- 【地上の】江戸一☆すたみな太郎【楽園】38皿目
102 ：やめられない名無しさん[]：2012/02/05(日) 21:43:47.65 ID:I3v0OSrF - みんな火力はどうしてる？
俺は弱で焼いてる。何故かと言うと軟らかく焦げる事無く焼ける気がするから
最低月５回以上は、色々な食べ放題行くが
食いまくった翌日は、体重や健康の調整の目的でプチ断食してるわ
あと家食の時は、肉は殆ど食べず野菜、豆、きのこ類多めの腹五分位でガマンしてるわ
お菓子も食べないしジュースも飲まない
軽い運動もしてるから体重も維持出来てる
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105 ：やめられない名無しさん[]：2012/02/05(日) 21:59:54.38 ID:I3v0OSrF - 昔は毎日ドカ食いだったから、満腹まで食べないとイライラするみたいなｗ
そんな生活だからか、10年前に健康診断で再検査受けて、医者に注意されたから気を付けてる
それからは引っかかった事無いわ
中々改善するのは難しいと思うが、皆も気を付けろよ
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