- ● 梅安氏とは何だったのだろうか？ ● [転載禁止]©2ch.net
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/03/24(金) 23:07:38.69 ID:4wHcBnAu - 846 名前： 梅安 ◆OZrPuG7ZBk 投稿日： 2012/05/23(水) 23:22:27.74 ID:W+3mOHgW
60キロを50回じゃない
500回だ
ワンセットが50回×10回な
そもそもそのまえにアップで40を100回上げてる
インクラインで同じことやって
ショルダープレスは棘突起に触れるまで下ろして
30、50、80、100と上げていく
一発だけの筋力はイランのだ
相当数の負荷掛けた状態での持久力が必要なんで
最後は心肺能力がモノを言うのが分かると思うんだがねぇ
何度も言うが山でマグナム余裕で撃って100キロの猪引きずるためだから
ジムでバーベル上げるためだけが目的じゃない「手段だ」
銃を余裕で撃つには筋力はあったほうがいい
ライフル射撃の22LRと違うからな糞重い弾頭だと身体の負担大きい
猪狩りはライフルじゃなくショットガン使う
たまに山鳥撃つからだが鳥撃つ7半やら5号はどうでもいいとして
350gr超えた重さのスラグは堪えるよサボなら尚更
それも練習する時は100発くらい連続で撃つからから身体は鍛えなあかんな
ライフル撃つときはどうってことないがね弾軽いし
マシンばかり相手にしてないで君らも山にでも行けば解ることだ
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