- 特価品5593
942 ：Socket774[sage]：2018/05/18(金) 16:06:38.64 ID:TVLap46N - >>804
痩せる上で重要なことは基礎代謝を上げる、新陳代謝を上げることやろ
そのために痩せられる体作りをするねん
筋肉つくるにはたんぱく質やらとらなあかんし
脂肪を燃焼するためにもエネルギーとらなあかんやろ
つまり十分な栄養をとってその分身体を動かして鍛えて痩せられる身体をつくり
適正な栄養摂取とその消費、運動を心がけた生活を
ずっと長いこと無理せずに継続することが一番健康につながるわけや
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943 ：Socket774[sage]：2018/05/18(金) 16:08:22.69 ID:TVLap46N - 栄養摂取量が少ないのに肥満率は高いって最悪やろ？
これは筋肉やら痩せられる身体の状態が失われたことと
脂肪を燃焼できるサイクルも壊されとることが要因やねん
体温低いし倦怠感やら焦燥感がすごいから運動する気も失せるんやろうな
そんでカリカリ苛々した変なのが増えてお互いに足引っ張りあう構図になるねん
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947 ：Socket774[sage]：2018/05/18(金) 16:11:22.10 ID:TVLap46N - この前ｄ払いか何かを使うときにJCB使えんかったで
JCBなんか選ばんほうがええと改めて教えられた気がするわ
カードは大量に持つと管理がおぼつかなくなるから控えたほうがええで
わしはヤフプレの料金支払そびれるとか、解約忘れに気づけずに大金溝に捨てたことあるわ
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949 ：Socket774[sage]：2018/05/18(金) 16:13:03.20 ID:TVLap46N - ヤフプレの料金は4ヶ月分滞納したら自動的に強制解約させられて
その額面の請求がくるんや
でももし解約されんかったら気づくまで延々と請求がくるからの
そっちのほうがまずい気もするで
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952 ：Socket774[sage]：2018/05/18(金) 16:14:48.35 ID:TVLap46N - カード一枚しかなかったら
そのカードの請求明細書さえくまなくチェックすればそれで事足りるからの
おかしな請求があったらすぐに確認、問い合わせできるやろ
銀行口座別に5枚分以上作ったらもうわけわからんで
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956 ：Socket774[sage]：2018/05/18(金) 16:17:02.87 ID:TVLap46N - 前も言うたけどビザデビようけ作ってもちょっプルで複垢するとか
その手の外道なことに手を染める奴以外欠片ほどもメリットないよな
デビカなんて限度額２００〜１０００万円まであげられるのがあるわけやし
月にうん百万円使う人はゴールド以上のカードつくればええねん
そのほうがポイント還元率あがるし管理が楽でええで
迷ったらVisa選べばええねん
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