- ★ 一人焼肉が最高 三十日目 ★
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/02/15(火) 11:50:52 ID:RQbfAr3f - 皆、大食いだな
1人前90gくらいあるんだろ？
4人前で360gだ
脂肪が20％あったら、脂肪だけで72gだよ
1g＝9kcalだから72gで648kcalもある
脂肪だけでだよ
炭水化物もタンパク質も含まれているから、もっとカロリーは高い
ビールやご飯を注文したら1200kcalは越える
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- ★ 一人焼肉が最高 三十日目 ★
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/02/15(火) 12:35:51 ID:RQbfAr3f - >>181
まぁ、そうだが4人前でこれだよ
上の人たちって8人前くらい食べてそうだから2倍の2400kcalだ
朝と昼も少し食べているだろうから全部で3000kcal
基礎代謝が1200．
それ以外に800運動したとしても太るよ
いくらなんでも食べすぎだと思うけどな
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- ★ 一人焼肉が最高 三十日目 ★
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/02/15(火) 12:47:55 ID:RQbfAr3f - >>184
じゃあ、問題無しだ
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