- RIZIN総合スレ◆3801
349 ：実況厳禁＠名無しの格闘家[]：2025/01/03(金) 08:37:40.86 ID:xBleN7fR0 - 適度に体を動かすこと、適度なストレスは老化予防につながるのですが、あくまでも程度の問題だということです。アスリート並みの激しい運動を自らに課すような、厳しいトレーニングは逆に老化を早めますので気をつけましょう。
その意味では、ストイックにマラソンやジム通いなどを日課にしている人は注意したほうがいいでしょう。ほとんどの方が自分に合った「適度」な運動をこなしていると思いますが、ああいった運動を日課にすることで、強迫観念に迫られてしまう人もいるからです。一日走らないだけで罪悪感を覚えたり、一日でもやめると筋力が落ちてしまうのではないかと不安になってしまったり。運動には一種の中毒性もあるんですね。
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- RIZIN総合スレ◆3801
354 ：実況厳禁＠名無しの格闘家[]：2025/01/03(金) 08:38:17.71 ID:xBleN7fR0 - >>349
追加
活性酸素による老化加速です。
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- 道場やジムで嫌われてる人・孤立してる人
805 ：実況厳禁＠名無しの格闘家[]：2025/01/03(金) 08:39:42.90 ID:xBleN7fR0 - 適度に体を動かすこと、適度なストレスは老化予防につながるのですが、あくまでも程度の問題だということです。アスリート並みの激しい運動を自らに課すような、厳しいトレーニングは逆に老化を早めますので気をつけましょう。
その意味では、ストイックにマラソンやジム通いなどを日課にしている人は注意したほうがいいでしょう。ほとんどの方が自分に合った「適度」な運動をこなしていると思いますが、ああいった運動を日課にすることで、強迫観念に迫られてしまう人もいるからです。一日走らないだけで罪悪感を覚えたり、一日でもやめると筋力が落ちてしまうのではないかと不安になってしまったり。運動には一種の中毒性もあるんですね
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- 道場やジムで嫌われてる人・孤立してる人
806 ：実況厳禁＠名無しの格闘家[]：2025/01/03(金) 08:40:36.08 ID:xBleN7fR0 - 追加
活性酸素による老化加速です。
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- 朝倉未来・海 VS ジェネラル石井
48 ：実況厳禁＠名無しの格闘家[]：2025/01/03(金) 08:41:36.25 ID:xBleN7fR0 - 適度に体を動かすこと、適度なストレスは老化予防につながるのですが、あくまでも程度の問題だということです。アスリート並みの激しい運動を自らに課すような、厳しいトレーニングは逆に老化を早めますので気をつけましょう。
その意味では、ストイックにマラソンやジム通いなどを日課にしている人は注意したほうがいいでしょう。ほとんどの方が自分に合った「適度」な運動をこなしていると思いますが、ああいった運動を日課にすることで、強迫観念に迫られてしまう人もいるからです。一日走らないだけで罪悪感を覚えたり、一日でもやめると筋力が落ちてしまうのではないかと不安になってしまったり。運動には一種の中毒性もあるんですね
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- 朝倉未来・海 VS ジェネラル石井
49 ：実況厳禁＠名無しの格闘家[]：2025/01/03(金) 08:42:34.52 ID:xBleN7fR0 - >>48
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活性酸素による老化加速です。
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