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321 :Socket774[sage]:2015/03/19(木) 00:04:37.12 ID:3jvWkqpx - >>317
せやで うちの会社なんか元請けの仕事増税前と変わらない値段で受けてるで 逆らったら仕事もらえないねんで
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328 :Socket774[sage]:2015/03/19(木) 00:12:16.38 ID:3jvWkqpx - http://svc.2chan.net/may/b/src/1426691430054.jpg
忌憚茶羽化
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348 :Socket774[sage]:2015/03/19(木) 00:34:40.84 ID:3jvWkqpx - 会社の経費♪
使って購入♪ ポインヨありがとう♪
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354 :Socket774[sage]:2015/03/19(木) 00:39:22.10 ID:3jvWkqpx - そういやもう10年以上前やけどわしも合宿やったな
なんかいきなし腕相撲挑まれてコツ知っとったから挑んできたやつ粉砕したら 部屋内の地位が決まってあんま絡んでこんかったなー教習所内でDQN女にからかわれてイラッとしたけど ど田舎で合宿で周り何もなくて暇やったなぁ空き時間に山に一人でお散歩いったりしてた そんで飯がくっそまずかった、酷い時はどんぶり飯に永谷園のお茶漬けだけとかなめた食事があったのを未だに覚えとる
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359 :Socket774[sage]:2015/03/19(木) 00:43:47.15 ID:3jvWkqpx - >>352
ていうかヤクザみたいに眉毛剃り落として書くほうがおかしいねん http://blog-imgs-54-origin.fc2.com/r/u/i/ruiruichan/1344945690981.jpg 太眉かわいいで
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362 :Socket774[sage]:2015/03/19(木) 00:47:23.38 ID:3jvWkqpx - >>356
ないわ ホンマになんもなかった のどかやなーってジョギングとかお散歩するのでのんびりできた位や ポータブルwifiなんてもんはないから15インチノート持ち込んで 夜はそれで遊んでたで
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391 :Socket774[sage]:2015/03/19(木) 01:19:20.34 ID:3jvWkqpx - >>385
たしか18万くらいやったような わしは福島やったわたしか山あんねん 隔離されてるんや!
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396 :Socket774[sage]:2015/03/19(木) 01:23:40.38 ID:3jvWkqpx - >>394
30代やわ失礼な ふさふさやでしかし!
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736 :Socket774[]:2015/03/19(木) 12:33:38.82 ID:3jvWkqpx - 純平マートオープンくるで
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759 :Socket774[]:2015/03/19(木) 12:48:12.11 ID:3jvWkqpx - >>754
痛風した(´・ω・`)
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766 :Socket774[]:2015/03/19(木) 12:51:38.54 ID:3jvWkqpx - >>763
放射線技師はキンタマへの影響なだけに「たまたま」
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768 :Socket774[]:2015/03/19(木) 12:53:38.85 ID:3jvWkqpx - >>764
フィギアじゃいれるとこないやろ おっぱいに詰めるんか?
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51 :Socket774[]:2015/03/19(木) 18:29:32.95 ID:3jvWkqpx - >>41
キミ料理下手やな トレーニー向け胸肉料理とかもっとうまそうなんあるやん 例えばフープロでひき肉にして鳥団子山菜そばとかホームベーカリーで焼いた全粒粉のパン使ったハンバーガーとか 蒸して良質なオイルを使った棒々鶏風とか 考えて工夫せなアカンわ
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60 :Socket774[]:2015/03/19(木) 18:45:26.71 ID:3jvWkqpx - >>54
bb.comのお料理ページとかこってんのあって トレーニング好きは料理好きも多いんや 鶏肉マカロニサラダとかクスクスと鶏肉のなにかとかプロテイン入ったなんかケーキみたいなんとか 海外は料理がオシャレやわ
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63 :Socket774[]:2015/03/19(木) 18:49:30.75 ID:3jvWkqpx - >>56
せやったら必要なもんだけチンしてミキサーにかけて飲めばええ 味と見た目求めてないにしても内容が悪いわ 糖質と良質な脂質と繊維質がないやん あきまへんわ 食もトレーニングのうちやで
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68 :Socket774[]:2015/03/19(木) 18:53:28.41 ID:3jvWkqpx - >>61
下ごしらえしたの大量に作って冷凍やろ ハンバーガーならパテ量産しとけばいいし マカロニサラダかてマリネした鶏肉保存しといて あとは食うときに野菜刻んでスチーマーでチキンとチンしてマカロニ茹でて できたらボウルにいれてオイルとスパイスと塩いれて完成 楽ちんやろ?考えな工夫や工夫
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77 :Socket774[sage]:2015/03/19(木) 19:04:03.06 ID:3jvWkqpx - >>67
ちょうどええから一部のサンプル撮ってきたで http://i.imgur.com/aYEnlla.jpg ブロッコリの冷凍したのとマグロ血合いバーグや 特価のマグロの血合いを買い占めて粗挽きして臭みをとったり調味したのを丸めたものや カレーとか東南アジア風のスープとかにすると旨いねん高タンパクでミネラルも豊富で安い 血合いはええぞ血合いは
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100 :Socket774[sage]:2015/03/19(木) 19:20:11.74 ID:3jvWkqpx - >>86
そうそう 一気に作っとくんよな そんでMマートでこうたの入れとくのに買った冷凍庫(冷蔵なし)にいれてとくねんなんでも 材料も安い時に大量にこうとかないとあとで損するしの買い物も面倒やし
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121 :Socket774[sage]:2015/03/19(木) 19:30:33.78 ID:3jvWkqpx - >>117
食えればなんでもええやとコスパで考えると実は良くなかったりする場合もあんねんで 自炊最大のメリットは献立を工夫できることや、目的に合わせた食事を外食でしようとか思うと とんでもない額なったりそもそもそんな食事できるとこなかったりすんねん ここにもいそうな糖尿だの痛風のおっさんなんか尚更気をつけなアカンわ
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157 :Socket774[sage]:2015/03/19(木) 19:58:35.22 ID:3jvWkqpx - >>154
せやで 尼券キャッシュバック500円ついてんのがあんねん
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161 :Socket774[sage]:2015/03/19(木) 20:03:20.99 ID:3jvWkqpx - コーラ系エナジーってエナジー味をコーラで殺してるから
はっきり言ってエナジーとしての価値半減よな
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170 :Socket774[sage]:2015/03/19(木) 20:19:50.43 ID:3jvWkqpx - >>169
嘘やがなw AKBの投票権ついてんねやてアケカスがこうてるだけや
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188 :Socket774[sage]:2015/03/19(木) 20:35:39.20 ID:3jvWkqpx - >>179
ん?まちごうたかも その乃木坂の投票券かも よーわからんねん興味ないから 区別つかんで、誰が誰だかさっぱり分からんで アイマスとかラブライブのキャラは分かるけどw
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