があったのだけど、
それがオナ禁の効果なのかどうなのかというのを、
もうちょっと観察してから書こうと思ってたら、遅くなった。
このスレは、なんか学術っぽいことを書くべきらしいんだが、
60日過ぎたあたりから始まるらしい「ドーパミンレベルが正常に戻る」というのが、
自分の実感としてどのように起こるのか、というのをなんとか説明しようとすると、
学術的というよりポエムっぽくなる
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- オナ禁の効果をガチで調べるよ2020
364 ：240[sage]：2020/03/26(木) 22:40:43.43 ID:TRuoFFcF - >>240
で書いたように、やる気のないまま行動力があるという日々はそのまま続いていた。
とにかく何も楽しくない。仕事や勉強から解放されて、自由な時間ができても、
何も楽しくないので、一向に息抜きにならない。
仕事してても息抜きしててもどちらも楽しくないんなら、仕事してた方がマシという理由で
ワーカホリック気味になっていた。
これまでずっと、当たり前のように、息抜きというのは必要だ、
ノルマをこなせば、自由がある、気が抜ける。それがないと生きていけないと思っていた。
ところが、息抜きに意味が見いだせなくなって、なくてもいけるというふうになった。
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- オナ禁の効果をガチで調べるよ2020
365 ：240[sage]：2020/03/26(木) 22:41:38.16 ID:TRuoFFcF - ここであることに気づいた。ノルマをこなした後に感じる「自由」とは
究極、「オナニーする自由」だったのでは、
「気を抜いてもいい」自分とは、結局「ヌイてもいい」自分だったのでは
つまり、これまで自分は
「気を張っている自分」と「気を抜いている自分」とを分けて生きてきたのだけど、それは
「オナニーしてはいけない自分」と「オナニーしてもいい自分」の二つだったんじゃないか、と。
やる気を出す、というのは
「気を抜いている」状態から「気を張っている」状態に飛び移ろうとすることだけど、
オナ禁67日目の現在、「オナニーしない自分」という一本の軸だけがあって、
やる気を出さなければ越えられない段差のようなものがなくなってしまった。
仕事や勉強以外の時間も、漠然とネットを見てる、ということもなくなって、
必ず自分のためになりそうな、何がしかの目的を持って行動するようになった
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- オナ禁の効果をガチで調べるよ2020
366 ：240[sage]：2020/03/26(木) 22:42:09.69 ID:TRuoFFcF - やらなきゃいけないことがあるのに、動きだせず、
ダラダラしたまま無為に過ぎてストレスだけをためていく日々が、
オナってた時は度々あったけど、そうしたことから解放されたと思う。
気分が完全に上向きかというと、そんなことはなくて
もっと早く気付けば無駄にしなかったかもしれない日々を思い出して落ち込むけど
少なくとも、今日一日は何も無駄にせず、後悔はないと自信を持って、
寝床につけるのが嬉しい。
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