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664 ：Socket774[sage]：2022/08/04(木) 18:26:52.34 ID:C3TXJlLP - >>655
予算5千園なら始めはプッシュアップバーと腹筋ローラーと近くの小学校の鉄棒で深夜懸垂
これを3か月頑張ったらかなり見違える体つきになる
その間に金貯めてダンベルセットとインクラインベンチを買って
それで本格的なホームトレーニーを始める
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669 ：Socket774[sage]：2022/08/04(木) 18:35:10.53 ID:C3TXJlLP - >>665
最初は危険なきもい顔でも鍛えていけば
段々さわやかスポーツおじさんになっていくんや
それまでとにかく耐えるんや
精神的にも鍛えられるからよしとせなあかん
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674 ：Socket774[sage]：2022/08/04(木) 18:40:27.33 ID:C3TXJlLP - >>671
ずっと苦しくて上げられる重さが上がらんのはちゃんとやってないからやろ
ある程度追い込んで筋肉痛になるくらいやないと筋肉太くならんで
男は70代でも鍛えれば普通に筋肉は付いていくんや
筋活はこれからどんどん流行るで
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676 ：Socket774[sage]：2022/08/04(木) 18:42:24.35 ID:C3TXJlLP - >>672
そんなにキモい顔ならレスラーのレプリカマスクしていけばええで
ライガー被ってたら小学生にも人気出るやろ
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681 ：Socket774[sage]：2022/08/04(木) 18:46:26.18 ID:C3TXJlLP - >>678
大雨の時は休めよ
そんな易々と即逮捕されてたまるか
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715 ：Socket774[sage]：2022/08/04(木) 19:36:58.60 ID:C3TXJlLP - >>691
あれコロコロID替えてるぞ
わいも諸事情でコロコロしてるけど
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