- 【人生】誰かがあなたの悩みに答えます502【相談】
172 ：マジレスさん[sage]：2012/06/18(月) 16:48:01.17 ID:dV2KWnIO - >>168
仕事も恋愛も相手に評価をゆだねるものなので、
自分の価値評価軸を自分で定義しなおすのが根本的な対処法かと。
私の例では早寝早起きと朝食前の散歩、
毎食野菜入りの規則的な食事を最優先に生活リズムを改善。
これだけでも一ヶ月以上続けられれば、
自分の評価軸が変わった効果を達成感とともに実感できると思います。
>>169も本質的な点を突いているんだけど、
下を見るだけでなく自分で基準をつくるほうが能動的で効果がでかいと思うよ
|
|