- 読んだ自己啓発書の記録とか感想を書いてくスレ 2 [転載禁止]©2ch.net
618 ：名無しを整える。[]：2015/10/11(日) 15:56:47.37 ID:s8KhaYiE - >>617
小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと
http://www.amazon.co.jp/dp/4763180827
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619 ：名無しを整える。[sage]：2015/10/11(日) 16:09:50.13 ID:s8KhaYiE - >>617
本じゃないけどこの「短所を長所に変える辞典」を見て自分の思考を言葉で表現する時の否定的表現を
肯定的な表現に置き換えてみると良い。特に自己認識に関すること(「太った人」→「恰幅のよい人」など)。
するとまずは自分の思考が元になって起きていたストレスが減る。するとエネルギーがその分だけ余るので
気分が楽になり行動力も上がる。
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620 ：名無しを整える。[sage]：2015/10/11(日) 16:10:42.91 ID:s8KhaYiE - URL書き忘れた。
短所を長所に変える辞典
http://catincat.jp/information/excuse.html
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