- 寝ても覚めてもJONAワールド Part22©2ch.net
225 ：JONA[]：2017/01/07(土) 07:01:21.31 ID:/6y1DYTn0 - ∧∧
ヽ(@_@)ﾉ｡｡oO( また、とんでもない夢を、、。
夢と現実と
|
- 寝ても覚めてもJONAワールド Part22©2ch.net
226 ：JONA[]：2017/01/07(土) 07:03:32.30 ID:/6y1DYTn0 - ∧∧
ヽ(@_@)ﾉ｡｡oO( 身体が動く限りは一生お金に困らなくて、うざくなって辞めてもいつでもすぐに正規雇用してもらえる最強カードがあって本当に良かった。
身体が動く限りは、だけど。
|
- 寝ても覚めてもJONAワールド Part22©2ch.net
227 ：JONA[]：2017/01/07(土) 07:05:43.44 ID:/6y1DYTn0 - ∧∧
ヽ(@_@)ﾉ｡｡oO( 精神疾患だって悪化したら寝たきりになるしそれこそトイレすら行けない人だっているし。
心身ともに大切にしていかないと。
|
- 寝ても覚めてもJONAワールド Part22©2ch.net
228 ：JONA[]：2017/01/07(土) 07:13:21.67 ID:/6y1DYTn0 - >>224
∧∧
ヽ(@_@)ﾉ｡｡oO( アミノ酸スコアとか、よくわからないけれど、食生活って本当に大切だと思う。色々、勉強してみるね。
|
- 寝ても覚めてもJONAワールド Part22©2ch.net
229 ：JONA[]：2017/01/07(土) 07:18:02.66 ID:/6y1DYTn0 - ∧∧
ヽ(@_@)ﾉ｡｡oO( 今年の目標これだな。健康になること。
今が不健康極めているから。少しでも、健康体に近づきたい。
そのために食生活の改善だな。セロトニン、ノルアドを食事で増やせるならそのほうがいいから、調べてみよう。
|
- 寝ても覚めてもJONAワールド Part22©2ch.net
230 ：JONA[]：2017/01/07(土) 07:22:46.75 ID:/6y1DYTn0 - ∧∧
ヽ(@_@)ﾉ｡｡oO( あとは酒を飲みすぎないこと。これは最近は実践できてるはず。判断基準としては二日酔いになるかならないか、かな？
野菜中心にすること。簡単だし鍋を作りまくろう。
タンパク質は鶏胸肉を食べること。サラダチキンという神食材があるし
|
- 寝ても覚めてもJONAワールド Part22©2ch.net
232 ：JONA[]：2017/01/07(土) 07:25:52.51 ID:/6y1DYTn0 - >>231
∧∧
ヽ(@_@)ﾉ｡｡oO( そうだよーん＼(^o^)／
スーパーでも売ってるけど
|
- 寝ても覚めてもJONAワールド Part22©2ch.net
235 ：JONA[]：2017/01/07(土) 09:35:10.94 ID:/6y1DYTn0 - >>234
∧∧
ヽ(@_@)ﾉ｡｡oO( 私？
|