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伝統武術
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2012年06月11日
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名無しさん＠お腹いっぱい。
剣道王国広島県の剣道事情
書き込みレス一覧
剣道王国広島県の剣道事情
5 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2012/06/11(月) 18:47:46.70 ID:/Eig2i8U
稽古として日本刀で03回素振りしました。
稽古として日本刀で10回斬りました。
稽古として竹刀で000回素振りしました。
鍛錬として懸垂2回。
鍛錬として腕立て伏せ20回。
鍛錬として弓道1射。
鍛錬として大豆プロテイン覚20+朝20＋昼20＋晩20+眠20＝100g。
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