- 【ｶﾗｵｹ板で】ルイーダの酒場⑥ 【仲間を増やせ】
244 ：ＷｉＬ[sage]：2011/04/08(金) 02:59:06.51 ID:sygWE+S5 - なんだいメンヘラちゃん
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246 ：ＷｉＬ[sage]：2011/04/08(金) 04:14:32.43 ID:sygWE+S5 - ふむ、結構深刻じゃん。
周りとの協調性は、これから育めばいいから、バイトだってやめていいんだよ。
鬱病はれっきとした病気だからね、甘えなんかじゃないんだよ。リスカしても鬱は治らないよ。
親の理解がないのが一番の問題なんだ、だけどね、親とは一生付き合っていかなきゃだから殺しちゃダメだし
親は絶対、理解してくれるから。いやね、鬱病は鬱病の人にしか理解できないから、形だけしか理解できないけどね。
それでも、説教とかはNGじゃん？最悪それだけでも親に気づいてもらいたいね。
でね、病院は行ってないきがするけど、どうかな？病院に行ったほうがいい気がするね。
出来るだけ話を聞いてくれる先生がいいね。
カウンセリングが一番いいんだけど、ちょっと高いんだよね。
そして、どこにも吐き出せないって言ってるけどね、２ｃｈに書き込みできてるね。
２ｃｈには僕らみたいな鬱病の人とかたくさんいるから、みんな理解してくれるよ。
あのね、どこにも吐き出せないとね、どんどん悪くなっていくよ。
頭が爆発しそうじゃない？？僕もよく分かる。だから思い切り、吐き出そう。
こうやって２ｃｈに書き込みしたり、ブログつくってみたりさ、色々とね方法があるんだ！
今はね実は、「ゆあー」は冷静になれていないから、うまく処理ができていない。
深呼吸したり、運動して汗をかいてみたり、日光を浴びたり、牛肉を食べたり、外へ出てみたり
少し、気分がよくなったら、実践してみてよ！そしたら少しよくなるかもだから！
またお話しましょー
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249 ：ＷｉＬ[sage]：2011/04/08(金) 14:38:45.07 ID:sygWE+S5 - おはよう。なるほどねー
一つ確かなことはね、最近の薬は副作用が少ないから健康面は安心していいってことね。
ただ、やはり「薬」だから、理解がないってのは分かる。これは仕方のないことかもしれない。
時間がかかるかもしれない。
根本的なことがちゃんと見えているね。医者を信用しない親ってのは、自分じゃどうしようもないもんね。それはイライラしちゃうね。
すぐに楽になりたいよね？頭がいいのに、物事がうまくいかなくてイライラしてる、僕は本当によく分かるよ
そんな時は何かで発散したいはず。
それでリスカしてるのかな？偉いね、自分が傷つけばいいってすごく他人思いで優しいじゃん。優しいんだね
でもそんなに優しいんだもん、僕はリスカして欲しくないな。他に方法を考えてみて欲しい
まずは「ゆあー」の年齢が知りたいね。
そして、親とは少し距離を置いたほうがいいかもしれないんだけど、できそうかな？
問題を解決する時には、一時的にその問題を遠ざけること（距離を置くこと）で、気持ちも楽になるし、また冷静に解決することもできるからオススメだけど
でも現実的に無理そうなら、どうしようもないもんね。
また、やはり病院には行こうか。薬をもらうためには処方箋が必要だからね。
睡眠薬だけじゃなく、１時的に気分を楽にしてくれる「抗不安薬」も処方してもらったほうがいいかもね。
そして親にはあまり分かってもらてないみたいだから、自分の居場所を見つけようか。
ネットがあるね。吐き出せるね。気持ちを、思い切り吐き出す行為はすごく大事なことなんだ。
文字を打つだけでも大きいから、これからも思い切り、ネットを利用しよう！
２ｃｈだと、犯罪予告以外は何でも大丈夫だから、好きなだけ書き込んでいいんだよ。
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250 ：ＷｉＬ[sage]：2011/04/08(金) 14:38:55.00 ID:sygWE+S5 - それとね、一日、一回は夜でも朝でもいいんだけど、外へ出ようか。出たくないときは窓を開けようか
これは大事なことなんだ。なぜなら、君の部屋や家にはきっと今、嫌な空気が流れているから
あと、鬱状態の時は、何をするのも億劫になって、やる気がでないよね。
そんな時に無理やり大きなエネルギーを使うと、後で反動で、すごくすごく何もしたくなくて苦しい思いをするかもしれない
だから、無理をしないってことが大切だよ。 この調節はなかなか難しいと思うけどね。
あとへ携帯かな、PCは使える環境にあるかな？
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252 ：ＷｉＬ[sage]：2011/04/08(金) 18:04:31.58 ID:sygWE+S5 - 22なんだー。僕も今年で22だよｗｗ
偶然だねｗ
確かにね、自立するってのは、かなーりエネルギー使うもんね、現段階では厳しいかもしれないね。
せめて近くに協力者が欲しいところ、医者でもいいから、協力者になってもらおう
鬱病は、１人じゃ治せないと思うからさ。
ネットが自由に使えるのはいいね。そしたら薬をネットで買うこともできるし（違法です）
ただやっぱりお金がないと何もできなくて辛いよね。
少し自分を責めがちな性格だと思ったから、それはつまり責任感が強いってことなんだけど
もっと、ラフに生きることを心がけてみてよ。こんな時代だし、人の生き方なんて、何でもありだし。
人生いろいろだよ～。
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