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297 ： ◆2JdAqT//Z. [sage]：2017/06/09(金) 03:52:40.69 ID:eWdF9NoC - >>268
貴方はあまり自己主張せず自分の中に溜め込むタイプだったりしますか？
愚痴れる友達や家族がいるなら、一度お願いして聞いてもらうと結構スッキリするかもです
隣チームの件は、覚え始めは皆辛いので我慢の時期だと思いますが
必要な説明を受けていないならきちんと伝えた方がいいです
聞きづらいから、という理由で先送りにするのが一番駄目なので今が頑張り所かと
現チームの件は、引継ぎ不足による遡りが負担なら問題提起した方がいいです
これは指摘しない限り改善しないと思いますので（続く
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298 ： ◆2JdAqT//Z. [sage]：2017/06/09(金) 03:53:15.17 ID:eWdF9NoC - >>268 続き）
新人については「これについてはどこまで理解してる？」といった形で
新人の口から理解度を説明させる誘導型の指導に切り替えると把握しやすいかもです
単純に教わっていない場合と、理解していないor忘れている場合があるので
その場の新人の状況で判断して指導するといい感じに回ると思います
あと手間だと思いますが、新人への指導内容は現チームへ必ずフィードバックして下さい
きっと現チームメンバも貴方と同じく、指導状況が分からない状況だと思いますので
色々書きましたが、貴方自身での解決が厳しい場合は上司への相談が一番だとは思います
上司ってあまり頼りにならない感じですかね？
そんなでも無かったら、一度相談の場をガッツリと設けてもらった方がいいです
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299 ： ◆2JdAqT//Z. [sage]：2017/06/09(金) 03:57:02.80 ID:eWdF9NoC - >>273
自分もよく悩む人なので、意識していることを2つ。
１、悩みは溜め込むな、吐き出せ
悩むとどうしても自分の中に溜め込んで視野が狭くなりがちなので
話したり書いたりすることで発散させて、考えの整理をつけると良くなることが多いです
友達や家族などに聞いてもらう、ネットで相談、日記やブログに書く・・・etc
２、辛くなったら放棄する
悩みで頭がパンクしそうになったら、一旦悩むことを放棄して現実逃避です
テレビ観たり、ゲームしたり、音楽聞いたり・・・etc
経験上、気分をリフレッシュさせた方がストレスも少ないし
機転が利いて案外早く解決したりすることが多いです
悩み症が治るかについては、正直かなり難しいと思います
ただ、悩みとの付き合い方を工夫することで緩和出来るとは思いますので
上記に挙げた方法みたいな感じで「無くす」よりも「上手にコントロールする」という方向性で
考えてみてはどうでしょうか
ただし、悩み症が日常生活に支障をきたす程つらい場合は精神疾患の可能性があるので
一度病院へ行くことをお勧めします
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300 ： ◆2JdAqT//Z. [sage]：2017/06/09(金) 03:57:52.65 ID:eWdF9NoC - >>292
ご両親については父親、母親それぞれの生き方があります
離婚とは、妻と夫がそれぞれ別々の生き方を選択するということなので
互いに納得の上で離婚するようなら、その選択は尊重してあげて下さい
それよりも
>今の彼とは大好きだし結婚を考えていますが、なかなか進んでいません。
>私の仕事の後に可能な時は親の仕事を手伝っています。母親の愚痴も毎日聞いています。
交際が進んでいない中、ご両親、特に母親を気遣っている場合ですか？
子供が欲しいなら時間に余裕はないはずなので
今は彼氏との時間を大切にして、子作りや将来の話を進めた方がいいかと・・・
高齢出産のリスクを踏まえた上で「今すべきこと」を考えて行動した方がいいです
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338 ： ◆2JdAqT//Z. [sage]：2017/06/09(金) 22:01:42.39 ID:eWdF9NoC - >>318
個人的には、ちょっと悩みが多い、といったレベルでは無さそうだし
自然治癒も難しそうなので、一度病院へ行った方がいいと感じました
正直なところ、自分は精神疾患になったことはないので実情は分かりませんが
治療法は薬物療法と精神療法があるので
不安な旨を伝えれば精神療法（薬を使わないカウンセリングや認知療法など）
の方向で考えてくれるはずです
仕方なく薬を使うにしても、副作用と依存度が少ないものを希望すれば
それに合わせて処方してくれると思います
病院といっても、基本的には親身に話を聞いてくれる場所なので
あまり身構えず「とりあえず様子見で行ってみるか」くらいの感覚でいいと思います
もし病院へ行くなら精神科ですが、無ければ心療内科でも大丈夫だと思います
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339 ： ◆2JdAqT//Z. [sage]：2017/06/09(金) 22:02:45.77 ID:eWdF9NoC - >>330
一応確認ですが、貴方、A、Bは同性ですよね？
まずはAさんに、Bさんと仲良くなりたい旨を相談して
ABの2人で話してる時に輪に入れてもらったり、
貴方からABの輪に入っていった時にAにフォローしてもらったりすれば
割とスムーズに仲良くなれそうな気がします
邪魔になるのではないか、という心配については
貴方が輪に入ってからABどちらかの口数が少なくなったら
貴方からその人へ話を振って孤立化しないようにする、
という気配りさえ気をつければ大丈夫だと思います
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