- ベテランさんの人生相談１１
790 ：ベテラン ◆yrjdQIZnQE []：2011/01/20(木) 03:08:15 ID:0NhauBM5 - >>785さんへ おならが止まらない子さんね♪
【食べ過ぎのおならは臭い】
＞①朝御飯も抜いて、朝4時半くらいから2時間くらい
大量のお湯を飲みながらトイレにこもったりしているのですが
ベテランさんのような 食べるのが大好き人間などは おならを我慢してはいけないのです
おそらくあなたもそうのタイプだと思います
また 精神的にプレッシャーがかかるとおならが出てしまう・・・
①のように 体に逆らって 忌み嫌ってると お身体様はへそを曲げてしまいますよ♪
江戸時代の文化には おならは気にしない文化だったのですが・・・
近代社会では おならは恥ずかしい きたないと受け取られているようですね
まして 年頃の娘さんではいたたまれないでしょう・・・
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791 ：ベテラン ◆yrjdQIZnQE []：2011/01/20(木) 03:18:39 ID:0NhauBM5 - 【おならは病気でも 汚い物でもない】
出る物は なんでも出しなさい
ニキビが汚い 吹き出物が病気＝
このように製薬会社があおりに煽って＝アトピー大量生産 ステロイド患者♪
おなら 便秘もそうですよ 一番イイのがほっておくことです
医者 製薬会社の毒牙にかからないで下さいm(_ _)m
ここで 恐れおののいて 医者 製薬会社の奴隷になると！！！
薬の副作用で カタワにされるのが落ちです
薬漬けで 出産されたら どんな子が生まれるでしょうか？
いくつかアドバスしますから・・・
効き目はすぐには現れないかもしれませんが・・・
とにかくやってみて下さい<(_ _)>
【食事の質を高める】
【お尻の穴を締める】
【お腹を温める 慈しむ】
【おならが出たら 鼻歌を歌う♪】
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792 ：ベテラン ◆yrjdQIZnQE []：2011/01/20(木) 03:39:27 ID:0NhauBM5 - 【食事の質を上げる】
以前は 食べ過ぎるな！ こういういい方をしましたが 今では質をあげるになりました
旅先の旅館や ホテルでバイキングというのがあります
そこで 丁寧に観察するとベテランさんの言ってる【質を上げる】
この行ってる意味がすぐにわかりますよ♪
《イヤイヤ食べない》《高い食材をてんこ盛り》《残さないで全部食べる》
《野菜ばかり取る》《人に強制する》《楽しんでいない》
これらをやってる人の顔 体 仕草を丁寧に観察すると すぐにわかりますよ
《》＝食べ方が汚い 不潔 仕草が・・・ 顔が不潔 体がおかしい
【お腹が空いたらさらに２時間延ばす】
とにかく空腹感を味わいなさい
空腹感＝自然児＝健康＝野性的＝すべて良しです
空腹感になると 体は自然と体の要求にあった 食材のみを要求し出します
今の体にとって本当に欲しい物・・・
肉であれば お肉料理 酢の物であれば酸っぱい物 甘味であれば甘い物
これは空腹に持っていけば持っていくほど 本当の欲しい物 必要な物がわかるように 設計されてます
【過去数十億年の生命の 知恵です】
【食べたいものだけ 選んで食べる】
【お腹が 満ちたな？ その瞬間箸を置く】
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793 ：ベテラン ◆yrjdQIZnQE []：2011/01/20(木) 05:43:48 ID:0NhauBM5 - 【想い浮かべる】
体とういのは 本当に不思議なものです♪
空腹に持っていけば 体に取って必要ものが 自然と【想い浮かぶます】
【本当に必要なモンが 自然と想い浮かぶのです】
それだけ食べていればいいのです♪
【空腹時に 想い浮かんだモノは 美味しくて美味しいのです】
空腹時に 想い浮かばないときは 食べる必要はありません 無理して食べない
《頭で考えて食べるものは 全て食べ過ぎ》
栄養価 カロリー 栄養学などを 頭で考えて食べると 全て食べすぎです
仮に・・・栄養物をA、B、C、D、E、とします
普段食べて満ち足りた栄養物がA、B、D、とすると？
空腹時＋さらに我慢すると自然とC、が欲しくなります
妊娠時にやたら変なものが食べたくなるのはC、を欲してるからです。
逆に大好物のA、B、D、を食べると吐いてしまう 匂いも嗅ぎたくない
これは もう体がA、B、D、を必要としないからです
【食べ過ぎは量でない 偏った栄養価である】
【空腹感を味わう生活をすると 自然体になる】
【自然体のおならは臭くない♪】
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794 ：ベテラン ◆yrjdQIZnQE []：2011/01/20(木) 06:04:27 ID:0NhauBM5 - 【食事時の姿勢 気配を観察する】
これは 外食時や 先ほど言いましたバイキングで【丁寧に観察しなさい】
《イヤイヤ姿勢で食べてる》《不味そうに食べてる》《ブロイラー 養豚 機会のように黙々と食べる》
《食べたくないのに お箸で突っついてるだけ》《ほおづえをついて》《汚い》
《音を立てて食べる》《食器の音がやたらうるさい》
これらは 食べ過ぎです
《体に欲してないものを 単に高い食材だから 珍しいからと 無理矢理押し込んでいる》
このような観察を行うと あなたのような年頃の娘さんは
【絶対ァ～アはなりたくない】 こう思います それでいいのです♪
そのような観察すればするほど 【今度は自分の姿勢 気配を観察するようになります】
そうすると 【食べ過ぎ姿勢で 食べてる自分を発見して 自然と箸を置きます】
【出された料理を 全部食べるのは 豚 ブロイラ～だと思え】
【訓練すれば 自然の満ち足りた瞬間箸を置く】
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795 ：ベテラン ◆yrjdQIZnQE []：2011/01/20(木) 06:13:50 ID:0NhauBM5 - 【お尻の穴を締める】
ノーパン
正座
ボールペンなどで肛門を突っつく（現代人は肛門に意識を持って行かれない）
それから意識して 肛門を締める
（初めは 出来ない 締らない 気にしない）
何度かやっているうちに なんとなく肛門を締めるコツがわかります
毎日 通勤時 勤務中 休んでるとき お部屋で ベットで行いなさい
あなたにとって一番締めやすい 環境があります 姿勢があります
それに合わせて 【お尻をキュッと締める 楽しみを覚えなさい】
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796 ：ベテラン ◆yrjdQIZnQE []：2011/01/20(木) 07:48:13 ID:0NhauBM5 - 【食べ過ぎは気の持ちよう】
この 気の持ちようは人間だけです
例えば・・・・
あなたが朝から何も食べていない
夕飯は腕をふるってご馳走を作った
しかし ごはんの上に大きなハエが乗っかっていた！
または ご馳走を作りました あなたはちょっとトイレに行きましたが・・・
ご馳走の乗ったテーブルに 大きなゴキブリがウロウロ
ゴキブリを退治してから （さ～～～ァ気を取り直して食べましょう）
または嫌な上司と食事 上司は嫌みタラタラ
あなたはお腹が空いている
イヤイヤ聞きながら食べる
《これらは 全て食べ過ぎになります》
逆に・・・
お友達達と 食事会 大いに盛り上がる♪
つい 食べ過ぎてしまった！ 飲み過ぎてしまった！でも♪
楽しかった♪ 超幸せ♪ しゃべりすぎた・・・
【これは食べ過ぎにはなりません】
【人間だけです 気の持ちようで 食べ過ぎになるか ならないか・・・】
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797 ：ベテラン ◆yrjdQIZnQE []：2011/01/20(木) 07:57:15 ID:0NhauBM5 - 【お腹を温める】
仰向けに寝る
目をつむる
お腹を出す
お腹の一番冷えているところに手を当てる
（手が冷たくて お腹がビックリするようであれば・・・このようにする）
（正座 両手を合掌 しばらくぼんやりする→やや温かくなる）
（手が冷たいからといって お湯などで無理矢理温めない）
もう一つの手を二番目に冷えてそうなところか・・・
なんとなくここだな というところにあてる
ぼんやりする
お腹が汗ばんでくる グルグル言ってる
そのへんで止める
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798 ：ベテラン ◆yrjdQIZnQE []：2011/01/20(木) 08:11:14 ID:0NhauBM5 - 【お腹を慈しむ】【おならが出たら鼻歌を歌う♪】
これがあなたにとって一番必要かもしれませんね？
おならが出たら お腹様にありがとう っと言いなさい
いまのあなたはおならが出たら （死にそうな嫌な顔をしてるでしょう）
（眉間にしわを寄せて 嫌だ 嫌だ お腹を切り取って取り替えたい）
そんな顔でしょう・・・ウフフフフ♪
でも そのお腹はあなたのモノですよ！
生まれてきてから ここまであなたを大きく育てて
いままで無事に過ごせたのは お腹様ですよ！
たまたま 今の時期おならが多く出るからと言って あなたのお腹を忌み嫌ってどうしますか？
【おならが出たら 鼻歌を歌う♪】
今後 嫌な事があったら 【鼻歌で ふき飛ばしなさい】
そういう習慣をつけなさい
初めは なかなか出来ないでしょうが・・・ それでも無理矢理歌いなさい
あなたの大好きな 歌を鼻歌で歌うのです
出るたんびに 鼻歌を歌いなさい 出来れば スキップもしなさい！
【鼻歌 スキップは体の喜びの表現です】
【体を嘘でも良いから 喜ばすと 自然につられて 心も鼻歌になります】
へたな 抗うつ剤を飲むより効き目があります（無害）
【】
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